返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 辣汁鮮菠蘿豬扒

材料:     
" O1 P! w; m& VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬扒14安士、新鮮菠蘿4圈、乾蔥片2湯匙(煎香)、香蒜茄汁辣椒醬3湯匙、辣椒油2茶匙、蔥花2湯匙
  Y0 Y, }* d! [* e$ L' D公仔箱論壇
; `, g  l) Q, c, V- F! m7 w' W
* o' M, n- C, F1 i: \  k  H調味醃料:
6 g  c" [% j# X$ R" V2 d- o2 o1 z公仔箱論壇魚露2茶匙、蛋白3茶匙、生粉1湯匙、紹酒1湯匙、麻油少許、胡椒粉少許、生油2湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e4 |# e3 a, Y" _$ l; q
5.39.217.77:88983 P2 L1 G9 i3 i+ E, I3 X# _

( W9 h+ l! x. g7 S3 ^# C$ T; i7 `tvb now,tvbnow,bttvb做法:     
5 x' p& H" `" i+ J4 S4 G* [tvb now,tvbnow,bttvb1.將豬扒洗淨拍鬆,於骨位處切成2件,加上醃料拌勻,醃20分鐘備用。
; K8 v3 Z* d+ L2 s* x+ I5.39.217.77:8898" f, k% k5 u3 {. O) i' j
2.將菠蘿每圈切成3件,下乾鑊以中火煎至兩面微焦,排放上碟備用。公仔箱論壇0 _, }* h  K) X4 e$ \

5 f) P! R6 B9 j  Y3.將豬扒蘸上生粉,下鑊泡油至微黃。
; i- h2 X. S. W1 k
8 G4 @, z( L) H5.39.217.77:88984.將豬扒回鑊,加入乾蔥片、香蒜茄汁辣椒醬、?汁及辣椒油炒勻至收汁。5.39.217.77:88981 r( e( }0 U6 g. y. n
8 ^6 D8 T& I. h  M. }- }
5.將豬扒排放在菠蘿上,撒上蔥花即可。
返回列表