- y: s/ G9 Q9 C: W% S
材料:
3 f7 v, {1 u) Q) @4 j- W0 @; Ptvb now,tvbnow,bttvb急凍鴨胸肉1個(解凍)、洋蔥半個(切條)、甜豆或其他100克、蒜頭1粒(切片)、黑椒碎半茶匙
5 S, U' u" m) Y& ~6 ~tvb now,tvbnow,bttvb5 f J+ e) R- E T! \
; L3 m2 L. \* j2 I) @* Z調味:
* |5 i8 H" U" x* g/ v. g) ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料: 紹酒1茶匙、蒜蓉1茶匙、黑椒碎半茶匙、生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙
8 a" M$ C! e" p6 ^1 ptvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb+ [+ J; c% q. d# [- Q- z2 ~
芡汁: 清水5湯匙、蠔油1茶匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h6 x1 Z- c( R/ H0 E! R" G
tvb now,tvbnow,bttvb% D: M2 E' W9 A( q9 s: ~1 |
+ O9 X) x; E3 ?* h4 X
做法:
( H1 `3 q8 }( `: w4 e2 ?. Q5.39.217.77:88981.鴨胸肉切薄片後與醃料拌勻醃10分鐘。* l: ~4 ], Z0 j: Z3 A& A, c# f
|9 W, `. @7 @6 ]8 X N2.洋蔥切條;甜豆撕去筋、汆水。
" {: J$ ~" m# b, qtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898 N: q( F* `! z1 j
3.燒1湯匙油落鑊,爆炒洋蔥及甜豆,取出備用。5.39.217.77:88980 @: y6 @+ A; X, q5 Q0 }$ E
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f( P$ m; K3 i' ~3 @
4.燒2湯匙油落鑊,放入鴨肉炒至八成熟,加入黑椒碎及蒜片一起炒香。
$ a' @6 x0 l3 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |/ e5 g0 M2 Y) G8 Z
5.將配菜回鑊,再加入芡汁以猛火炒透,即可上碟。 |