近年來，保健養生的意識抬頭，許多民眾覺得西藥副作用多，紛紛改吃溫和的中藥。有些人認為，中藥藥性平和，毒性與副作用少，而將中藥視為治療百病的萬靈丹。事實上，如果沒有正確的觀念，無論中藥還是西藥，良藥一被錯用，或是盲目亂服，同樣會出現副作用。所以，在服用中藥前，應先建立正確的觀念。tvb now,tvbnow,bttvb# G6 Z w# u. K! F% ~- M' z
1.事前功課要做好：建議去市面上買一些介紹中藥的相關書籍，先瞭解藥材的基本知識。
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) R; x2 ]1 Y4 t8 \* W% K5.39.217.77:88982.勿自行亂服藥：切勿依據自己的病情亂服藥，每個人的體質都有許多個別差異，如果只是統一用藥，有些人可能會產生副作用，所以，要對症下藥，才能藥到病除。tvb now,tvbnow,bttvb$ J- Q9 N0 X4 F. x U
: E5 R3 z7 V# y' k3.藥方來自中醫診治，藥材購自信譽藥行：如果對中藥知識不足，但欲以中藥治病，不建議患者自行購買中藥，應找專業的中醫師診斷開藥，遵照醫囑服用。如果要購買中藥材，務必要找有信譽和政府核准的中藥行。
' V3 \, S8 b+ `3 ]) P! n. C1 K) n! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [" N. E/ f, g9 N9 z' k( |; m2 h
4.用白開水送服：吃中藥時，應以白開水送服，勿使用茶、果汁等，以免影響或改變藥性。2 W! {" N& z# l" {5 }' F4 S- J3 w
5 Y2 c F! X8 A& W, v- |公仔箱論壇5.服藥期間仍須控制飲食：服藥期間，應避免食用高糖、高油、生冷及刺激性的食物。
4 G9 ? X/ k! r4 w4 i6 stvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88987 H! g- |' a1 u7 g: y. X
【糖尿病8對症補養藥膳大公開】
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★山藥茯苓鵝肉湯* C' a7 l* b# o0 [1 T8 e
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材料：
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鵝肉塊250公克，山藥、茯苓、枸杞、蓮子各15公克。
! N" H2 `, E% HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 P- {3 B8 ?+ `公仔箱論壇調味料：鹽1/4小匙
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0 l/ o9 M- |5 a* ^$ c5 Q% P* b3 d0 utvb now,tvbnow,bttvb作法：
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1.材料洗淨；山藥去皮，切塊。
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2.所有材料放入鍋中，加適量清水以中小火燉煮至熟，加鹽調味即可。
Y- P# W+ q( J% e$ d公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb# t* t/ k# X5 w3 }" e4 c& T( u3 i
降血糖功效：
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- x+ u1 s" x3 k |山藥與茯苓皆能穩定血糖。枸杞中的β-胡蘿蔔素可預防小血管病變。經常食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s( ^ O8 g) o$ M( }, E% W" ^, B
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用鵝肉湯，對老年患者具有控制病情和補充營養的作用。
1 f! y0 Q$ e y8 f& z( z5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j6 H- Q8 `, b6 a: ?, |5 p( d
4 Z9 k" ^7 z: y0 Q4 {★丹參荔枝燉鮮魚
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/ F! O+ h9 ~/ Y7 M" Q, Y材料：# n* S% f" {0 |; ?' N# y6 `
/ @1 S3 V- P5 a0 Z& e+ Z1 |; Y& X5.39.217.77:8898魚肉塊150公克、丹參7公克，荔枝核、桂圓核、橘核各15公克。/ p# a; j) }2 j/ d( L; A' ~5 X
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調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f: `! C. u. C* o
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鹽1/4小匙。
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作法：公仔箱論壇& a' g8 V0 M0 e9 V$ |
# K0 ]5 a4 C& a& C" P* i5.39.217.77:88981.材料洗淨，放入湯鍋中，加適量清水燉煮至熟。
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2.起鍋前加鹽調味即可。
7 V1 }- M* b7 u" m: ~$ ]% Z0 _; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S4 H% p* |1 m3 W! m$ W
降血糖功效：
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( N2 c- g4 z, [6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫認為糖尿病中期以益氣養陰、活血化瘀為主，即西醫的預防心血管疾病。丹參有活血效果，可作為預防病變用藥。! t$ H# C7 P, c& t
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+ d5 S0 ]/ D* s# l+ {7 u' ^★柴胡魚頭湯
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材料：公仔箱論壇# k& m3 f6 a+ q( n$ H: n+ |# S
: d3 q6 H' S$ ~4 }, D9 u鱸魚頭1個（約200公克）、柴胡、白芷、川芎各10公克。9 T) {, ` D: y1 J( A: M( W
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調味料：
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3 h3 @# E# g8 Z* ^2 R鹽適量。5.39.217.77:88982 C/ u3 p' n- T- q0 Q
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作法：
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1.材料洗淨；魚頭放入滾水中略為汆燙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 x, N; C, @! }! X
6 c1 h# v! r! p+ u0 m公仔箱論壇2.將所有材料一起放入砂鍋，煮熟後加鹽調味即可。
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降血糖功效：
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8 y: `3 E- j6 q( v2 z0 |* m5.39.217.77:8898川芎所含的川芎嗪，能夠改善人體微循環，加速血流量，防止血栓及動脈硬化，對單純型的糖尿病視網膜病變有一定的療效。公仔箱論壇4 C! [# E. [* n5 n6 [* J& ^" u
- K, }; w7 b) C6 ~( e. G yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898/ e! c B7 R( Y
★黃耆紅棗牡蠣湯
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材料：4 ]6 {; c, K6 t W% J- n4 v+ F
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牡蠣300公克、薑絲20公克、黃耆15公克、紅棗10公克、枸杞5公克。
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調味料：tvb now,tvbnow,bttvb3 c! u/ P! V6 A
! Z( X; s$ h: l- u6 E0 _" S6 a, N米酒1/2小匙、鹽1/4小匙。公仔箱論壇# y; b8 w, v2 o% L8 C) G3 `! s
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作法：公仔箱論壇2 A- d7 ^6 |! Y3 A% ?
7 C' ~! V4 j' k# p" i* r1 V6 b8 X; e* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.材料洗淨；牡蠣以鹽略抓再沖淨、瀝乾。
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2.湯鍋加水2000c.c.，放入黃耆、紅棗及枸杞煮20分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb# w! ?, H `8 B+ R* z8 i7 k9 ^
, y, I+ i" m1 Z. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入牡蠣及薑絲煮滾後，轉小火續煮15分鐘，加鹽、米酒調味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |) T6 ]( @7 [ c
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降血糖功效：
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黃耆當中的黃耆多醣，具有雙向調節血糖及免疫系統的功能，故此道湯品適合血糖高、身體虛的患者食用，可作為控制血糖的輔助食療。
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6 Z; T4 k) x% u9 Z/ [3 {7 A5.39.217.77:8898★核桃蓮子燉肉
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材料：
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( k: U' p1 c$ t8 [0 q公仔箱論壇排骨150公克，核桃仁、蓮子各30公克，枸杞10公克。
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調味料：鹽、麻油各1/2小匙9 O2 C. I+ ~: x; s
7 q: e" V% }$ }# X/ U3 Q公仔箱論壇作法：( J, `" t( ?' E2 t
' N4 E. x) f2 H& ]$ `. n1.材料洗淨，放入鍋中，加適量清水以中小火燉煮至熟。
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2.最後加入調味料拌勻即可。
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降血糖功效：tvb now,tvbnow,bttvb7 Q9 g4 f8 S) K' F
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每天食用適量核桃，能協調胰島素分泌，有助於調節血糖，減緩糖尿病症狀。故此道料理相當適合糖尿病患者調養身體之用。
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! I- F) Q& _( U0 v" n6 |★桑葚烏雞粥
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材料：
3 w; @( @ Q. H0 I5.39.217.77:88985.39.217.77:88982 u4 }4 I5 P" k' T& ]$ i
烏骨雞150公克、白米100公克、桑葚、筍片各50公克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F8 j$ T" @9 R8 T$ P& `$ {$ q
6 @0 i0 @2 l6 G4 C- y公仔箱論壇調味料：鹽1/2小匙。& Z+ i" C* A W7 S" }
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6 }, c! J8 o U* v5.39.217.77:88981.材料洗淨；烏骨雞剁小塊，放入滾水中汆燙去血水。
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2.湯鍋加5碗水，放入烏骨雞煮滾，再加入白米滾至米粒破碎。
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9 Y8 `9 Q: u4 G% O" f公仔箱論壇3.續入桑葚、筍片煮滾，起鍋前加入調味料拌勻即可。/ n( D$ g# {( n
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降血糖功效：5.39.217.77:88980 E7 L' g/ W c7 d+ x/ m
+ W( R7 E r: Q1 |) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桑葚含花青素及多酚類黃酮，具有降低血中膽固醇及低密度脂蛋白的作用，可預防糖尿病患者的心血管併發症。
3 }) J( B' |* c6 u* L; [8 D! L2 N+ c, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 t7 U# z' i J; y" r1 P: G公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 Q5 p0 b3 V+ r6 t& j& `( b8 h
★淮山枸杞雞湯5.39.217.77:88988 V& E5 [- X& ~; f( X0 t
; _1 s! u0 M! ]4 o2 d材料：5.39.217.77:88983 |( g' t4 i" p) \! Q4 O" h
$ u& Z% C# N% C! M- c% H* L雞肉100公克、淮山30公克、枸杞15公克、薑2片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s! u( ^7 u* X3 X5 p1 Y
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調味料：5.39.217.77:8898+ s0 N3 K7 g/ C: e2 k n0 t! m0 g: ~
2 ~4 S/ N& w& j2 v6 p( j0 ~鹽1/2小匙5.39.217.77:8898+ P% y9 R! D) c; x# A+ V
; W' `% ^/ L/ u公仔箱論壇作法：tvb now,tvbnow,bttvb; p/ J8 B4 N/ G: k6 S' q
公仔箱論壇7 J" s4 u' N) ~+ Y( z% p# R* Q! _1 Q
1.材料洗淨；雞肉切小塊，放入滾水中略為汆燙備用。公仔箱論壇- Q* d9 a. n w6 j4 J
& P1 p% k4 g' C9 u# G! R公仔箱論壇2.鍋中加適量清水，放入其餘材料，以大火煮開後轉小火，燉煮約2小時，加鹽調味即可。2 ]$ G( e6 a. S
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降血糖功效：
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3 X# F) v8 M {+ q. y" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞當中含有胍的衍生物，有助於降低血糖。山藥中的楊梅素，可幫助血糖維持穩定，加上其黏蛋白的作用，可讓消化更加順暢。
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4 ]- E5 H/ ?% J# Z5.39.217.77:8898★枸杞養生飲
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# c! q: k7 g: X, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：tvb now,tvbnow,bttvb6 j4 v4 f9 W7 K( r4 w
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枸杞、五味子、元參、黃精各25公克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x/ r$ a5 ?, w# X
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作法：公仔箱論壇9 Q* Z: D2 |) y2 v* o8 Z
: \; L0 }% Y6 r% n, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將所有材料洗淨，放入湯鍋中，加適量清水滾煮20分鐘。
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2.濾渣後即可飲用。
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降血糖功效：, h" {( e3 i M) B2 O3 E
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糖尿病有吃多、喝多、尿多的特徵。黃精可滋腎凝胃、抑制過度的食慾，進而控制血糖。枸杞富含類胡蘿蔔素，有助預防視網膜病變。 |
發表於 2015-1-15 04:44 PM
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