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6 \* U: o Z$ i& p; \7 |公仔箱論壇材料
2 ~8 F3 \% ]0 \! ?美生菜.....70公克
) ~4 ~! q) k' `/ I3 U* D% B, q公仔箱論壇小黃瓜.....1/2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a* r: e9 F! T- o2 j! X7 A
鳳梨片.....3片0 I a8 F$ o" P8 s5 Q9 {( u& j
洋蔥.....1/2粒
: B5 a! d, r' T5 }! f2 [" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小蕃茄.....3粒tvb now,tvbnow,bttvb+ M$ Q9 X3 w" Q* n
蘋果.....1/4粒
$ F% R. M* y/ K. J- M/ e9 v2 U: @公仔箱論壇秋葵.....1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n' y) ? |% L+ r* o
) |- A2 C/ p# R4 E+ v' u& Y% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H6 g8 U ]" s4 \+ E+ ~
調味料- G; F# O+ W* f
酸橙醋.....1/2杯
( U4 V2 X) U0 C, T6 P/ F熟白芝麻.....適量
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作法公仔箱論壇: M1 z6 O' D" r( U" [
1.美生菜洗淨並瀝乾水份後，用手折成小塊狀，備用。公仔箱論壇; n9 c3 k, D/ ^
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2.鳳梨切小塊；洋蔥切細絲；小蕃茄切片；蘋果切片，備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 g6 u, v$ N" H8 [$ c: D' v
4 p b: l* J* U" y- H3.將秋葵放入沸水中燙熟，撈起並瀝乾水份，備用。
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4.將作法1、作法2及作法3的材料放入盆中，以小水量的冷水漂洗約30分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb- z8 z% `5 o" K! L/ O
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5.將作法4的冷水關掉，並倒掉碗盆中的水後，倒入冰水浸泡約30分鐘後，將水倒掉並瀝乾。+ t9 v) Z" q2 u$ H2 _7 Q5 o: X
% o) l: t" z; E0 ~' J$ ltvb now,tvbnow,bttvb6.將作法5的材料置於盤中，淋上調味汁後灑上白芝麻，即完成。
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發表於 2015-1-18 05:11 AM
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