[中式食譜] 味噌淋醬拌時蔬

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5.39.217.77:8898" T3 W- Z- l& E! f1 H
材料* ^" @8 E" X9 p5 p+ t" n3 C; F
菠菜.....60公克$ J8 ~" `  _& H) z# _$ \
金針菇.....20公克
  M4 p: n+ _7 r胡蘿蔔.....15公克
2 }: J+ `6 H: N5.39.217.77:8898沙拉筍.....50公克3 g- H8 e9 z' @& o$ U# h9 g: C
紅蕃茄片2公分厚.....1片
9 V0 g+ A. x  v5.39.217.77:8898味噌淋醬：麻油.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb. @3 M( F- d# I8 q4 Q+ j( b
原味花生醬.....20公克
& N8 W' Q: r' f1 ~2 A& [* F2 K白味噌.....20公克
- L6 O$ k2 [0 r2 N, |; R芥末籽醬.....10公克
6 `  o" K. X5 @1 w$ o+ N) Y公仔箱論壇冷開水.....30㏄公仔箱論壇, G; e5 t8 l$ i  I" ]7 T
柴魚素.....1/5小匙1 C: h* |* ]+ u1 l
醬油.....1小匙
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2 K1 s- h$ J# {* L' K& l) i' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \% B. g$ ~! }" ~$ G+ Z  l1 Z
1.將菠菜以滾水汆燙後泡入冷水冷卻，瀝乾切成3公分段；金針菇以滾水汆燙一下撈出；胡蘿蔔切成長約3公分的細條狀，以滾水汆燙後撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m. ?3 g0 _' Y2 F0 v5 x6 p
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2.將所有味噌淋醬的材料拌勻備用。
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3.將所有時蔬和作法2的味噌淋醬混合拌勻，盛入以蕃茄片舖底的盤子上即完成。
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