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8 M) Q5 U& f+ L: m! h材料
9 q7 P" b& B* O5 r$ h- f- H& H% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美生菜.....70公克5.39.217.77:88984 t9 n' i( p1 Z0 Q0 W- U( d
小黃瓜.....1/2條
& y. V5 X# Q7 {1 o2 {1 Q4 ~% ?* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鳳梨片.....3片 p( E5 P; _7 ?4 T# |0 u
洋蔥.....1/2粒# g* o8 ^6 \3 a
小蕃茄.....3粒5.39.217.77:8898# r$ |, E9 ^+ \' [ S- l( ]
蘋果.....1/4粒公仔箱論壇3 ?2 V, k/ K; p- Y- S/ K
秋葵.....1條
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調味料tvb now,tvbnow,bttvb7 b4 v" E% J5 _. I6 c T
酸橙醋.....1/2杯7 Q" A5 c6 q( l9 E4 G
熟白芝麻.....適量8 n3 }& c K6 S2 s% f% I2 c
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作法5.39.217.77:8898% F' G) M0 O& ]% D6 T$ k8 i9 `
1.美生菜洗淨並瀝乾水份後，用手折成小塊狀，備用。- o& R- G1 f- K- ~ e+ o% b
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2.鳳梨切小塊；洋蔥切細絲；小蕃茄切片；蘋果切片，備用。5.39.217.77:8898# l5 b" k/ D9 W' L0 e
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3.將秋葵放入沸水中燙熟，撈起並瀝乾水份，備用。tvb now,tvbnow,bttvb; v3 Q7 ]2 o3 ~7 L' W5 ~8 ^
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4.將作法1、作法2及作法3的材料放入盆中，以小水量的冷水漂洗約30分鐘。
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5.將作法4的冷水關掉，並倒掉碗盆中的水後，倒入冰水浸泡約30分鐘後，將水倒掉並瀝乾。5.39.217.77:8898 ]$ B; q& l; g/ m# {
# E! q/ R% [. r, n; p/ u公仔箱論壇6.將作法5的材料置於盤中，淋上調味汁後灑上白芝麻，即完成。
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發表於 2015-1-18 05:11 AM
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