廉價有效的膠原蛋白植物 0 i6 m& q/ l: s7 e1 }- W
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其實『膠質』和『骨質』在人體內就好比房子的『水泥』和『磚塊』通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。
* I& T* U, G" [& qtvb now,tvbnow,bttvb白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。
+ z, w* w7 _6 ]: `4 _5.39.217.77:8898人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。
; ]; I/ s3 Z3 i2 b8 V9 U9 D至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \: g: U3 n( S; j, s
所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白) 像是豬腳, 雞腳,牛筋,白木耳,燕窩 ,都是富含膠質的食物，如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。
; {0 Y% U9 R3 S+ y4 ]tvb now,tvbnow,bttvb白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩 ,之前是聽人家說，有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。tvb now,tvbnow,bttvb' s0 s" S- M6 F7 l
但最近我看雜誌說，..我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。tvb now,tvbnow,bttvb6 \4 I8 i4 c9 E G2 P; l
至於如何煮白木耳: ( [' r# r% j, Z/ G4 X
1.我是去超市買盒裝 "黃"木耳，(千萬不要買純白木耳 , 因為純白木耳煮不爛)。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v3 f9 h/ J# p+ T9 y/ U, D
2.拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份)約30分鐘。 公仔箱論壇& C# M, b5 o2 L. J9 ^8 y, C
3.倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。
6 l! H% r9 A1 T b6 i* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。
, Q4 H0 C6 d1 ^5 P sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。(水加多少自己斟酌 , 我自己水不喜歡放太多) 公仔箱論壇 U0 r0 K v9 J% [
6.如何調味也看個人需要。(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 ...) & u k/ p; b* s% z0 X
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我一 星期煮1片約可吃五天。 8 c2 A$ Q- h! p- h. o+ i; y
一天吃一碗，當妳照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。
: J9 x7 v% p1 Z7 p/ d5.39.217.77:8898我第一個反應就是，搞不好許留山的燕窩，就是這樣做出來的？
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發表於 2008-4-18 09:06 AM
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