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* |1 C( t7 }" q" ]3 t* e0 C' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料9 u4 }1 C& }8 n7 F
美生菜.....70公克
" y4 {8 L( {$ V公仔箱論壇小黃瓜.....1/2條
B: B9 `% s3 g6 v% Z; a7 ?1 Etvb now,tvbnow,bttvb鳳梨片.....3片
$ f" o! a) o) W$ w洋蔥.....1/2粒
* `* Z1 W' F# q9 j! s5.39.217.77:8898小蕃茄.....3粒6 V, Z4 x6 }9 C& ]+ j# h+ a% A
蘋果.....1/4粒
* x" x% u, G8 H7 y! |/ v, L8 dtvb now,tvbnow,bttvb秋葵.....1條
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6 ~4 ~0 S/ T$ p" `# q公仔箱論壇% d9 V; n0 g! h3 m- W m% S
調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G) f# ^) M3 Y1 U" V$ q
酸橙醋.....1/2杯
; M8 a# {0 n* P, m5.39.217.77:8898熟白芝麻.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u2 X( c8 c4 K2 i
+ F0 ~& s) L) q$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ F: N& s/ v+ E% c8 p/ a$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
/ _5 J5 [- e \# a! f4 }, Y- X公仔箱論壇1.美生菜洗淨並瀝乾水份後，用手折成小塊狀，備用。5.39.217.77:88987 \$ T3 W/ H) k, F
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2.鳳梨切小塊；洋蔥切細絲；小蕃茄切片；蘋果切片，備用。公仔箱論壇( H- `- N/ s' \: B+ r3 d
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3.將秋葵放入沸水中燙熟，撈起並瀝乾水份，備用。tvb now,tvbnow,bttvb; p5 l1 n( l6 ? n
+ y4 H* ]8 H' m4.將作法1、作法2及作法3的材料放入盆中，以小水量的冷水漂洗約30分鐘。6 G% b7 A+ z; Q1 w8 H: u# j+ i$ p
- k2 g* U+ T5 C: G3 X. @% Ctvb now,tvbnow,bttvb5.將作法4的冷水關掉，並倒掉碗盆中的水後，倒入冰水浸泡約30分鐘後，將水倒掉並瀝乾。
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* j5 |3 b# `. A& ?2 B9 q+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.將作法5的材料置於盤中，淋上調味汁後灑上白芝麻，即完成。
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發表於 2015-1-18 05:11 AM
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