材料:
4 G8 Z, u+ C3 U9 U0 u$ `( T/ ftvb now,tvbnow,bttvb雞柳200克、油浸番茄乾3條、黑水橄欖10粒、蒜蓉1湯匙、蘆筍4條、清水少許、鹽半茶匙、生抽半茶匙、胡椒粉少許、糖2茶匙、紹酒1湯匙
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& i, \% m' k4 G. `2 Dtvb now,tvbnow,bttvb做法: 5.39.217.77:8898) U: U% F8 V8 o/ o& \
1.將雞柳切粗條，用鹽、生抽、胡椒粉醃10分鐘後備用。! a( [1 b, |7 n0 u( R8 {3 C. ~
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2.將蘆筍切段備用、番茄乾切幼絲、黑水橄欖切片。
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3.起鑊爆香蒜蓉，加入雞柳略炒。" \1 |% C/ Y- @) e) ~% L
M% x x1 U& Y3 \; [5.39.217.77:88984.灒酒、加入蘆筍段，再注入少量清水，下雞肉炒至七成熟。1 m4 a% h' O2 n& K! E2 H1 }
) o, z! p; W2 i3 z5 W7 x! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.加入番茄乾及橄欖片兜勻，再加糖調味即可上碟。5.39.217.77:88984 T$ h5 @( e0 G( [
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發表於 2015-1-29 05:45 AM
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