材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u" L& a0 e9 N% j+ [0 k
青豆角250克、三文魚柳80克、乾蔥頭3粒、紅燈籠椒1/3隻、雞蛋2隻、清水2湯匙
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, W% {4 f* z3 b- r$ T0 j1 H5.39.217.77:8898調味: tvb now,tvbnow,bttvb: S6 j1 q; R% x# j9 q$ p2 I3 l. ~, P
鹽1茶匙、糖1茶匙、胡椒粉少許、咖哩粉1湯匙、生抽半湯匙、紹酒1湯匙5.39.217.77:88983 D* Z5 i! z' [3 f' i C8 t
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. U, i( C* |# t. G( v( s4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
( [7 K' F3 u8 Z+ B$ y" ]( x# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先將青豆角切粒、三文魚肉切幼粒、乾蔥頭切粒及燈籠椒切幼粒。5.39.217.77:8898# z$ _4 h" D' [0 T4 W# f5 b
3 d( x# W* ~8 @* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將雞蛋與清水混合，用1半茶匙鹽及1茶匙糖調味。. {1 [+ i( E, i
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3.以慢火將蛋漿煎成蛋皮，上碟備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k; G2 B* j7 R( A. ]3 n
+ r/ b2 P) J6 B5 P% T# o5.39.217.77:88984.另起鑊炒香乾蔥頭，加入青豆角粒。tvb now,tvbnow,bttvb2 m! b( z' J' p& L3 T
6 A' v7 O+ ?: U% i9 H5.灑入少量清水將青豆角粒炒軟。
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) B. u* A. |, f( M2 G6 b6.加入三文魚粒炒香，再灒酒。. J" a4 I C& D, \7 l/ n& r
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7.加入燈籠椒粒、咖哩粉、胡椒粉、半茶匙鹽及生抽。5.39.217.77:88987 \; ?4 {2 W* f0 }2 b, C
8.兜勻後上碟，用蛋包裹即成。
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發表於 2015-1-13 12:15 PM
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