廉價有效的膠原蛋白植物 5.39.217.77:8898/ }# D( b% a+ t
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& M" o+ _4 [2 I0 E5.39.217.77:8898其實『膠質』和『骨質』在人體內就好比房子的『水泥』和『磚塊』通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。5.39.217.77:88986 ]7 u x& c+ O5 c+ [$ O
白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。
4 z# C! |' @1 r' L; G7 D* L+ btvb now,tvbnow,bttvb人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。5.39.217.77:88982 c) r/ p' B" |7 x
至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。
& e, p$ l, u2 a! k( r" F/ _tvb now,tvbnow,bttvb所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白) 像是豬腳, 雞腳,牛筋,白木耳,燕窩 ,都是富含膠質的食物，如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。公仔箱論壇, R4 {) V! t6 f" ?+ K
白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩 ,之前是聽人家說，有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。
- G" I5 `6 O2 [0 D但最近我看雜誌說，..我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。tvb now,tvbnow,bttvb# [! Z% h' z4 [- D, w7 B1 D% {
至於如何煮白木耳:
. z3 l) D* _0 X- L+ S5.39.217.77:88981.我是去超市買盒裝 "黃"木耳，(千萬不要買純白木耳 , 因為純白木耳煮不爛)。 tvb now,tvbnow,bttvb8 B! t, |( y3 R# v8 ]
2.拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份)約30分鐘。 5.39.217.77:8898; I; B- t# G- s4 X
3.倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。
) p2 j# w9 l8 f/ d; S4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。
( P) p$ X" f0 R6 f+ L C5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。(水加多少自己斟酌 , 我自己水不喜歡放太多) 5.39.217.77:88986 U# U, s- L3 h9 t# N9 e$ {+ l
6.如何調味也看個人需要。(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 ...) tvb now,tvbnow,bttvb7 m0 j/ P/ P# D
6 }5 t# R6 z* {我一 星期煮1片約可吃五天。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v/ m, |: T& I1 d; z% C1 W; j
一天吃一碗，當妳照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。: B [1 P1 H# \! V# G' {! o
我第一個反應就是，搞不好許留山的燕窩，就是這樣做出來的？ + n7 @% K6 v5 \4 c* ^* E: U
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發表於 2008-4-18 09:06 AM
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