早晚氣溫變化大，若未適時添加衣物保暖，稍不留意呼吸道容易跟著拉警報，出現喉嚨乾癢、咳嗽不停等症狀。中醫師表示，有久咳、喉嚨乾癢等症狀的人不妨可以選擇透過水梨、生薑等食材，搭配有潤肺滋陰作用的川貝、陳皮等藥材燉煮熬湯服用，調理體質，達到潤肺止咳、平喘的效果。
- b) Z6 e5 R0 `) C. O7 z# x
0 ]# ]7 A$ [/ t D& D7 V* |" E公仔箱論壇台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，咳嗽是呼吸道自我保護作用。從生理學觀點來看，咳嗽能排除呼吸道的外來異物、細菌微粒或本身分泌物；然而咳嗽也會因不同原因，而有不同的相關合併症狀。5.39.217.77:8898. p# A$ @1 `) z+ m8 g$ ^6 ~; `
; A- [$ S% Y% P2 i俗話說：「醫生怕治咳嗽，辦桌的主廚怕辦午宴，做土水怕抓漏水。」為什麼醫師怕至咳嗽呢？周宗翰中醫師指出，這是因為導致咳嗽發生的可能非常多，小到輕微的感冒，大到嚴重的肺癌都會可能引發咳嗽的問題產生。再加上，空氣污染嚴重因素，更增添咳嗽不易治療的程度。公仔箱論壇1 l8 P8 g9 v! b# X
* q/ e& i9 l2 P6 y% b! U( q
咳嗽大不同！急性慢性有差別tvb now,tvbnow,bttvb# v, l q# |6 a
$ ]9 ^+ N" U( Q1 [ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了誘因多元外，咳嗽更是許多疾病的警訊，不可輕忽！劇烈的咳嗽不僅容易傷害聲帶，更可能造成氣管黏膜破裂出血等症狀發生。一般來說，咳嗽依據病程時間長短，可分為急性、慢性2大類別。
. z1 h% _/ p" D# T: i* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 N$ M2 L4 ~$ s2 q公仔箱論壇
" V3 n" C& \7 Q" z }5.39.217.77:8898急性咳嗽，最常見的原因是上呼吸道的感染，也就是所謂的感冒，通常會合併發燒、流鼻水、喉嚨痛等症狀，而感冒有一定的病程，大約1到2週就會痊癒。此外，比較嚴重的肺炎、支氣管炎、咽喉炎等，也容易引起急性咳嗽。tvb now,tvbnow,bttvb$ E7 D# h5 L/ w( j: O/ G
" P1 n; z# w" K8 `而慢性咳嗽，常見的是胃食道逆流引發的咳嗽，白天幾乎沒什麼咳，但是晚上躺下入眠時，就會咳得相當厲害，鼻涕倒流患者也是同樣在躺下就寢時劇烈咳嗽，還有氣喘或是阻塞性肺病等病症。
5 Y w9 b9 U, r( X, m! O9 D0 g1 z: a
$ h4 k' W7 l& N中醫看咳嗽！對症下藥才有效
3 Q6 s9 [$ f* q3 S9 R# M: Etvb now,tvbnow,bttvb* x7 n- c, L8 V2 N! i
因此，中醫治療咳嗽，依據病因差異，在治療方式上也大相徑庭。針對風邪感冒引起的咽喉發癢、腫痛的急性咳嗽，就需要搭配有祛風作用的荊芥、防風等藥材。久咳耗氣的慢性咳嗽，則適宜酌量添加有助補氣、活血的西洋參、黃耆等滋補藥材，以防因劇烈咳嗽，引起心悸、胸悶的情況發生。
, @3 \4 V3 y( c# Z' T* v5 [5.39.217.77:8898
2 n2 D. w: o( `+ v% B9 B' Q, V- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。寒性體質，或是吃太多冷飲瓜果，引發鼻涕倒流、痰多難清者，則需加強能溫陽祛溼的乾薑、附子等食材。至於咽乾咳嗽不止，常伴隨有咽喉緊痛感，就要考慮使用麥門冬、玄參等養陰潤肺的材料。5.39.217.77:8898$ R7 ]/ t! }" M3 v
) i+ d" Q$ `, W- e
( x2 `1 b9 ?7 e5 I) c止咳化痰這樣吃！2食療藥方報你知
/ E% H' _* g) T* T' C8 ?1 e$ c
' R6 `4 ]3 n; D' M# ]: P公仔箱論壇周宗翰醫師提供食材準備容易、料理方式簡單，以常見的粗梨、陳皮、生薑為食材，分別針對乾咳與風寒咳嗽、虛寒久咳的2款中醫茶飲、甜湯供大家參考：
% x$ ~/ r* b+ v7 a% g& E, [, [5 N$ l3 j: k' U
★川貝冰糖燉梨' C+ [2 j9 |# S# c" U
, G: V" D. ^/ {# x+ K9 A: O$ C1 Z5.39.217.77:8898材料：粗梨1顆、冰糖1至3公克、貝母10公克。tvb now,tvbnow,bttvb5 W3 z# N' T L3 Y
5.39.217.77:8898* J% f& |- T; k
作法：7 Z. j; S1 g( s
- q! Z3 F8 R8 s3 M/ F- _5.39.217.77:88981.梨不去皮、洗淨後挖核，中間放入冰糖；貝母洗淨備用。
$ o4 O$ C% \) ?: F1 f
' m0 `; V+ G; [ C9 w' Y公仔箱論壇2.將處理好的粗梨與貝母放入碗中，碗內不加水蒸煮，悶煮至果肉變透明即可食用。
, E9 H1 x2 B1 F9 C6 r- c5.39.217.77:8898: q4 Z, e1 o- K( N
效果：公仔箱論壇0 k7 G; c' Q, U# q# o+ [3 ^
7 ]5 Z- ?9 u( G: a; d! n" Xtvb now,tvbnow,bttvb有助舒緩屬於無痰、乾咳的咳嗽症狀。
7 j$ e2 m$ v2 K0 u) T4 o- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, o0 J, M0 G: t1 M: t5.39.217.77:8898★生薑陳皮飲8 G; o9 ~5 x# O; c+ O* _, t D% ^* ^! V7 n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D8 I% H: g. n% J, j0 Y
材料：新鮮生薑片3至5片、陳皮10公克、白糖少許、熱開水350c.c。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o# F# X% |' y. h0 V
4 {% k S% a3 B7 \& N5 C9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
1 e) ?& F1 g8 A# P; A5.39.217.77:8898* N; m5 |- d9 w; d. ?- J
1.新鮮生薑洗淨切0.3公分薄片備用。
/ V& c1 U5 y, Z; Xtvb now,tvbnow,bttvb
) Z$ u8 T2 a; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.陳皮切末備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h% }3 H: u$ u
b: u9 t5 S+ u3 l1 ] ?3.將處理好的生薑、陳皮放入杯中，以350c.c的沸水沖泡，加入適量的白糖，蓋上杯蓋悶5分鐘後即可飲用。
& c. N. b, D% X) n" n
3 c8 ]/ Y2 ~8 O5 A" I F4 o1 W+ Z效果：tvb now,tvbnow,bttvb: @6 L& y' e, u) F% h9 h G$ H& U' K
tvb now,tvbnow,bttvb' F( M8 s- A9 u2 g8 h" C* W
對風寒咳嗽、和虛寒久咳有一定的緩解作用。5.39.217.77:88985 M9 e( F' i h2 A/ D9 _
" b5 `/ ], w `6 [: A. `5.39.217.77:8898酷酷嗽嗽不停？止咳快按2穴位5.39.217.77:8898# r; L2 f2 c7 s7 G& Y/ z1 `
. f* i% j- k/ j: w0 m+ U$ F除了透過食療方式調整體質、幫助改善外，周宗翰中醫師提供，魚際穴、尺澤穴2個能輔助、舒緩咳嗽症狀，達到暫時止咳作用的穴位供大家參考。
# ~) l8 W7 f; A
/ H* l* W/ a9 u, V( t& o: @, w9 t公仔箱論壇
3 U' `/ V4 Y8 J& K1 o* ]止咳穴位1／魚際穴公仔箱論壇9 Y: h" [ H, N% P9 N4 D
( J0 h; H2 G! |% \+ C5.39.217.77:8898位於手心處大拇指根端突起處的魚際穴與人體呼吸器官關係密切，屬於治療、舒緩喉嚨、支氣管、肺部等呼吸器官的要穴。經常使用兩手摩擦魚際穴，有助利咽、化痰，並達到保養呼吸器官及腸胃道的效果。
" }. V, I9 q5 y3 u) T1 a3 ^/ W公仔箱論壇
4 Z' @: W/ O/ s$ D& P6 K9 c
- U" b! f* g6 \, H6 T" x) x/ \+ ]公仔箱論壇止咳穴位2／尺澤穴# d' U3 C+ R N) e. M: a8 X8 ^
% t% R% \8 Q5 D" u* [0 d尺澤穴為肺經穴位，位於手肘內側中心，周圍有很多淋巴組織，適度使用刮痧的方式刺激尺澤穴，不但能增強肺部免疫力，還能達到止咳、平喘的目的。但切記刮痧過程中，不可刮出血，只需稍微刮出紅痧即可。 ?' T R3 Z+ \- Z; e
tvb now,tvbnow,bttvb* G; Z$ t3 v' S. s4 c4 d* h. ]: p
【中醫師小叮嚀】：
/ J4 C7 C4 |; H* U. p) f$ K
7 O6 d; S; \6 y; _, I2 O/ ~) y. Q周宗翰醫師提醒，除了透過上述方式來舒緩咳嗽引起的不適症狀外，想要有效解決咳嗽問題，建議還是尋求專業醫師，找出詳細病因，對症下藥，才是根本的解決、改善之道。 |
發表於 2015-1-11 11:24 AM
| 
