 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {. p, W1 W) X2 g; u1 {
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材料
) j# }& ~& f2 U0 T- VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜.....60公克
0 w# g( u$ r0 o- d# p5.39.217.77:8898金針菇.....20公克
/ D3 w0 Y D4 p6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡蘿蔔.....15公克5.39.217.77:8898' s0 R6 f6 m2 Y
沙拉筍.....50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }7 ~3 d% O6 u9 s- f) t
紅蕃茄片2公分厚.....1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h0 W; q9 c: I; N7 s
味噌淋醬：麻油.....1小匙
+ r, }: y9 L' t原味花生醬.....20公克
% b' R, K& B4 u白味噌.....20公克5.39.217.77:8898' F. }9 T" \$ } C& P' t
芥末籽醬.....10公克公仔箱論壇8 _7 r ^9 l1 b4 \
冷開水.....30㏄公仔箱論壇# f& T& v5 t$ n/ e+ y
柴魚素.....1/5小匙
% N% b8 o, M) Z/ @0 G: G# W, k+ T5 D5.39.217.77:8898醬油.....1小匙5.39.217.77:8898( b: Q9 [& w7 P4 m$ _
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作法公仔箱論壇9 J3 P I, N7 o$ K; q/ f
1.將菠菜以滾水汆燙後泡入冷水冷卻，瀝乾切成3公分段；金針菇以滾水汆燙一下撈出；胡蘿蔔切成長約3公分的細條狀，以滾水汆燙後撈起備用。
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0 s Z% w5 a: {& n( A2 }tvb now,tvbnow,bttvb2.將所有味噌淋醬的材料拌勻備用。
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' x+ E8 G" X4 m1 V; v0 G$ D+ i" k6 [, Ftvb now,tvbnow,bttvb3.將所有時蔬和作法2的味噌淋醬混合拌勻，盛入以蕃茄片舖底的盤子上即完成。公仔箱論壇) w4 i7 C9 Q! Q. S% a5 D. t
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發表於 2015-1-18 05:11 AM
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