材料:
6 K& j( c$ R& YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦乾20克（略浸，切粒）、蝦仁120克（切粒）、冬菇半杯（切粒）、沙葛3/4杯（切粒）、芥蘭莖1杯（切粒）、蒜蓉2茶匙、生菜葉數塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x- \2 N* @, O+ z" d% t# _3 ?( \$ ^
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調味:
2 ^: e [; w/ z( p3 L; N公仔箱論壇清水2湯匙、生抽2茶匙、糖半茶匙、胡椒粉少許、麻油少許、生粉半茶匙 5.39.217.77:8898' X7 ]: J. n9 I- h. q' t5 Q
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+ H! t% j6 K3 F q! k5.39.217.77:8898醃料：
3 t2 p6 H% `0 L8 V公仔箱論壇鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、麻油少許、生粉半茶匙
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做法: tvb now,tvbnow,bttvb5 _- f4 [. R; B5 n/ \. x# ]. N
1.蝦乾略浸，蝦仁去黑腸，沖淨後把所有材料切幼粒。蝦仁與醃料拌勻。
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' F; {4 y- S9 O6 k公仔箱論壇2.燒2湯匙油，先把芥蘭莖、冬菇及沙葛用1茶匙蒜蓉炒香成配菜粒，盛起備用。
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, D9 K1 c1 u+ j( H3.再燒2湯匙油，爆香蝦乾、蒜蓉及蝦仁，灒黃酒。
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- G. } N: t! f$ E5.39.217.77:88984.把配菜粒回鑊與鴛鴦蝦炒勻，加入調味料炒至乾身，盛起配上生菜品嚐即可。
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發表於 2015-1-28 04:21 AM
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