材料:
8 z2 V9 o o0 z$ P: L公仔箱論壇雞柳200克、油浸番茄乾3條、黑水橄欖10粒、蒜蓉1湯匙、蘆筍4條、清水少許、鹽半茶匙、生抽半茶匙、胡椒粉少許、糖2茶匙、紹酒1湯匙
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做法:
+ E. G4 q1 f1 E1.將雞柳切粗條，用鹽、生抽、胡椒粉醃10分鐘後備用。
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2.將蘆筍切段備用、番茄乾切幼絲、黑水橄欖切片。tvb now,tvbnow,bttvb1 l1 B# D. Z8 Y# q3 c
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3.起鑊爆香蒜蓉，加入雞柳略炒。tvb now,tvbnow,bttvb" [3 E" `; h- [
8 |& C3 B7 g$ Y( v4.灒酒、加入蘆筍段，再注入少量清水，下雞肉炒至七成熟。
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& s" S# e7 f% _4 _, K4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.加入番茄乾及橄欖片兜勻，再加糖調味即可上碟。公仔箱論壇( ?6 ^! t& x9 D. f4 R; N+ k) `
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發表於 2015-1-29 05:45 AM
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