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材料
0 T+ R5 [: n/ {: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美生菜.....70公克
7 O! j4 V% p/ N: d Qtvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜.....1/2條/ ]- o6 X: B$ {5 f- V
鳳梨片.....3片1 O$ c+ h& x2 [0 |( [
洋蔥.....1/2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }; w; E: b- |' M1 D
小蕃茄.....3粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j; p: x9 {" M! `- B8 J- m
蘋果.....1/4粒
A4 W3 V! _& T+ y) y! H( f. _秋葵.....1條
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( G6 C" [# B7 J r/ v8 u. Ztvb now,tvbnow,bttvb
: b5 d" ^, N& p+ t+ S0 Gtvb now,tvbnow,bttvb調味料
7 C+ l8 E6 i. [1 X a/ I7 \% r公仔箱論壇酸橙醋.....1/2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [$ G4 Q% s% a3 h# s T6 W d1 b3 X
熟白芝麻.....適量
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作法
7 \+ t' t6 l& ^: {2 P" F+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.美生菜洗淨並瀝乾水份後，用手折成小塊狀，備用。5 {2 g" I' O! M+ u
- V) I$ {# n% q! y" c公仔箱論壇2.鳳梨切小塊；洋蔥切細絲；小蕃茄切片；蘋果切片，備用。tvb now,tvbnow,bttvb& c* V) h2 [$ W3 q) b% t$ v
" k6 \" U8 b* h4 I0 Ttvb now,tvbnow,bttvb3.將秋葵放入沸水中燙熟，撈起並瀝乾水份，備用。公仔箱論壇8 ~0 d9 W6 O: {0 i' u
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4.將作法1、作法2及作法3的材料放入盆中，以小水量的冷水漂洗約30分鐘。5.39.217.77:8898+ L# |& R) R/ S& ^4 `1 t
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5.將作法4的冷水關掉，並倒掉碗盆中的水後，倒入冰水浸泡約30分鐘後，將水倒掉並瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I* }& j% u3 ]
, M+ K' {/ E/ _ ?- Y; B' H* t' r5.39.217.77:88986.將作法5的材料置於盤中，淋上調味汁後灑上白芝麻，即完成。公仔箱論壇+ f9 a) c9 @+ @% @, B9 q1 S
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發表於 2015-1-18 05:11 AM
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