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[健康資訊] 控制高血脂養生藥膳茶飲方 報你知

中醫師鄭集誠表示,高脂血症患者平時可以透過養生藥膳穩定病情,如鯽魚燉湯、黑芝麻糊、荷葉楂茶飲、銀山菊花飲、五味薑茶飲適量食用,可望控制高血脂。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }5 T/ K3 b  _; F- u$ ~
鯽魚燉湯需準備鯽魚1條、赤小豆60克、大蒜適量、生薑五片、蔥白1段、米酒酌量、植物油適量,在鍋中放入植物油,加入蔥白、生薑、大蒜後爆香,然後放入鯽魚、米酒、赤小豆,用文火燉熟即可。
- O- Y9 }5 E7 l2 t) h, U$ o+ ftvb now,tvbnow,bttvb黑芝麻糊需準備黑芝麻60克、桑椹60克、白糖10克、白米50克,黑芝麻、桑椹、白米洗淨後放入砂鍋中搗碎,加入3碗清水攪拌均勻後,用文火煮成糊狀加白糖即可。公仔箱論壇$ ~+ X% ]# k' p3 n6 B1 L
荷葉楂茶飲需準備荷葉12克、山楂15克,加入適量清水,用文火熬煮後即可飲用;銀山菊花飲需準備山楂25克、銀花25克、菊花25克,沖入熱開水蓋上十分鐘飲用。
$ j7 r5 ?4 v4 S7 Y五味薑茶飲需準備山楂15克、荷葉8克、大黃5克、黃耆15克、生甘草3克、生薑2片,加入適量的水用文火煎煮成湯飲用。
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