[中式食譜] 橙汁鴨胸

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材料:        
# e! O7 I7 y! M5 G( B& ttvb now,tvbnow,bttvb鴨胸肉2條、洋蔥1/3個、罐裝三角豆半罐、橙1個、橙汁2湯匙、芫茜2棵、蒜蓉1湯匙、清水3湯匙、鹽半茶匙、?汁1湯匙、糖1茶匙、紹酒2湯匙、胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P8 J- |1 k* d0 I) Y, `' o

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做法:         5.39.217.77:88982 t/ O$ P; U0 D& p+ U" n: w$ T
1.將鴨胸解凍，去皮切粗絲；洋蔥切粒、三角豆濾淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z: Y* Y. W' @9 ^  G

, P) @, _  R- G. l+ ]" l  O2.將橙去皮並切出橙肉，再切成橙粒。5.39.217.77:8898+ k% F( y: p8 S

: o- h  l0 O2 `$ A9 N& R2 ]5.39.217.77:88983.將鴨胸用鹽、橙汁及胡椒粉拌勻醃10分鐘。
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$ y9 v- g% r5 |+ _3 K4 e4.起鑊爆香蒜蓉，加入洋蔥略炒。公仔箱論壇0 l- Q7 f* w: c
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5.加入鴨胸肉，兜勻後灒酒，再灑上清水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i" t5 J3 V! ~- P3 v: g
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6.將鴨胸肉煮至八成熟，加入三角豆。
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5 h! t$ H$ C. C8 @2 e# }4 Q, K7 ^7.用?汁及糖調味，然後拌入橙粒。
4 Q; @5 v. S4 v# A0 B! }7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. B, w' N' Z9 H8.撒上切碎的芫茜即告完成。