返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 冬季搔癢不停!喝茶做好體內保濕

癢癢癢!每當低溫來襲,全身就像長著跳蚤般乾癢無比嗎?可能是皮膚太過乾燥,角質代謝差,出現俗稱的「冬季癢」!中醫師表示,減輕皮膚乾癢和脫屑,除了做好肌膚層的保濕,體內保濕工作更少不得,每天飲用滋陰潤肌茶,可讓水分從體內傳輸至皮膚,減少乾癢搔抓的不適。
; F; F0 q/ }+ r6 E公仔箱論壇鹿港基督教醫院中醫科主治醫師董懿容表示,冬季氣溫低,人體血液循環變慢,皮膚角質代謝也跟著變差,加上空氣中水分減少、相對濕度較低,因皮膚鬧脾氣、乾癢脫皮的患者人數增加,尤以皮膚油脂較少的中老年人特別明顯。5.39.217.77:8898# X7 J+ d/ U' c% D
改善冬季乾癢分體質 陰虛、血虛大不同
: H# N. d7 ~8 h% V, q1 R公仔箱論壇這群罹患冬季癢的患者,普遍屬於「陰虛」和「血虛」體質,共同症狀是皮膚乾燥、發癢、皮膚無光澤,嚴重會有角質代謝異常的脫屑現象。不同的是,陰虛體質的冬季癢會隨時間而加重症狀,且常伴隨睡眠品質差、口乾舌燥、火氣大、眼睛乾澀、腰痠等症狀;血虛體質則常合併有面黃無力、容易疲勞等表現,通常屬於冬季癢疾病初期,另女性生理期過後也常出現血虛現象。
3 u3 T- q& t. v! k& d& E9 G中醫臨床治療冬季癢需視體質做調理。陰虛體質著重養陰潤肺,常用沙參麥冬湯處方,再視個人皮膚乾癢情況,加減玉竹、百合、防風等藥材。血虛體質者側重於養血潤膚,可以四物湯搭配潤膚藥為基礎處方,再視症狀表現,加減使用地膚子或白蘚皮以緩解皮膚熱腫,添加苦參根和黃柏以改善紅熱症狀和皮膚組織滲出液,另可加入白芷、荊芥和防風等中藥材祛風。tvb now,tvbnow,bttvb2 h! u, m+ f" k6 F
5.39.217.77:8898: R* a+ V# [; p! D! k6 n2 t8 ^' _
從體內開始補水 防冬季乾癢喝這茶TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V# B0 ?0 T# T4 J4 ^
改善冬季癢症狀或預防發作,除了可由中醫師針對個人體質調配用藥,董懿容中醫師建議一般人平常也可用百合、玉竹、沙參等滋陰中藥材,煮成茶飲或湯品,每天飲用能保養肌膚,預防乾燥和搔癢等不適。
3 u8 v' [1 N! Z; N' o% s$ e. D1 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【滋陰護膚茶】
6 S5 }  x! L' ztvb now,tvbnow,bttvb● 材料:百合3錢、玉竹3錢、沙參5錢、水500-600c.c.。
+ F! u/ Y, b7 c+ `5 s公仔箱論壇; S1 n  Q2 @* d7 k4 h- x

9 E* c7 c. N9 F: k: k1 g8 o5 W' M. H公仔箱論壇● 作法:材料洗淨後放入鍋中,加水,大火煮沸後轉中小火,續煮15至20分鐘,每天飲用1次即可。) Z( ^6 B0 ~5 m% i+ J. `

6 `- G6 w6 C8 v" BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 ]# ^: \, ~- v/ L2 t6 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 說明:此湯品有滋陰潤膚的效果,適合一般人飲用,但因玉竹和沙參取自植物的根部,需久煮才能使藥性溶出,發揮應有的保健效果。tvb now,tvbnow,bttvb/ a  X9 P/ y1 t5 L

" m9 n& Z4 J# R4 U/ PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M2 N- V: x$ u* d- d; l  K: w
● 備註:除了肌膚容易乾燥發癢之外,若常合併有消化不良的情況,可以上述保養茶配方為基礎,增加2錢陳皮一起煮;若帶有一點血虛症狀,如精神乏力、臉色差,則可在上述材料中加入1錢當歸、3錢黃耆、3錢紅棗,增加補氣和養血。
thank you very much for sharing
返回列表