早晚氣溫變化大，若未適時添加衣物保暖，稍不留意呼吸道容易跟著拉警報，出現喉嚨乾癢、咳嗽不停等症狀。中醫師表示，有久咳、喉嚨乾癢等症狀的人不妨可以選擇透過水梨、生薑等食材，搭配有潤肺滋陰作用的川貝、陳皮等藥材燉煮熬湯服用，調理體質，達到潤肺止咳、平喘的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c; H2 T' v0 K+ p
1 {$ Z" e- Z1 \1 a公仔箱論壇台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，咳嗽是呼吸道自我保護作用。從生理學觀點來看，咳嗽能排除呼吸道的外來異物、細菌微粒或本身分泌物；然而咳嗽也會因不同原因，而有不同的相關合併症狀。# n' n3 W( v6 p9 e# {! @6 k
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俗話說：「醫生怕治咳嗽，辦桌的主廚怕辦午宴，做土水怕抓漏水。」為什麼醫師怕至咳嗽呢？周宗翰中醫師指出，這是因為導致咳嗽發生的可能非常多，小到輕微的感冒，大到嚴重的肺癌都會可能引發咳嗽的問題產生。再加上，空氣污染嚴重因素，更增添咳嗽不易治療的程度。
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I; \+ s6 \$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咳嗽大不同！急性慢性有差別
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8 N0 l0 G4 B' c Ktvb now,tvbnow,bttvb除了誘因多元外，咳嗽更是許多疾病的警訊，不可輕忽！劇烈的咳嗽不僅容易傷害聲帶，更可能造成氣管黏膜破裂出血等症狀發生。一般來說，咳嗽依據病程時間長短，可分為急性、慢性2大類別。
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急性咳嗽，最常見的原因是上呼吸道的感染，也就是所謂的感冒，通常會合併發燒、流鼻水、喉嚨痛等症狀，而感冒有一定的病程，大約1到2週就會痊癒。此外，比較嚴重的肺炎、支氣管炎、咽喉炎等，也容易引起急性咳嗽。
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0 j( l! E/ u$ v: D4 v; Z& @tvb now,tvbnow,bttvb而慢性咳嗽，常見的是胃食道逆流引發的咳嗽，白天幾乎沒什麼咳，但是晚上躺下入眠時，就會咳得相當厲害，鼻涕倒流患者也是同樣在躺下就寢時劇烈咳嗽，還有氣喘或是阻塞性肺病等病症。tvb now,tvbnow,bttvb# y7 O8 d: b( c' l9 n
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中醫看咳嗽！對症下藥才有效5.39.217.77:88980 g* n ], J! V' r1 O
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因此，中醫治療咳嗽，依據病因差異，在治療方式上也大相徑庭。針對風邪感冒引起的咽喉發癢、腫痛的急性咳嗽，就需要搭配有祛風作用的荊芥、防風等藥材。久咳耗氣的慢性咳嗽，則適宜酌量添加有助補氣、活血的西洋參、黃耆等滋補藥材，以防因劇烈咳嗽，引起心悸、胸悶的情況發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z$ F. q5 L' k/ l' X; X: A
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寒性體質，或是吃太多冷飲瓜果，引發鼻涕倒流、痰多難清者，則需加強能溫陽祛溼的乾薑、附子等食材。至於咽乾咳嗽不止，常伴隨有咽喉緊痛感，就要考慮使用麥門冬、玄參等養陰潤肺的材料。
6 @ k3 m3 H* N" X% e7 R5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E1 F4 P; n8 F; v$ O# S: E- G
" {) u, U: J+ M; k5.39.217.77:8898止咳化痰這樣吃！2食療藥方報你知
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v! m2 h. J, V0 \- p* E周宗翰醫師提供食材準備容易、料理方式簡單，以常見的粗梨、陳皮、生薑為食材，分別針對乾咳與風寒咳嗽、虛寒久咳的2款中醫茶飲、甜湯供大家參考：
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★川貝冰糖燉梨! n# P( m5 E5 b2 {7 e" R& f% Q# k( F
; |. l2 j* o' \9 i; V材料：粗梨1顆、冰糖1至3公克、貝母10公克。5.39.217.77:8898% H! N% o; b2 H: O$ C
y( l, v; r% q8 E3 b9 ]6 i公仔箱論壇作法：
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1.梨不去皮、洗淨後挖核，中間放入冰糖；貝母洗淨備用。tvb now,tvbnow,bttvb# r6 P* ^) A+ U. L. N; _/ j$ s4 k
s# Y1 g" y1 c+ D2 W! [公仔箱論壇2.將處理好的粗梨與貝母放入碗中，碗內不加水蒸煮，悶煮至果肉變透明即可食用。公仔箱論壇" y2 W/ X; J- |7 O5 Z/ W, G2 f4 `
/ ]; X) r8 b' _0 N- l% ~tvb now,tvbnow,bttvb效果： d6 z. z* k/ s5 g% ]8 D F
$ x9 H6 T) v' T+ a9 O& P3 w' }有助舒緩屬於無痰、乾咳的咳嗽症狀。5.39.217.77:8898. T5 g: S$ |1 A0 x, F* \) P7 ~
7 r# s( ^" Z5 g k公仔箱論壇★生薑陳皮飲5.39.217.77:88989 ^0 {; B3 X" L/ X& U# U X
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材料：新鮮生薑片3至5片、陳皮10公克、白糖少許、熱開水350c.c。
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做法：
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1.新鮮生薑洗淨切0.3公分薄片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s3 G) _6 |& Z3 O( l
% F! E# j5 w( }3 k# p A4 Utvb now,tvbnow,bttvb2.陳皮切末備用。tvb now,tvbnow,bttvb! _, Y* t. P3 s- V8 r! {9 [- \8 p( M
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3.將處理好的生薑、陳皮放入杯中，以350c.c的沸水沖泡，加入適量的白糖，蓋上杯蓋悶5分鐘後即可飲用。 M6 @; }. [$ J# c
* u! F" H9 D+ x( g3 mtvb now,tvbnow,bttvb效果：! c3 L9 Z p. q% k/ B2 z
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對風寒咳嗽、和虛寒久咳有一定的緩解作用。
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' @& w- q8 W& I7 f% d4 [/ g酷酷嗽嗽不停？止咳快按2穴位
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3 q: z8 M: A4 q( d3 O4 C5 s, ^tvb now,tvbnow,bttvb除了透過食療方式調整體質、幫助改善外，周宗翰中醫師提供，魚際穴、尺澤穴2個能輔助、舒緩咳嗽症狀，達到暫時止咳作用的穴位供大家參考。
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) U6 f: z& I$ W7 P6 v公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p5 i2 W C& O+ S- q
止咳穴位1／魚際穴
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$ t3 b, W: S+ W; l- E2 |! n位於手心處大拇指根端突起處的魚際穴與人體呼吸器官關係密切，屬於治療、舒緩喉嚨、支氣管、肺部等呼吸器官的要穴。經常使用兩手摩擦魚際穴，有助利咽、化痰，並達到保養呼吸器官及腸胃道的效果。- ]. l5 T2 j5 t2 o
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/ _- k) i. f' i* K# w5 d. n" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。止咳穴位2／尺澤穴
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1 u2 F; z% x% d5 y$ x+ |2 G尺澤穴為肺經穴位，位於手肘內側中心，周圍有很多淋巴組織，適度使用刮痧的方式刺激尺澤穴，不但能增強肺部免疫力，還能達到止咳、平喘的目的。但切記刮痧過程中，不可刮出血，只需稍微刮出紅痧即可。$ w, y+ N. I* x/ O$ v x
: r* G6 B9 q" i' r8 S, N( t: L3 g5.39.217.77:8898【中醫師小叮嚀】：公仔箱論壇3 V; j2 l2 k/ @4 y( O* G0 `; Q
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周宗翰醫師提醒，除了透過上述方式來舒緩咳嗽引起的不適症狀外，想要有效解決咳嗽問題，建議還是尋求專業醫師，找出詳細病因，對症下藥，才是根本的解決、改善之道。 |
發表於 2015-1-11 11:24 AM
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