廉價有效的膠原蛋白植物
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- v8 g( S( e% W! r其實『膠質』和『骨質』在人體內就好比房子的『水泥』和『磚塊』通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。
( P' {- Q) X+ i) e5 H白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。 / q+ y% i2 L% J r; A2 P1 |3 f8 B% p
人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。5.39.217.77:8898# a5 L+ f7 v3 q
至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。公仔箱論壇( q0 s, Y6 p$ ?& u) _7 V, }) b* }( o) F
所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白) 像是豬腳, 雞腳,牛筋,白木耳,燕窩 ,都是富含膠質的食物，如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。
' x; E8 V' |, ?! L G. g) e0 I$ N公仔箱論壇白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩 ,之前是聽人家說，有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。
2 |% O' H3 l$ G8 m. g& l) `) Itvb now,tvbnow,bttvb但最近我看雜誌說，..我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。5.39.217.77:8898$ O) b3 r9 y. ~' T7 g* {9 H3 Z1 x
至於如何煮白木耳: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b# R. h l. U4 R& x
1.我是去超市買盒裝 "黃"木耳，(千萬不要買純白木耳 , 因為純白木耳煮不爛)。
7 ~* w0 K) E1 z8 \( F0 Xtvb now,tvbnow,bttvb2.拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份)約30分鐘。
9 v( O; w" ?3 B5.39.217.77:88983.倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。
9 }) x0 q/ I: j, Y4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。
8 |# T3 L! |8 W. `( H3 h$ n8 ~/ V5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。(水加多少自己斟酌 , 我自己水不喜歡放太多) 公仔箱論壇! f* Z* y" `, U# c$ M _9 _/ `
6.如何調味也看個人需要。(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 ...)
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我一 星期煮1片約可吃五天。 ?; r/ W# c: J# i A
一天吃一碗，當妳照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。
( s, I* H0 n. e4 o/ V( }/ r我第一個反應就是，搞不好許留山的燕窩，就是這樣做出來的？ 2 u2 Y+ }; j- g' P, ^6 F; ~" d
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發表於 2008-4-18 09:06 AM
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