[中式食譜] 橙汁鴨胸

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材料:        
" E, j6 }: `) ?$ ^& a' G! j9 x公仔箱論壇鴨胸肉2條、洋蔥1/3個、罐裝三角豆半罐、橙1個、橙汁2湯匙、芫茜2棵、蒜蓉1湯匙、清水3湯匙、鹽半茶匙、?汁1湯匙、糖1茶匙、紹酒2湯匙、胡椒粉少許0 ?- i) E; Z) l0 D

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0 ^2 W( S5 n& ]tvb now,tvbnow,bttvb做法:         TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q) @$ O4 k" p) ^) D
1.將鴨胸解凍，去皮切粗絲；洋蔥切粒、三角豆濾淨。5 Z( W8 Z: I5 J
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2.將橙去皮並切出橙肉，再切成橙粒。
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: ^1 A4 P/ \' q7 I: F5.39.217.77:88983.將鴨胸用鹽、橙汁及胡椒粉拌勻醃10分鐘。9 C4 g& ~, S- n8 m* c, X1 s0 s6 g; W

3 x( ^9 z# T; i' E; ~. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.起鑊爆香蒜蓉，加入洋蔥略炒。公仔箱論壇/ P7 O" p6 a$ `+ U

2 N  ^+ l0 }; [" Q3 m3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.加入鴨胸肉，兜勻後灒酒，再灑上清水。
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6.將鴨胸肉煮至八成熟，加入三角豆。
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, E* E: ~0 }- B3 T7.用?汁及糖調味，然後拌入橙粒。% R% u+ m( I- R

" @* m: B# l+ @- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.撒上切碎的芫茜即告完成。