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愛美的一定知道,綠茶是能夠抗氧化的超級食材,能夠有效阻止肌膚老化,令人保持年輕的外貌。但唔講唔知,原來綠茶更是可以瘦身減肥,當中的芳香族化合物是能有效燃燒、溶解體內脂肪。另外,當中的葉皂素亦能令身體體液增加,促進新陳代謝,增加血液循環,防止脂肪積聚。是不是很厲害呢?從今天起,就多喝綠茶,快點為家裡準備好綠茶茶包和綠茶粉啦!" \0 s) ^( w6 J7 p, Q: z
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. a, r0 p) `8 e& Z1 o" @) M綠茶蘋果汁公仔箱論壇8 Q3 m9 ~8 _+ i+ D. l) @$ ?
蘋果的鉀利尿,能有效去除水腫,適合無法控制食慾的人飲用。
( g/ y3 r; h' k3 H. V公仔箱論壇材料:5.39.217.77:8898* S6 y8 `6 s2 S% M7 S# l& W4 l
蘋果1個5.39.217.77:8898# ]% q6 R! V+ k6 z
綠茶粉1小匙
- k5 |) b& u @" L/ DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
$ h0 t9 ~+ d" [+ P- aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把蘋果切塊榨汁,之後加入綠茶粉即可。建議在飯前飲用,早晚各一次。! u8 ?% @( v# {7 [) f. }& W
5 S2 o" i8 r8 _! j5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S9 g* y$ _1 u4 p# H5 b; S B3 _
薏米綠茶
6 {, I4 l& V. R: O f* PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。利尿消脂,美容養顏。+ |3 A7 C$ J5 y
材料:
, @4 ]; W7 v) \, K0 M5.39.217.77:8898綠茶粉適量
6 ] i& y4 e' b- r' y! nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏米適量
8 ]0 \4 s1 V, t! V+ FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
/ O0 ^4 o* o+ Z2 y先把綠茶粉置於杯內,加入炒熟了的薏米,再用熱水沖泡,待5分鐘即可飲用。
8 W$ H# V, d: e+ V* QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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檸檬綠茶
- a, t& {7 \6 A) X+ O/ _" H& F1 C公仔箱論壇適合下半身水腫的人飲用,能促進新陳代謝、排出多餘水分。3 U' x; l7 q# J/ e$ L* V! r: s& _
材料:
$ c$ k2 D/ a6 m# Z7 @5.39.217.77:8898檸檬1個tvb now,tvbnow,bttvb6 Q" w8 U% R8 s' @3 p7 d
綠茶粉2湯匙/ |6 E6 O4 m' i* K; g2 _
做法:公仔箱論壇( a9 m2 Z: s: v. G
在暖水中加入綠茶粉,之後在飲用時加入檸檬汁3-5滴,並在飯後飲用。
& k8 K( j+ K: [8 T. t& g公仔箱論壇5.39.217.77:8898- i3 J+ z; `8 I* O9 {6 O+ x
& n9 @7 ?1 f3 n; v5 E公仔箱論壇山楂綠茶公仔箱論壇* P4 \8 W& e1 ~2 E
山楂是種能夠有效降血脂和血壓的天然食材,另外也能有效消脂。
& E! ?- I% l) |) @' utvb now,tvbnow,bttvb材料:
% o. g7 L! Z, u- _7 ?7 Ttvb now,tvbnow,bttvb綠茶粉6克tvb now,tvbnow,bttvb# s5 j$ o6 t. G
山楂5錢
. M) ^3 n6 x$ _( G4 k! t2 P做法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N% P: C; o, `9 A, e* \1 S& y; {
放入所有材料,再加入三碗水煮沸6分鐘即可,飲完可以再加水繼續飲用。建議在每日3餐後服用。
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荷葉綠茶tvb now,tvbnow,bttvb3 \0 S) c5 C3 ^' u! j- k
對於面部皮膚鬆弛,血氣不好的人士尤佳。
( j( L( V* |* H' k8 U( }3 ]9 Stvb now,tvbnow,bttvb材料:
) y9 v5 q" F N. [, t綠茶粉2克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C6 j- T6 C* {4 _# m& y; [
荷葉3錢
\. n) b# u0 G% _8 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:5.39.217.77:88983 G- W8 q2 g; z, _" h5 V
簡單把兩者置於杯內,用熱水沖泡即可。 |