廉價有效的膠原蛋白植物
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其實『膠質』和『骨質』在人體內就好比房子的『水泥』和『磚塊』通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。3 u; `! X! }( {4 v2 b9 O
白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。
& p* B9 Y8 G# T/ Z l( d. X人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。
$ [+ B: `2 x8 ^- l3 [至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A6 O4 @) S7 T
所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白) 像是豬腳, 雞腳,牛筋,白木耳,燕窩 ,都是富含膠質的食物，如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。tvb now,tvbnow,bttvb( [7 ]; ~; O }( k7 R+ K+ G) g# D
白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩 ,之前是聽人家說，有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。
, X& |) A( c1 O# P但最近我看雜誌說，..我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。 {+ e! s$ j* Y2 z0 @3 U; E
至於如何煮白木耳:
7 p2 K& X' z8 g3 a \1.我是去超市買盒裝 "黃"木耳，(千萬不要買純白木耳 , 因為純白木耳煮不爛)。 tvb now,tvbnow,bttvb$ z' t! e9 }7 X: n
2.拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份)約30分鐘。 * w: x! K: _' N8 r
3.倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。 tvb now,tvbnow,bttvb; f( [$ U" B$ {- a5 o1 `( `
4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。
" x$ p: b; {7 r; t/ xtvb now,tvbnow,bttvb5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。(水加多少自己斟酌 , 我自己水不喜歡放太多) 5.39.217.77:8898$ G6 O2 k( {$ i; s, x. U3 t# p
6.如何調味也看個人需要。(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 ...) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @6 ^+ q2 M& r* k- N6 b; v0 Q
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我一 星期煮1片約可吃五天。
- z; H; W" F( f7 }( s9 h3 r8 S一天吃一碗，當妳照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。
# ?- T" f& {/ Q6 I" ?1 Q1 `& N公仔箱論壇我第一個反應就是，搞不好許留山的燕窩，就是這樣做出來的？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b( P1 W0 C- E2 W3 m
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發表於 2008-4-18 09:06 AM
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