材料: 5.39.217.77:8898% x/ U7 C" W7 s* F; B! d- B( [
青豆角250克、三文魚柳80克、乾蔥頭3粒、紅燈籠椒1/3隻、雞蛋2隻、清水2湯匙
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調味:
% z2 ?% Y& B( O1 ]# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽1茶匙、糖1茶匙、胡椒粉少許、咖哩粉1湯匙、生抽半湯匙、紹酒1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb; I; V7 a5 e V# P
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" N% f M0 c7 k做法:
6 }& p( Y# U2 n- I) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先將青豆角切粒、三文魚肉切幼粒、乾蔥頭切粒及燈籠椒切幼粒。
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/ b- ]. I5 c6 W' [3 n; ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將雞蛋與清水混合，用1半茶匙鹽及1茶匙糖調味。5.39.217.77:8898# |; e6 U* P6 [' @+ c
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3.以慢火將蛋漿煎成蛋皮，上碟備用。tvb now,tvbnow,bttvb# r7 n2 s, l$ C/ ?' z: D
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4.另起鑊炒香乾蔥頭，加入青豆角粒。" O* j. `; E- |; ?
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5.灑入少量清水將青豆角粒炒軟。
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6.加入三文魚粒炒香，再灒酒。
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8 O; k8 } U" w4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.加入燈籠椒粒、咖哩粉、胡椒粉、半茶匙鹽及生抽。公仔箱論壇8 E) z, x2 z, x) {
8.兜勻後上碟，用蛋包裹即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @# e) J6 L0 i
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發表於 2015-1-13 12:15 PM
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