廉價有效的膠原蛋白植物
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其實『膠質』和『骨質』在人體內就好比房子的『水泥』和『磚塊』通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。tvb now,tvbnow,bttvb, ~4 C4 H6 K8 v/ O c2 M
白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。
* y: j; L3 ~7 i2 [1 O$ ]' X人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。
/ n" H4 J% f+ X. e+ z. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。tvb now,tvbnow,bttvb1 J7 l! `/ F9 ?$ y
所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白) 像是豬腳, 雞腳,牛筋,白木耳,燕窩 ,都是富含膠質的食物，如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。
* y) @1 f2 d# H& t" O/ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩 ,之前是聽人家說，有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。9 Z7 X$ b+ O; q# H3 e* _
但最近我看雜誌說，..我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。) g; u) H- ~+ a6 s1 j& s6 M
至於如何煮白木耳:
5 Y( n' t% e3 K7 l: X1.我是去超市買盒裝 "黃"木耳，(千萬不要買純白木耳 , 因為純白木耳煮不爛)。
2 C' j$ _ k x0 M) w; \tvb now,tvbnow,bttvb2.拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份)約30分鐘。
( [$ u3 ^4 Y4 k/ j" y p3 u6 H6 X3.倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。
* h; Q3 s4 x$ Z" l, o" L' W0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。
* J% ~- c4 y3 {( S# n2 c* atvb now,tvbnow,bttvb5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。(水加多少自己斟酌 , 我自己水不喜歡放太多)
. D0 Z I5 O" o/ F! d6.如何調味也看個人需要。(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 ...) 1 a! B% I# Z3 k/ F, X
& w+ |: c) U. Xtvb now,tvbnow,bttvb我一 星期煮1片約可吃五天。 ! c. t" J- F2 b7 M9 |
一天吃一碗，當妳照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P; e0 S" R! K' q' H; _
我第一個反應就是，搞不好許留山的燕窩，就是這樣做出來的？ 3 O( k8 o% |1 w% K/ A! k
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發表於 2008-4-18 09:06 AM
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