 * B! b f% F4 _* T- Q" |7 O
4 `/ K- w0 g. @6 E7 P; a* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' Q5 }' u% T o0 |tvb now,tvbnow,bttvb材料8 [ h3 v' B F. ]2 O2 ^
烤麩.....10個
" {1 A6 n1 o z7 q( I Ctvb now,tvbnow,bttvb青椒.....1/2個
% N! b! _( A: r$ U6 @( n2 btvb now,tvbnow,bttvb紅椒.....1/2個
6 _+ L. {, J% Atvb now,tvbnow,bttvb蒜片.....1/2大匙
8 v9 c$ n$ ^4 n& E$ s; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ b$ z1 _$ h; W5 K4 o% y0 L$ R
, H9 _( F7 z, P% a調味料
4 g) f# J5 W% A7 c公仔箱論壇鹽.....1又1/2小匙
- b- D2 g; S4 J公仔箱論壇胡椒粉.....2小匙tvb now,tvbnow,bttvb# l9 s" w) [' a" f; A$ o7 g
糖.....1/2大匙" y$ l9 t3 N0 D$ f6 E& f4 {. f
香油.....1/2大匙
1 @* d4 C8 u" V0 f6 P公仔箱論壇水.....2杯( z5 v, ]6 P( A- _4 ~( L# T
8 t+ t9 z/ o8 o. K1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# i+ w+ C( p2 Y& A作法
+ @9 R0 W6 r9 l2 Etvb now,tvbnow,bttvb(1)將材料分別洗淨後，切成大小一致的片狀備用。
+ \+ i! y1 Z( x. q% u1 A+ y5.39.217.77:8898! T& Z" F/ u& t8 D/ a2 c' n: p
(2)將鍋預熱後，放入少許油及蒜片爆香後，再放入調味料煮沸。放入烤麩後改中火煮到湯汁收乾入味(如果烤麩還很硬的話，可以再加入1/2杯水繼續煮)，然後放入紅、青椒片略炒至熟後，即可盛起食用。& m v2 {! W6 O, o, \ j" h! q
0 z# [6 Z4 b+ q1 H2 L* y" L
|
發表於 2015-1-23 04:32 AM
| 