[中式食譜] 橙汁鴨胸

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材料:        
" \, n  f. H4 F, f, `$ y6 W鴨胸肉2條、洋蔥1/3個、罐裝三角豆半罐、橙1個、橙汁2湯匙、芫茜2棵、蒜蓉1湯匙、清水3湯匙、鹽半茶匙、?汁1湯匙、糖1茶匙、紹酒2湯匙、胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B% C7 \' Z# j9 |! I
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# \% N" z6 B6 J. h: M6 D0 H! Z公仔箱論壇做法:        
0 H& v) v. c- d  V' H. R2 F5.39.217.77:88981.將鴨胸解凍，去皮切粗絲；洋蔥切粒、三角豆濾淨。5.39.217.77:88987 L1 r1 v5 R/ i: G. A6 e

' n# R% G7 B9 B  S1 S' q+ Dtvb now,tvbnow,bttvb2.將橙去皮並切出橙肉，再切成橙粒。
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+ ^& G* I  C/ S9 l; ?; L8 |3.將鴨胸用鹽、橙汁及胡椒粉拌勻醃10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t9 m# Q  v% T# L

" a8 o' w) [! ~: V5.39.217.77:88984.起鑊爆香蒜蓉，加入洋蔥略炒。tvb now,tvbnow,bttvb, o* l8 J, }- n0 ^# T4 t, E

1 }! _$ W; K$ U, S. |5.加入鴨胸肉，兜勻後灒酒，再灑上清水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v  ~9 K! G8 _9 l7 D$ }: K

/ h8 t$ m  Q4 G* a% j3 ~公仔箱論壇6.將鴨胸肉煮至八成熟，加入三角豆。tvb now,tvbnow,bttvb) I! z+ O1 P; H4 _9 {' @1 ]9 k+ L# D

/ a/ A' T" U/ s" s0 |tvb now,tvbnow,bttvb7.用?汁及糖調味，然後拌入橙粒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W2 a0 {% R4 o7 I) V
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8.撒上切碎的芫茜即告完成。