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材料tvb now,tvbnow,bttvb0 z: Z6 l) u' R7 L" f( E
美生菜.....70公克tvb now,tvbnow,bttvb9 W+ c/ |: p* p+ _1 J
小黃瓜.....1/2條
- o+ j; h3 M; H( h/ n) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鳳梨片.....3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r& ^( {: |) W; m
洋蔥.....1/2粒
% T% l9 R+ s% ^* H, X) O小蕃茄.....3粒
+ ~, F" z4 o9 _) Dtvb now,tvbnow,bttvb蘋果.....1/4粒
, Q5 _1 ?5 c# M' z( u秋葵.....1條5.39.217.77:8898- ]5 w+ D8 J# V* h1 b
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8 O0 P. W# }! r9 [: X) w調味料5.39.217.77:8898) i* i8 c3 d; H9 B
酸橙醋.....1/2杯
# R; i* b# p0 ]! z3 C0 z/ N4 X熟白芝麻.....適量
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# p& m9 T, Q6 H公仔箱論壇作法
1 ]. P3 o& E9 l# j4 F* ~公仔箱論壇1.美生菜洗淨並瀝乾水份後，用手折成小塊狀，備用。tvb now,tvbnow,bttvb' v. U* A2 z& T7 F
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2.鳳梨切小塊；洋蔥切細絲；小蕃茄切片；蘋果切片，備用。
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& @: |% m, z7 }3 N6 ^3.將秋葵放入沸水中燙熟，撈起並瀝乾水份，備用。tvb now,tvbnow,bttvb! r6 `9 d( J% x& {+ h
4 @& b! h k) P9 j0 c/ q4 W4 [+ ]6 Wtvb now,tvbnow,bttvb4.將作法1、作法2及作法3的材料放入盆中，以小水量的冷水漂洗約30分鐘。
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5.將作法4的冷水關掉，並倒掉碗盆中的水後，倒入冰水浸泡約30分鐘後，將水倒掉並瀝乾。. F3 I% v& e* v. ^( A% U
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6.將作法5的材料置於盤中，淋上調味汁後灑上白芝麻，即完成。
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發表於 2015-1-18 05:11 AM
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