近年來，保健養生的意識抬頭，許多民眾覺得西藥副作用多，紛紛改吃溫和的中藥。有些人認為，中藥藥性平和，毒性與副作用少，而將中藥視為治療百病的萬靈丹。事實上，如果沒有正確的觀念，無論中藥還是西藥，良藥一被錯用，或是盲目亂服，同樣會出現副作用。所以，在服用中藥前，應先建立正確的觀念。
( f" o5 E2 S: \( C+ X o$ b& B公仔箱論壇1.事前功課要做好：建議去市面上買一些介紹中藥的相關書籍，先瞭解藥材的基本知識。
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& S7 b' b1 q, c6 b$ R& D9 j2.勿自行亂服藥：切勿依據自己的病情亂服藥，每個人的體質都有許多個別差異，如果只是統一用藥，有些人可能會產生副作用，所以，要對症下藥，才能藥到病除。8 m2 V! K) y+ s
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3.藥方來自中醫診治，藥材購自信譽藥行：如果對中藥知識不足，但欲以中藥治病，不建議患者自行購買中藥，應找專業的中醫師診斷開藥，遵照醫囑服用。如果要購買中藥材，務必要找有信譽和政府核准的中藥行。
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4.用白開水送服：吃中藥時，應以白開水送服，勿使用茶、果汁等，以免影響或改變藥性。
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5.服藥期間仍須控制飲食：服藥期間，應避免食用高糖、高油、生冷及刺激性的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s; F8 ^7 R0 o
& R: F4 L1 v: p5.39.217.77:8898【糖尿病8對症補養藥膳大公開】
( K* l% {9 _4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U; V* [! S1 V% E( G
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★山藥茯苓鵝肉湯
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% L! r! [* k8 s# U9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
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鵝肉塊250公克，山藥、茯苓、枸杞、蓮子各15公克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _6 G" W2 d. H+ d9 M9 K
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調味料：鹽1/4小匙
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) s3 q d, \9 R XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
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4 G8 g2 `- R, P* K1.材料洗淨；山藥去皮，切塊。
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7 @0 r& R) u9 e& U- X2 Atvb now,tvbnow,bttvb2.所有材料放入鍋中，加適量清水以中小火燉煮至熟，加鹽調味即可。5.39.217.77:8898& _4 r! M: K0 Q6 y* H9 V+ h
_# F1 W2 M5 u公仔箱論壇降血糖功效：
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0 M) N; M; {& }公仔箱論壇山藥與茯苓皆能穩定血糖。枸杞中的β-胡蘿蔔素可預防小血管病變。經常食5.39.217.77:8898# _- V& R% b/ {
|* n$ {8 C, X8 j* d* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用鵝肉湯，對老年患者具有控制病情和補充營養的作用。5.39.217.77:8898, B' D+ Z$ \2 u- h$ i/ R4 F, g6 k' M8 E9 K8 Z
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★丹參荔枝燉鮮魚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L/ R2 ~3 @( W6 U9 R
3 s6 r- K2 F% S3 O材料：
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魚肉塊150公克、丹參7公克，荔枝核、桂圓核、橘核各15公克。5.39.217.77:88983 V8 @+ v, D- X2 B# ?0 p
; p* ^ v+ ~( r: Q" N$ z+ g5.39.217.77:8898調味料：
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鹽1/4小匙。& ~+ p2 J! z$ E. n! k4 w
6 y3 J* a8 I# ~2 r, H作法：公仔箱論壇+ e* g5 V Y+ C' i. C4 r
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1.材料洗淨，放入湯鍋中，加適量清水燉煮至熟。; _. w3 B6 n% y
3 @+ j% r& n! f1 h) C4 q2.起鍋前加鹽調味即可。8 ~7 P/ B$ `- U/ J3 c. N
' F/ q( a7 g1 w! g9 X* B降血糖功效：5 J1 v- B! w( X7 y/ d# j; {% m( z) W
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中醫認為糖尿病中期以益氣養陰、活血化瘀為主，即西醫的預防心血管疾病。丹參有活血效果，可作為預防病變用藥。+ L+ I3 ?- f5 j* O2 }$ z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 U: u! R- E# d7 z
: s0 v0 B, R k1 I8 d" g2 A5 B★柴胡魚頭湯
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" C, s, z W: o" ?5.39.217.77:8898材料：# q3 ~8 l0 A' j2 ~$ Q; S3 W
2 |/ H. Q& }4 Z鱸魚頭1個（約200公克）、柴胡、白芷、川芎各10公克。
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% B$ N+ U/ W9 ^9 }調味料：4 Z( N1 I3 `3 {' f
( I9 w4 v4 z( N1 r, p公仔箱論壇鹽適量。
& ^( l* _& V, @4 _3 t9 B公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( X n% |! p6 z9 c% V
作法：! r4 g8 y1 i5 n' V9 Q
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1.材料洗淨；魚頭放入滾水中略為汆燙。% _/ [8 h1 G/ s. {. w
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2.將所有材料一起放入砂鍋，煮熟後加鹽調味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q( l/ ]/ K2 V$ E6 E/ p5 d
, n3 O0 @% J& C+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。降血糖功效：' b3 B" [! P1 M5 h
) O, G7 G7 Y; a- v) |4 ^公仔箱論壇川芎所含的川芎嗪，能夠改善人體微循環，加速血流量，防止血栓及動脈硬化，對單純型的糖尿病視網膜病變有一定的療效。 `% Y2 _8 K$ r8 \ M5 ]; y- N) x
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* H$ k4 N7 X' Q. }# _* L★黃耆紅棗牡蠣湯
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( ^; j& G0 p2 B; Z材料：5.39.217.77:88986 Y7 O1 q& @8 U' c, e
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牡蠣300公克、薑絲20公克、黃耆15公克、紅棗10公克、枸杞5公克。
2 j; A7 T% s! x2 O& Utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y6 C/ ?9 R* k/ X
調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z7 f8 ?; l' P$ K9 q! l4 Q O2 L
: Z- L/ q3 h+ E6 B# ?- J5.39.217.77:8898米酒1/2小匙、鹽1/4小匙。" m3 q- D* w! T- T$ x$ n
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作法：
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7 B% K( x( j, I1.材料洗淨；牡蠣以鹽略抓再沖淨、瀝乾。
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2.湯鍋加水2000c.c.，放入黃耆、紅棗及枸杞煮20分鐘。
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# u, e/ f0 E/ J3.加入牡蠣及薑絲煮滾後，轉小火續煮15分鐘，加鹽、米酒調味即可。
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降血糖功效：
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* ~! p% a6 o/ g2 Z6 H- u% p! O* A黃耆當中的黃耆多醣，具有雙向調節血糖及免疫系統的功能，故此道湯品適合血糖高、身體虛的患者食用，可作為控制血糖的輔助食療。tvb now,tvbnow,bttvb3 I# a7 d8 a# N3 z& L. D" R
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' a2 {" H+ c7 P3 C; k公仔箱論壇★核桃蓮子燉肉+ m$ `# @8 @4 T6 z W+ W. ]! [# J
) z$ E0 @3 l6 I2 {8 l1 Q. U" \tvb now,tvbnow,bttvb材料：tvb now,tvbnow,bttvb4 o' g9 _: L# P4 P
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排骨150公克，核桃仁、蓮子各30公克，枸杞10公克。
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* k H4 L0 \' G4 r* O3 |調味料：鹽、麻油各1/2小匙
2 @2 W4 v2 R# u9 Z2 @/ I: [; M& s公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 w8 _5 R' K( G: N# M& E$ o- ?7 p
作法：. C8 \# f) V# q5 T4 n. ^3 ]+ ]% c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P, M- T' q. J3 O" k) Z( H6 \
1.材料洗淨，放入鍋中，加適量清水以中小火燉煮至熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R1 J' w! H4 A% K O
3 R# r/ V7 D% _# o6 i ?# ctvb now,tvbnow,bttvb2.最後加入調味料拌勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @3 y2 z, X1 ?7 i' q& Z# i
! s! n. t0 e0 P7 h( e1 d公仔箱論壇降血糖功效：公仔箱論壇# t7 y7 j2 e$ H. f Y
- s3 S$ L; _5 F9 ctvb now,tvbnow,bttvb每天食用適量核桃，能協調胰島素分泌，有助於調節血糖，減緩糖尿病症狀。故此道料理相當適合糖尿病患者調養身體之用。
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★桑葚烏雞粥
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0 r. J/ E0 J$ s F4 V材料：tvb now,tvbnow,bttvb/ n, P# `: q4 s+ H* s; b8 _. C
; }6 [9 t4 E4 I" M9 D烏骨雞150公克、白米100公克、桑葚、筍片各50公克。
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0 d; j/ n7 Y; _6 a+ Btvb now,tvbnow,bttvb調味料：鹽1/2小匙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |, \# v5 r- M2 x1 S- J1 I
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作法：公仔箱論壇" `2 A! v7 y- d+ B8 T. q! k7 W
* n' }, j6 I' l0 z5 v3 Q0 u! L1.材料洗淨；烏骨雞剁小塊，放入滾水中汆燙去血水。公仔箱論壇( J, l. L* N6 t- i
+ }9 g; [% C; r! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.湯鍋加5碗水，放入烏骨雞煮滾，再加入白米滾至米粒破碎。
' o7 ]2 r" p d- t9 R% y: gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 w+ d9 x" w( c7 t0 v1 h* _5.39.217.77:88983.續入桑葚、筍片煮滾，起鍋前加入調味料拌勻即可。
1 z# H1 T/ ^$ y9 k公仔箱論壇: X0 L& d; K" X4 R
降血糖功效：
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桑葚含花青素及多酚類黃酮，具有降低血中膽固醇及低密度脂蛋白的作用，可預防糖尿病患者的心血管併發症。5.39.217.77:8898' P( f$ }5 }8 Y7 o5 H8 k/ Y
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9 q% t' V- P- p/ m8 f5.39.217.77:8898★淮山枸杞雞湯
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/ |/ j& u! R3 A J9 x2 s k8 o材料：公仔箱論壇/ y. {6 I( l& F$ b; k
! h2 j/ p! ]. _2 X/ ~雞肉100公克、淮山30公克、枸杞15公克、薑2片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 K6 E- d3 i2 W. _5 L
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調味料：" C5 ?' Y9 X* c& a f
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鹽1/2小匙
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1 g/ _: {( q1 a! ]: C0 b3 ^tvb now,tvbnow,bttvb作法：
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1.材料洗淨；雞肉切小塊，放入滾水中略為汆燙備用。tvb now,tvbnow,bttvb w# {+ U; S, v" j9 ^9 U2 y
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2.鍋中加適量清水，放入其餘材料，以大火煮開後轉小火，燉煮約2小時，加鹽調味即可。
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降血糖功效：tvb now,tvbnow,bttvb& e1 L6 D. j f/ O! ^# q
z+ U* l) v+ J5 C5.39.217.77:8898枸杞當中含有胍的衍生物，有助於降低血糖。山藥中的楊梅素，可幫助血糖維持穩定，加上其黏蛋白的作用，可讓消化更加順暢。* J# o! k5 L Q* H! E: y' I; f4 L4 X
% v/ f" ^/ ]; b( y, S, t+ Qtvb now,tvbnow,bttvb
, U% B6 O7 N' s( E0 E0 l★枸杞養生飲 @# z5 P$ z, Z7 S- Q( e% H
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材料：公仔箱論壇! ^5 f1 d: I0 l1 K }1 u( G
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枸杞、五味子、元參、黃精各25公克。# T T6 N2 b0 k
6 k$ [. w: G. T- b$ C8 ztvb now,tvbnow,bttvb作法：tvb now,tvbnow,bttvb8 p- `/ s; L* ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f7 f. H' |6 I& I% N8 C
1.將所有材料洗淨，放入湯鍋中，加適量清水滾煮20分鐘。
2 q" i6 R7 z. J9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o$ g. B+ T) w7 X$ E
2.濾渣後即可飲用。
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降血糖功效：tvb now,tvbnow,bttvb( y0 F, n. u! m7 ^ N7 y5 e
' I2 T/ P/ O: i: Z公仔箱論壇糖尿病有吃多、喝多、尿多的特徵。黃精可滋腎凝胃、抑制過度的食慾，進而控制血糖。枸杞富含類胡蘿蔔素，有助預防視網膜病變。 |
發表於 2015-1-15 04:44 PM
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