材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v0 z d2 g7 w" T
蝦乾20克（略浸，切粒）、蝦仁120克（切粒）、冬菇半杯（切粒）、沙葛3/4杯（切粒）、芥蘭莖1杯（切粒）、蒜蓉2茶匙、生菜葉數塊
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8 |' i) m% V9 K1 C' I8 ^2 {; `tvb now,tvbnow,bttvb調味:
4 o# @$ u! b H6 I/ U* i清水2湯匙、生抽2茶匙、糖半茶匙、胡椒粉少許、麻油少許、生粉半茶匙
9 @' b8 ^1 d4 @' r7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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( W, U! X" d6 d, itvb now,tvbnow,bttvb醃料：
. M) w" D1 n1 ^9 \4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、麻油少許、生粉半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |, W& {6 W5 a0 U0 {& ~) W
0 q' V0 J! p) z9 ^/ b; \5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |& ^- [( Q7 c# c& W2 F+ f
做法:
( |3 J1 K$ d# E/ I/ G! wtvb now,tvbnow,bttvb1.蝦乾略浸，蝦仁去黑腸，沖淨後把所有材料切幼粒。蝦仁與醃料拌勻。2 \% Y8 q8 N/ d
/ B$ \9 H5 N h2 u) K2 x; {5.39.217.77:88982.燒2湯匙油，先把芥蘭莖、冬菇及沙葛用1茶匙蒜蓉炒香成配菜粒，盛起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }% W. ^. r% ?- p& U$ ?
# T6 ]) {+ \! d4 q3.再燒2湯匙油，爆香蝦乾、蒜蓉及蝦仁，灒黃酒。
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$ ^( E$ u* |& l% X! z) i; p5.39.217.77:88984.把配菜粒回鑊與鴛鴦蝦炒勻，加入調味料炒至乾身，盛起配上生菜品嚐即可。
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發表於 2015-1-28 04:21 AM
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