材料: 5.39.217.77:8898& U' ~8 Y, ]4 w5 P
豬扒14安士、新鮮菠蘿4圈、乾蔥片2湯匙(煎香)、香蒜茄汁辣椒醬3湯匙、辣椒油2茶匙、蔥花2湯匙
! x, Y; w% j b7 o1 c# W公仔箱論壇
3 f( ?5 N% B' s, h1 X) ^. A$ @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% _# P g2 U& t7 \# Otvb now,tvbnow,bttvb調味醃料:
H* g! w3 W& d5.39.217.77:8898魚露2茶匙、蛋白3茶匙、生粉1湯匙、紹酒1湯匙、麻油少許、胡椒粉少許、生油2湯匙
+ A: M4 ?3 {- z5 Y) O& C2 G1 d7 W
8 X5 s P- _2 W, f公仔箱論壇: z9 ~5 }4 h' C1 S0 g# r) F
做法:
1 v/ x: }7 K6 r6 j+ g4 m1.將豬扒洗淨拍鬆,於骨位處切成2件,加上醃料拌勻,醃20分鐘備用。
$ T' T% O0 q) Y+ a' I' |$ k5.39.217.77:8898! K$ X) I* k4 n
2.將菠蘿每圈切成3件,下乾鑊以中火煎至兩面微焦,排放上碟備用。
( g1 v* \ J) [/ k" t* |& q( utvb now,tvbnow,bttvb
: K7 x! X% [8 i/ J( d* [2 s3.將豬扒蘸上生粉,下鑊泡油至微黃。
# i9 l5 I8 } d1 x4 P" m7 K+ V6 d6 x' l5.39.217.77:88985.39.217.77:88985 p/ R) k) p: d2 Z+ T7 ?2 X- q
4.將豬扒回鑊,加入乾蔥片、香蒜茄汁辣椒醬、?汁及辣椒油炒勻至收汁。5.39.217.77:8898: d, B- G; e" }7 S
5.39.217.77:88988 N; u5 a7 r! r- Y$ x2 c
5.將豬扒排放在菠蘿上,撒上蔥花即可。 |