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番茄2個、菠蘿4片、碎豬肉100克、洋蔥半個、雞蛋4隻、清水1/4杯、蔥花1湯匙、茄汁1湯匙半、糖1湯匙半、鹽1/3茶匙、生抽1茶匙、生粉水少量
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% n4 X! s/ m! @7 T8 L1 S4 Z0 L5.39.217.77:8898做法: 公仔箱論壇$ V5 ]# ?: f7 N1 l ]8 A: e: I
1.將雞蛋拌勻,下鑊煎成兩塊蛋皮備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 k% |' X) s( P
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2.將番茄切件、菠蘿切粒、洋蔥切片備用。公仔箱論壇1 T; m# y) ^3 N& O
7 r4 V# `5 q1 y R" l0 {+ `8 ^tvb now,tvbnow,bttvb3.用鹽及生抽與將肉碎拌勻,醃10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb7 y# I4 Q% @( }) T1 V
( s1 F! E3 U% B; [/ N& _) c& otvb now,tvbnow,bttvb4.起鑊炒香洋蔥,加入番茄炒軟,再加肉碎炒合。
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5.注入清水,加入茄汁及糖調味。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s9 P& E: A E
- ] }4 ]: v0 \6.加入生粉水煮成稠汁,再放入菠蘿粒。
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: N6 w' {# |9 s公仔箱論壇7.將一塊蛋皮墊底,淋上一半茄汁。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y8 J7 Y2 c I
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8.再鋪上另一塊蛋皮,淋上餘下茄汁,撒上蔥花即成。& f7 [, a, F. N$ K$ w9 x# k: ^
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