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材料5 [3 i6 q3 L2 E
美生菜.....70公克公仔箱論壇: `7 r- x# q9 }( d
小黃瓜.....1/2條
/ a. h7 S) Q0 E( ~3 r- O4 |鳳梨片.....3片5.39.217.77:88986 [' B8 e& r3 F
洋蔥.....1/2粒5.39.217.77:88982 E# m4 V0 g$ f) e$ l
小蕃茄.....3粒
9 \& ]5 V3 t; btvb now,tvbnow,bttvb蘋果.....1/4粒公仔箱論壇& ~0 C2 [$ B" d3 d7 y `# d3 I
秋葵.....1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^3 m- e% h9 K; W# [2 P/ l
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$ b. v( E4 b4 L7 X9 [1 z* t! w( ]公仔箱論壇調味料tvb now,tvbnow,bttvb- g% U0 x$ H) X6 T5 V
酸橙醋.....1/2杯
) |. g; | S9 V% J8 q熟白芝麻.....適量tvb now,tvbnow,bttvb3 c1 y- v4 t0 Y2 j) G( Y
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作法tvb now,tvbnow,bttvb2 H1 r e- z5 g9 c
1.美生菜洗淨並瀝乾水份後，用手折成小塊狀，備用。
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; l! W+ I- H7 J6 e6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.鳳梨切小塊；洋蔥切細絲；小蕃茄切片；蘋果切片，備用。
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3.將秋葵放入沸水中燙熟，撈起並瀝乾水份，備用。
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Q5 H# `$ G' p4.將作法1、作法2及作法3的材料放入盆中，以小水量的冷水漂洗約30分鐘。3 T$ A9 i9 J- q" p5 J' j; [
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5.將作法4的冷水關掉，並倒掉碗盆中的水後，倒入冰水浸泡約30分鐘後，將水倒掉並瀝乾。
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+ Z+ o6 U- \( P* f$ {8 y6 {% u公仔箱論壇6.將作法5的材料置於盤中，淋上調味汁後灑上白芝麻，即完成。
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發表於 2015-1-18 05:11 AM
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