廉價有效的膠原蛋白植物 5.39.217.77:88986 L) X- p1 _) k) \ c' [
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其實『膠質』和『骨質』在人體內就好比房子的『水泥』和『磚塊』通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。4 c7 B4 F! E) Q; P3 Z
白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。
( q& H D1 ~4 y$ S4 Ltvb now,tvbnow,bttvb人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z# X: h. k( G6 ~
至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。公仔箱論壇" B% e; e# g; o0 h- k4 c+ [6 P) t
所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白) 像是豬腳, 雞腳,牛筋,白木耳,燕窩 ,都是富含膠質的食物，如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。5.39.217.77:88982 a: f7 u( A+ E/ o( b5 [
白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩 ,之前是聽人家說，有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。
2 P8 f" a* c& ]5 u5.39.217.77:8898但最近我看雜誌說，..我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。7 \' F* I% r/ I3 _ q3 m
至於如何煮白木耳: tvb now,tvbnow,bttvb- y _( z/ j9 L* I6 i& G/ C, L- i
1.我是去超市買盒裝 "黃"木耳，(千萬不要買純白木耳 , 因為純白木耳煮不爛)。
$ ^( r. o: `. D, ~; B5.39.217.77:88982.拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份)約30分鐘。
4 m. S# [3 a: A+ F5 ^3.倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。 公仔箱論壇4 r( Z; o, n6 Q; D( p4 u$ @% x
4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。
9 `5 l G3 r6 |# M0 K; @6 R9 k w5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。(水加多少自己斟酌 , 我自己水不喜歡放太多)
" l4 h7 c% {5 i5 ?: [1 Ntvb now,tvbnow,bttvb6.如何調味也看個人需要。(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 ...)
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我一 星期煮1片約可吃五天。
! p; m. [# V5 r公仔箱論壇一天吃一碗，當妳照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。
# f0 U( [3 q; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我第一個反應就是，搞不好許留山的燕窩，就是這樣做出來的？ + i5 h1 Y* { s9 W# f
公仔箱論壇6 L; h/ x$ C% ~" S; t" e
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發表於 2008-4-18 09:06 AM
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