材料: ; N1 u5 e4 ~" e" E1 q+ Y: Z8 L
青豆角250克、三文魚柳80克、乾蔥頭3粒、紅燈籠椒1/3隻、雞蛋2隻、清水2湯匙
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+ e: S- Z) q% @" C$ q/ s0 h; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味: 公仔箱論壇& Y' h/ u/ i/ @/ a$ Q' b
鹽1茶匙、糖1茶匙、胡椒粉少許、咖哩粉1湯匙、生抽半湯匙、紹酒1湯匙公仔箱論壇0 Y; _/ j" T9 O6 F( {. E' M/ S
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: z. y( q3 g7 e- z" [公仔箱論壇做法: * B/ G# t3 z$ ~8 X5 O8 d
1.先將青豆角切粒、三文魚肉切幼粒、乾蔥頭切粒及燈籠椒切幼粒。
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2.將雞蛋與清水混合，用1半茶匙鹽及1茶匙糖調味。tvb now,tvbnow,bttvb8 I! a5 y1 l/ B
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3.以慢火將蛋漿煎成蛋皮，上碟備用。公仔箱論壇9 ?" U# W2 B! d) o
. a; I8 e# Q- \6 f1 i& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.另起鑊炒香乾蔥頭，加入青豆角粒。- r2 J) Y2 N* D. d- V: K
& ?0 `! H( [, L8 [6 W9 D$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.灑入少量清水將青豆角粒炒軟。7 i8 S2 _# Z4 A8 g" d! \6 a8 t9 F
3 r1 ]; _( n* F& _' f6.加入三文魚粒炒香，再灒酒。公仔箱論壇" z- Z0 f( S" h l! x
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7.加入燈籠椒粒、咖哩粉、胡椒粉、半茶匙鹽及生抽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U7 m" Q9 G! S* H3 ~! Y
8.兜勻後上碟，用蛋包裹即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C& `" I3 d1 R3 [' f. V! J' n
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發表於 2015-1-13 12:15 PM
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