[中式食譜] 橙汁鴨胸

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材料:        
, K3 G  b* }$ w( T7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鴨胸肉2條、洋蔥1/3個、罐裝三角豆半罐、橙1個、橙汁2湯匙、芫茜2棵、蒜蓉1湯匙、清水3湯匙、鹽半茶匙、?汁1湯匙、糖1茶匙、紹酒2湯匙、胡椒粉少許
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2 Y$ c9 g! g1 l  Htvb now,tvbnow,bttvb做法:        
( O6 a4 j4 w) ~# N# _9 j1 C1.將鴨胸解凍，去皮切粗絲；洋蔥切粒、三角豆濾淨。
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4 a6 V1 Q. V9 w公仔箱論壇2.將橙去皮並切出橙肉，再切成橙粒。
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3.將鴨胸用鹽、橙汁及胡椒粉拌勻醃10分鐘。公仔箱論壇9 C) H' K$ t8 ^1 g+ k2 b

. e8 ?! \- x; t, q! I( y  ~) W6 l公仔箱論壇4.起鑊爆香蒜蓉，加入洋蔥略炒。tvb now,tvbnow,bttvb' k9 C8 n) ?$ Y& e

6 w9 d3 H6 n1 w3 p5.39.217.77:88985.加入鴨胸肉，兜勻後灒酒，再灑上清水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  z- b+ o& P2 j9 m1 p5 v

1 ]0 {* I* e+ }8 e, a! ]6.將鴨胸肉煮至八成熟，加入三角豆。
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7.用?汁及糖調味，然後拌入橙粒。+ c8 }& l/ Z$ D) c/ }

, u: O( M  b2 J9 [. T( ^0 w8.撒上切碎的芫茜即告完成。