[中式食譜] 味噌淋醬拌時蔬

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! N; A- m8 d) v/ H3 H5.39.217.77:8898公仔箱論壇+ v/ t2 P: y; h& k: f
材料公仔箱論壇$ A9 C* O/ Q* A& R$ g: @6 F
菠菜.....60公克
) I7 A  B7 M: l! N# g5.39.217.77:8898金針菇.....20公克% _4 X) K: g5 [  O# \$ f
胡蘿蔔.....15公克4 \7 \8 a' C% M
沙拉筍.....50公克tvb now,tvbnow,bttvb. e9 p1 f* s6 g) Y' v- Y- C5 e; x9 L, \
紅蕃茄片2公分厚.....1片
% P) O+ j/ M2 L味噌淋醬：麻油.....1小匙
9 \6 d  I  Y4 j) J- l  p原味花生醬.....20公克
: ]+ l+ s+ \/ G! R# @公仔箱論壇白味噌.....20公克! p1 g, c  u; t' C
芥末籽醬.....10公克
+ O- q0 \- F2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冷開水.....30㏄tvb now,tvbnow,bttvb- S8 c4 Q7 }/ h, l5 ]
柴魚素.....1/5小匙
6 o$ m7 ^$ ~3 Y3 ]4 P7 n醬油.....1小匙公仔箱論壇2 d+ d8 z  ?; f  ]. ~# z

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! T8 j/ c4 j$ s. K, ^7 N/ xtvb now,tvbnow,bttvb作法# i3 p4 w* w; ~& c9 w
1.將菠菜以滾水汆燙後泡入冷水冷卻，瀝乾切成3公分段；金針菇以滾水汆燙一下撈出；胡蘿蔔切成長約3公分的細條狀，以滾水汆燙後撈起備用。" @8 H# z( P6 W' Z6 t

1 e( v2 Q2 x! [) i1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將所有味噌淋醬的材料拌勻備用。
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3.將所有時蔬和作法2的味噌淋醬混合拌勻，盛入以蕃茄片舖底的盤子上即完成。! Y7 l1 f8 Q. u# L

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