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[中式食譜] 辣汁鮮菠蘿豬扒

材料:     $ z; E% t5 {/ d
豬扒14安士、新鮮菠蘿4圈、乾蔥片2湯匙(煎香)、香蒜茄汁辣椒醬3湯匙、辣椒油2茶匙、蔥花2湯匙: a; u  ?, i( j$ Z# J. }& }% m
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調味醃料: 5.39.217.77:8898: l. J+ y" I9 T
魚露2茶匙、蛋白3茶匙、生粉1湯匙、紹酒1湯匙、麻油少許、胡椒粉少許、生油2湯匙
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$ T% y* i3 }  t, V/ [' t6 h! XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:     
8 z4 w" K- q/ O. ~7 c7 ^2 \4 Mtvb now,tvbnow,bttvb1.將豬扒洗淨拍鬆,於骨位處切成2件,加上醃料拌勻,醃20分鐘備用。
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; ?* {! g& a8 }2 e3 [# p* ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將菠蘿每圈切成3件,下乾鑊以中火煎至兩面微焦,排放上碟備用。
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9 p0 {1 l, z+ Q3.將豬扒蘸上生粉,下鑊泡油至微黃。
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4.將豬扒回鑊,加入乾蔥片、香蒜茄汁辣椒醬、?汁及辣椒油炒勻至收汁。
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& L) g' }  |' D5 x# z+ v) ~% G% YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將豬扒排放在菠蘿上,撒上蔥花即可。
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