廉價有效的膠原蛋白植物
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& l: J6 h, A2 d6 [, d其實『膠質』和『骨質』在人體內就好比房子的『水泥』和『磚塊』通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。5.39.217.77:8898* B7 F# D2 I0 I% U% M8 z
白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。 tvb now,tvbnow,bttvb4 R% Y5 X5 b" N; S
人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。
$ Q6 T# _( A* O( F# B1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。
9 v3 ]1 E' s$ v/ [/ ?( x5.39.217.77:8898所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白) 像是豬腳, 雞腳,牛筋,白木耳,燕窩 ,都是富含膠質的食物，如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。
# J5 Q* @; Z2 I a6 Q5.39.217.77:8898白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩 ,之前是聽人家說，有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。5.39.217.77:88980 B5 ^: y7 [6 B& |3 u- N. q/ k
但最近我看雜誌說，..我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。
$ m6 d; Z F/ vtvb now,tvbnow,bttvb至於如何煮白木耳:
7 f6 m/ T, x7 d# c. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.我是去超市買盒裝 "黃"木耳，(千萬不要買純白木耳 , 因為純白木耳煮不爛)。
* W. f, q& g& F: j7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份)約30分鐘。
! R$ o. H+ l$ D& ~0 F- r5.39.217.77:88983.倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。
! V' Z4 a8 _% K% x) h, Y# M& m& T Htvb now,tvbnow,bttvb4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。 公仔箱論壇: \( R) J H0 a7 r" n' i
5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。(水加多少自己斟酌 , 我自己水不喜歡放太多) 5.39.217.77:8898+ [( E5 g# ^3 ~3 Q
6.如何調味也看個人需要。(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 ...)
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a/ m& W z" d& r2 Htvb now,tvbnow,bttvb我一 星期煮1片約可吃五天。
( m: C* s+ k1 E2 G; P1 N1 B5 t2 c公仔箱論壇一天吃一碗，當妳照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。5.39.217.77:88987 t. ?; |( ]% q" g) N5 B
我第一個反應就是，搞不好許留山的燕窩，就是這樣做出來的？ * Q3 l+ Q0 P( b% o
公仔箱論壇7 \+ n, Q& z6 M+ b2 F; j
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發表於 2008-4-18 09:06 AM
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