材料:
" E8 l: n& x2 P/ R公仔箱論壇絲瓜（切斜段）、浸發木耳2量杯（切件）、鮮淮山1量杯半、番茄2隻、豬骨湯2量杯
/ D3 y" g3 h5 s, F5.39.217.77:8898公仔箱論壇9 a0 s# H! k' a, D( I3 {
) u* n- N a6 n9 r$ \, d; ktvb now,tvbnow,bttvb做法: 4 K2 `% _# F( {( r
1.在番茄底部劃「十」字，放入開水中焯10至20秒，取出放進清水，去皮去籽，切件備用。0 u; U. x# ~( i& g
9 N5 u1 V: e7 m5 G, F; ~6 y! qtvb now,tvbnow,bttvb2.將鮮淮山洗淨，去皮切斜件，放清水中浸著備用。: V1 J+ D d. P1 t7 T
7 B& i# e# z7 e: J3 i) d/ j9 x: @3.將番茄下乾鑊烘炒約2分鐘，注入豬骨湯煮滾，再加入木耳以慢火燴煮。
% Q5 x4 P9 K3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. p8 @% Q$ n8 b0 z% y Y6 Rtvb now,tvbnow,bttvb4.將絲瓜及鮮淮山下乾鑊烘炒片刻，下少許生油炒合，再注入少許清水合上蓋焗煮片刻，再放入豬骨湯中，以中火燴煮2至3分鐘，即可上碟。tvb now,tvbnow,bttvb' t0 O0 G& p% ^6 H, u
+ a1 v1 R* ]7 n |
發表於 2015-2-2 04:19 AM
| 