: i: i" J* U: \; ?& v* v% Z公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) o* }& @! j% B+ t* U8 K4 r' O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c, N! i' k& I# y
" o! L) Q5 I4 H# S公仔箱論壇材料
R: Y( B& |( b/ P( _$ K5.39.217.77:8898美生菜.....70公克
7 I" q; c7 q+ m+ i- ~) R& m9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小黃瓜.....1/2條6 ?! @9 X% D7 v
鳳梨片.....3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X9 s3 j* g7 ~9 }$ H( l
洋蔥.....1/2粒
5 s9 \! {# `! s3 V小蕃茄.....3粒
7 b; H4 y4 h8 H' f; W+ x" X2 wtvb now,tvbnow,bttvb蘋果.....1/4粒
5 B- [) S# `5 \4 @. b+ M; i秋葵.....1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I( d5 ^( s/ U' t* n% _
. \# V4 @5 `, W; H0 L
, |! K: @) l: c* C- l# I0 S公仔箱論壇調味料. n0 o; Q* ^/ M" P+ x. }
酸橙醋.....1/2杯
# e7 ^4 D. {2 i) Z. ?5.39.217.77:8898熟白芝麻.....適量tvb now,tvbnow,bttvb9 G# t# h5 C* M; |% N/ t
) F9 n! `0 b& R3 h6 @
公仔箱論壇' Z N8 i5 u6 L' k7 X) g3 g+ L
作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M. Q. }% F+ D+ q6 f4 Q7 C( ? B; R
1.美生菜洗淨並瀝乾水份後，用手折成小塊狀，備用。
. G/ f4 B5 m* H# K, e2 e5 P! Ntvb now,tvbnow,bttvb
+ e- v' @; m$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.鳳梨切小塊；洋蔥切細絲；小蕃茄切片；蘋果切片，備用。: {" q5 G7 A5 j9 N8 i* D0 E1 o5 F, |
- u, m7 C2 d G, A
3.將秋葵放入沸水中燙熟，撈起並瀝乾水份，備用。公仔箱論壇/ J2 }+ t( S& w3 r1 V$ W
; }$ q [3 X( ]' A4.將作法1、作法2及作法3的材料放入盆中，以小水量的冷水漂洗約30分鐘。公仔箱論壇+ C' G2 i2 i6 m9 y+ B: ?( v
% \: _0 v2 m( d) A' Y4 X1 p8 ?公仔箱論壇5.將作法4的冷水關掉，並倒掉碗盆中的水後，倒入冰水浸泡約30分鐘後，將水倒掉並瀝乾。
* [2 c0 F% }* n& e: l公仔箱論壇5.39.217.77:88985 K: d2 H5 ?' [9 ~1 e, Y' D
6.將作法5的材料置於盤中，淋上調味汁後灑上白芝麻，即完成。
+ ?( V0 M* U0 g) R& _; Itvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88986 D$ M- O4 y% H/ e# [
|
發表於 2015-1-18 05:11 AM
| 