材料: 5.39.217.77:8898. f4 z) D9 X, Q; B
豬扒14安士、新鮮菠蘿4圈、乾蔥片2湯匙(煎香)、香蒜茄汁辣椒醬3湯匙、辣椒油2茶匙、蔥花2湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C6 V% Y [: D5 j! f
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+ O, ~) B- b7 X. ~$ k$ ~, t公仔箱論壇調味醃料:
3 @* O# B( }5 S- _魚露2茶匙、蛋白3茶匙、生粉1湯匙、紹酒1湯匙、麻油少許、胡椒粉少許、生油2湯匙8 p I5 \/ A: Y0 b6 @! p" ]- a4 b) b
, | c+ d3 Z( ?. n4 ?6 ~4 v+ i) X公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L2 V/ U8 Z& n: l. d- W; H* Q
做法:
, \" @" H+ _# g3 ~9 f/ F! B' a1.將豬扒洗淨拍鬆,於骨位處切成2件,加上醃料拌勻,醃20分鐘備用。公仔箱論壇- l o* @% D) x+ @
7 T0 ?( F9 X4 y6 J% P" n2.將菠蘿每圈切成3件,下乾鑊以中火煎至兩面微焦,排放上碟備用。
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3.將豬扒蘸上生粉,下鑊泡油至微黃。5.39.217.77:8898% ?5 L/ i6 b# B: E1 d3 i
2 i+ ?" k; V4 l6 p$ w1 O, ~tvb now,tvbnow,bttvb4.將豬扒回鑊,加入乾蔥片、香蒜茄汁辣椒醬、?汁及辣椒油炒勻至收汁。
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2 o, J: G0 ^& O* l( A: w5.將豬扒排放在菠蘿上,撒上蔥花即可。 |