8 W. e7 L# Q' C5 n$ ]! G5.39.217.77:8898材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g( R/ X, y W
馬鈴薯2隻( 去皮切件）、葡萄牙辣味香腸4安士（切斜件）、甘筍( 去皮切件）1量杯、西芹2條（切斜段）、青紅西椒各半隻（切角）、浸發冬菇5隻、蕃茄2隻、清雞湯1量杯5.39.217.77:8898 Y4 U5 \1 w* }( \
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+ [) P; d; _2 K E. \做法:
% q1 _+ Z1 H5 C$ h! I* p% d3 v8 ^& |5.39.217.77:88981.在番茄底部劃「十」字，下滾水中灼20秒，取出放進清水，去皮去籽，切4件備用。
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% S0 f) k" `4 }( B) U- A* G2.下少許油，將辣味香腸以慢火煎香備用。 } S: L( ?( y! _/ f
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3.將馬鈴薯、甘筍及冬菇乾炒，下油炒香。
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4.加入西芹、青紅西椒及蕃茄肉，蓋上蓋以中慢火焗數分鐘，加入清雞湯煮滾。
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* v7 _+ j! [( q, z5.39.217.77:88985.放回辣味香腸以慢火炆至收汁及蔬菜腍身即成。
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發表於 2015-1-31 04:27 AM
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