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愛美的一定知道，綠茶是能夠抗氧化的超級食材，能夠有效阻止肌膚老化，令人保持年輕的外貌。但唔講唔知，原來綠茶更是可以瘦身減肥，當中的芳香族化合物是能有效燃燒、溶解體內脂肪。另外，當中的葉皂素亦能令身體體液增加，促進新陳代謝，增加血液循環，防止脂肪積聚。是不是很厲害呢？從今天起，就多喝綠茶，快點為家裡準備好綠茶茶包和綠茶粉啦！
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5 H* T. V# e. L/ C5.39.217.77:8898綠茶蘋果汁
2 Q7 I% E+ ~4 I3 {1 }2 M蘋果的鉀利尿，能有效去除水腫，適合無法控制食慾的人飲用。
/ D0 y4 B4 G0 U% ]8 n% u* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
2 F+ l( X/ A' k! ?; [5.39.217.77:8898蘋果1個公仔箱論壇1 r: Y& f/ b# @* X8 d& s
綠茶粉1小匙
, M) Y* c* S s d+ u* } V( @做法：
9 S: S9 H/ z( V& u0 P把蘋果切塊榨汁，之後加入綠茶粉即可。建議在飯前飲用，早晚各一次。
( n* ^2 I) C1 o% J& \公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u$ c0 v# ?+ v/ [3 \, w9 I
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薏米綠茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [3 p m5 X; j4 d1 O$ L& w ~% z
利尿消脂，美容養顏。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ~& `" ^: k8 R0 T! {
材料：公仔箱論壇9 @" p' X4 N1 k2 t+ s6 {# m
綠茶粉適量
8 v( }" `+ z- {/ N, Ltvb now,tvbnow,bttvb薏米適量- V* J" U& l- G! ~: T% [. { |/ K
做法：! B! I, l7 u) E# _) S
先把綠茶粉置於杯內，加入炒熟了的薏米，再用熱水沖泡，待5分鐘即可飲用。. }4 Y/ e4 h+ K4 ]0 s
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4 ~2 E1 k) i! v1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬綠茶tvb now,tvbnow,bttvb) A/ I2 H1 l9 R j/ H$ H" y! C
適合下半身水腫的人飲用，能促進新陳代謝、排出多餘水分。
" c6 A8 i/ @+ G7 V. E& b材料：8 Y; {# J# p: P: @/ }' U
檸檬1個4 ^4 U; X4 X# W7 ^8 q- B
綠茶粉2湯匙
2 p8 o( n K7 R" V+ H, t: |6 j0 a+ |( } v5.39.217.77:8898做法：
! G2 T- V* m6 L/ F' }3 o0 B公仔箱論壇在暖水中加入綠茶粉，之後在飲用時加入檸檬汁3-5滴，並在飯後飲用。5.39.217.77:8898# i5 Y: B/ Z1 g8 Y# z( I
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. ~6 ^ W8 L) U2 qtvb now,tvbnow,bttvb山楂綠茶5.39.217.77:88984 j: W# }# `. H# f9 l: e3 p
山楂是種能夠有效降血脂和血壓的天然食材，另外也能有效消脂。公仔箱論壇/ d8 y( o4 Z8 F, w1 N
材料：7 p9 s) B( d' j$ b, {9 a& h
綠茶粉6克5.39.217.77:8898: D [+ c" q. W. o8 O7 w8 ~: z+ w! S
山楂5錢
3 @0 V, ?0 U0 t' w做法：4 w- e( w" D) M) k! T* D' B
放入所有材料，再加入三碗水煮沸6分鐘即可，飲完可以再加水繼續飲用。建議在每日3餐後服用。
: I' r' Q! C/ g& y% L S6 A公仔箱論壇/ J7 I7 p9 p# v* a, u3 O5 `5 ~
6 h5 L) i+ V3 d2 {( R荷葉綠茶公仔箱論壇& d" i+ [. U: i: M5 T, V. N
對於面部皮膚鬆弛，血氣不好的人士尤佳。6 @+ ~$ y! K+ R
材料：
( x, F2 L) k0 w6 b4 i; b! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶粉2克
9 D) i2 s1 U( A, ?' l) l2 }荷葉3錢5 U- _5 q) X6 B, H: I+ l l
做法：
* o6 P2 t, i% e; j* U9 r簡單把兩者置於杯內，用熱水沖泡即可。 |
發表於 2015-2-3 12:07 PM
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發表於 2015-2-4 12:52 PM
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