[中式食譜] 橙汁鴨胸

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材料:        
: b8 N3 k9 c2 P7 q& c( Q* J- Q3 M- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鴨胸肉2條、洋蔥1/3個、罐裝三角豆半罐、橙1個、橙汁2湯匙、芫茜2棵、蒜蓉1湯匙、清水3湯匙、鹽半茶匙、?汁1湯匙、糖1茶匙、紹酒2湯匙、胡椒粉少許
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9 C# W$ v, Q7 i$ p" }tvb now,tvbnow,bttvb
; a0 g5 a( V# \! h; t4 [, d做法:        
! ?4 }& @1 g7 E. h# s) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將鴨胸解凍，去皮切粗絲；洋蔥切粒、三角豆濾淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S- E- e% [6 h1 I( I  J2 q

( C2 |. u: o5 I/ v, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將橙去皮並切出橙肉，再切成橙粒。
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) D6 l, O3 l2 `7 R. M7 ?6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將鴨胸用鹽、橙汁及胡椒粉拌勻醃10分鐘。
0 f' T7 ]0 N1 d$ L% j4 z, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# K2 J& D$ @4 v  C4 N6 X8 O5.39.217.77:88984.起鑊爆香蒜蓉，加入洋蔥略炒。
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- }) ~2 P7 k8 n4 [2 w% H1 N: J, O5.加入鴨胸肉，兜勻後灒酒，再灑上清水。公仔箱論壇1 s) |* U1 R" Z0 w5 r6 c' s

4 K. P/ p4 M1 q( z# M公仔箱論壇6.將鴨胸肉煮至八成熟，加入三角豆。  n1 A3 `; g0 ^/ ]3 F

- c( c0 _6 E; n. y8 K8 Z" l公仔箱論壇7.用?汁及糖調味，然後拌入橙粒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K- ]6 H; [5 K$ q3 B

& J* {% W! f% W; T! h3 V' ]5.39.217.77:88988.撒上切碎的芫茜即告完成。