材料: 5.39.217.77:8898, W- j" D+ u& j8 t2 a( ~. ~
青豆角250克、三文魚柳80克、乾蔥頭3粒、紅燈籠椒1/3隻、雞蛋2隻、清水2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb0 B. w( b4 v8 Q* V5 y4 {) ~
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! W% g5 C! ~1 _7 `& Z( r公仔箱論壇調味: 公仔箱論壇0 r+ O6 ~7 O: L+ B+ s( b( b
鹽1茶匙、糖1茶匙、胡椒粉少許、咖哩粉1湯匙、生抽半湯匙、紹酒1湯匙
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做法:
0 V2 \: [1 y! {9 P7 p3 u4 y+ N公仔箱論壇1.先將青豆角切粒、三文魚肉切幼粒、乾蔥頭切粒及燈籠椒切幼粒。5.39.217.77:88988 |- I! q6 ^. N2 q8 \
. l( q/ D5 {3 i, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將雞蛋與清水混合，用1半茶匙鹽及1茶匙糖調味。公仔箱論壇+ W; g3 r- l- n( m3 w( _% o
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3.以慢火將蛋漿煎成蛋皮，上碟備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 F1 C q6 G! z, A
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4.另起鑊炒香乾蔥頭，加入青豆角粒。
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5.灑入少量清水將青豆角粒炒軟。* \- j' c( o9 u$ k
- z9 |: H- N! W+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.加入三文魚粒炒香，再灒酒。& D5 q! b5 U" V, E3 W- Z
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7.加入燈籠椒粒、咖哩粉、胡椒粉、半茶匙鹽及生抽。
+ P4 f1 A+ F$ Y7 n1 B8.兜勻後上碟，用蛋包裹即成。
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發表於 2015-1-13 12:15 PM
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