[中式食譜] 番茄乾水欖雞柳

nt1972

材料:     9 M5 F" e9 |  ^# S+ f; ?  }8 A
雞柳200克、油浸番茄乾3條、黑水橄欖10粒、蒜蓉1湯匙、蘆筍4條、清水少許、鹽半茶匙、生抽半茶匙、胡椒粉少許、糖2茶匙、紹酒1湯匙
7 |, \* f" H" }( |3 w+ u5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 j( H8 i/ |9 u  X: o
6 E& V% ?& J+ B3 \) U  j9 b& ]做法:     9 y- e0 A1 U) p
1.將雞柳切粗條，用鹽、生抽、胡椒粉醃10分鐘後備用。
( ^) F3 S' b; I4 P# E3 Y9 f3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |: i0 n! j2 c4 p- M$ |, M
2.將蘆筍切段備用、番茄乾切幼絲、黑水橄欖切片。) v, J- m6 U# a0 a! \: ]# E
tvb now,tvbnow,bttvb* C( y8 h  |( P) F' N4 Y( R+ W& p
3.起鑊爆香蒜蓉，加入雞柳略炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [& p4 c- g' d+ b

: e$ s) I- W  k, W9 Z2 G$ U4.灒酒、加入蘆筍段，再注入少量清水，下雞肉炒至七成熟。
& b& A0 U  T( `0 J0 x公仔箱論壇) ]/ ?" u  ~: B& Q3 [* F; q
5.加入番茄乾及橄欖片兜勻，再加糖調味即可上碟。公仔箱論壇; s  t( J& j" j  L& g8 F8 E3 \

1 p) N- w6 L2 @4 P' D2 o公仔箱論壇5.39.217.77:8898. _$ E1 a# k$ V6 F3 w& R+ Q