早晚氣溫變化大，若未適時添加衣物保暖，稍不留意呼吸道容易跟著拉警報，出現喉嚨乾癢、咳嗽不停等症狀。中醫師表示，有久咳、喉嚨乾癢等症狀的人不妨可以選擇透過水梨、生薑等食材，搭配有潤肺滋陰作用的川貝、陳皮等藥材燉煮熬湯服用，調理體質，達到潤肺止咳、平喘的效果。公仔箱論壇0 Q M, l# M5 e$ h: b
, X c/ F l& G公仔箱論壇台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，咳嗽是呼吸道自我保護作用。從生理學觀點來看，咳嗽能排除呼吸道的外來異物、細菌微粒或本身分泌物；然而咳嗽也會因不同原因，而有不同的相關合併症狀。5.39.217.77:8898" m- ^# j; s1 Q6 E/ h. K8 }0 l
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俗話說：「醫生怕治咳嗽，辦桌的主廚怕辦午宴，做土水怕抓漏水。」為什麼醫師怕至咳嗽呢？周宗翰中醫師指出，這是因為導致咳嗽發生的可能非常多，小到輕微的感冒，大到嚴重的肺癌都會可能引發咳嗽的問題產生。再加上，空氣污染嚴重因素，更增添咳嗽不易治療的程度。5.39.217.77:8898- e% L) R+ ]1 }- c5 U' X% G7 ~
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咳嗽大不同！急性慢性有差別
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# `% ~, R# [2 w5 F) stvb now,tvbnow,bttvb除了誘因多元外，咳嗽更是許多疾病的警訊，不可輕忽！劇烈的咳嗽不僅容易傷害聲帶，更可能造成氣管黏膜破裂出血等症狀發生。一般來說，咳嗽依據病程時間長短，可分為急性、慢性2大類別。
( r. q4 z4 E {& f* o, d2 G% S. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ M8 Z/ u- c4 f' C; b* ?
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急性咳嗽，最常見的原因是上呼吸道的感染，也就是所謂的感冒，通常會合併發燒、流鼻水、喉嚨痛等症狀，而感冒有一定的病程，大約1到2週就會痊癒。此外，比較嚴重的肺炎、支氣管炎、咽喉炎等，也容易引起急性咳嗽。! H9 t9 R& @; t, y, f7 a. U& h2 l
1 S, E( D5 ~7 C3 e& ztvb now,tvbnow,bttvb而慢性咳嗽，常見的是胃食道逆流引發的咳嗽，白天幾乎沒什麼咳，但是晚上躺下入眠時，就會咳得相當厲害，鼻涕倒流患者也是同樣在躺下就寢時劇烈咳嗽，還有氣喘或是阻塞性肺病等病症。) v3 U# f2 R4 D, o
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中醫看咳嗽！對症下藥才有效
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因此，中醫治療咳嗽，依據病因差異，在治療方式上也大相徑庭。針對風邪感冒引起的咽喉發癢、腫痛的急性咳嗽，就需要搭配有祛風作用的荊芥、防風等藥材。久咳耗氣的慢性咳嗽，則適宜酌量添加有助補氣、活血的西洋參、黃耆等滋補藥材，以防因劇烈咳嗽，引起心悸、胸悶的情況發生。
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寒性體質，或是吃太多冷飲瓜果，引發鼻涕倒流、痰多難清者，則需加強能溫陽祛溼的乾薑、附子等食材。至於咽乾咳嗽不止，常伴隨有咽喉緊痛感，就要考慮使用麥門冬、玄參等養陰潤肺的材料。
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b0 b! z- D+ a/ p& _tvb now,tvbnow,bttvb止咳化痰這樣吃！2食療藥方報你知tvb now,tvbnow,bttvb% w+ G7 `. p8 d& C
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周宗翰醫師提供食材準備容易、料理方式簡單，以常見的粗梨、陳皮、生薑為食材，分別針對乾咳與風寒咳嗽、虛寒久咳的2款中醫茶飲、甜湯供大家參考：' t& p' \4 F" ]6 u" J4 d! C6 e
s& K) j( y5 ~( Y/ Z" d5.39.217.77:8898★川貝冰糖燉梨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a' A1 h/ |, y
) [- y( w3 b s. G( ?+ B5 E5.39.217.77:8898材料：粗梨1顆、冰糖1至3公克、貝母10公克。tvb now,tvbnow,bttvb/ U9 P& {* o% _2 A, O3 V
3 H1 x& q( y$ K2 c5.39.217.77:8898作法：' s* k$ O8 W; z! h6 v/ X
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1.梨不去皮、洗淨後挖核，中間放入冰糖；貝母洗淨備用。5.39.217.77:88983 n; s+ |6 _8 D0 G
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2.將處理好的粗梨與貝母放入碗中，碗內不加水蒸煮，悶煮至果肉變透明即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb" t' t. M. [. v4 C0 s# l
) Z7 W3 C! a( m$ V公仔箱論壇效果：
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有助舒緩屬於無痰、乾咳的咳嗽症狀。tvb now,tvbnow,bttvb1 l" m; P7 L" C+ p+ x- B
, v6 G1 v, j1 v9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★生薑陳皮飲tvb now,tvbnow,bttvb1 o% r! Y# S, W
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材料：新鮮生薑片3至5片、陳皮10公克、白糖少許、熱開水350c.c。
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) e) A$ L) ]& o. l0 \1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：: R" ]8 p7 `7 a. \( [
- Z( M f. K0 x5.39.217.77:88981.新鮮生薑洗淨切0.3公分薄片備用。tvb now,tvbnow,bttvb) a5 t; F7 o1 D9 b
1 O! I0 W4 J: Y! m& q6 L2 K. [5.39.217.77:88982.陳皮切末備用。/ y! F. y P) X2 O2 |2 H
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3.將處理好的生薑、陳皮放入杯中，以350c.c的沸水沖泡，加入適量的白糖，蓋上杯蓋悶5分鐘後即可飲用。
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# U/ | v5 w+ _( I1 V: Z& I+ u- r+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。效果：
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1 r1 t: r9 E; w' b( [# W: n! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對風寒咳嗽、和虛寒久咳有一定的緩解作用。
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, m5 L8 H& v) ]( ?, t: O O6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酷酷嗽嗽不停？止咳快按2穴位TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n' S5 }- Z- O j
: V4 Q+ H; _: Mtvb now,tvbnow,bttvb除了透過食療方式調整體質、幫助改善外，周宗翰中醫師提供，魚際穴、尺澤穴2個能輔助、舒緩咳嗽症狀，達到暫時止咳作用的穴位供大家參考。
6 k; G9 o7 \1 H4 g4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 T3 f3 H3 X0 Z
) f" Z5 v: c# y7 L" otvb now,tvbnow,bttvb止咳穴位1／魚際穴5.39.217.77:8898( C! Y' X- D7 w- a. N! m8 H6 M
% a$ B+ D! d; K7 j! p u' F4 z5.39.217.77:8898位於手心處大拇指根端突起處的魚際穴與人體呼吸器官關係密切，屬於治療、舒緩喉嚨、支氣管、肺部等呼吸器官的要穴。經常使用兩手摩擦魚際穴，有助利咽、化痰，並達到保養呼吸器官及腸胃道的效果。
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止咳穴位2／尺澤穴
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& M7 ~) F( [& ]4 p5.39.217.77:8898尺澤穴為肺經穴位，位於手肘內側中心，周圍有很多淋巴組織，適度使用刮痧的方式刺激尺澤穴，不但能增強肺部免疫力，還能達到止咳、平喘的目的。但切記刮痧過程中，不可刮出血，只需稍微刮出紅痧即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @4 W* e S) J, y6 ^6 i+ u( C5 @
6 S% E: V O4 X! O- X5 F5 Z/ Y【中醫師小叮嚀】：
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2 Y4 O; r8 x) J A/ d周宗翰醫師提醒，除了透過上述方式來舒緩咳嗽引起的不適症狀外，想要有效解決咳嗽問題，建議還是尋求專業醫師，找出詳細病因，對症下藥，才是根本的解決、改善之道。 |
發表於 2015-1-11 11:24 AM
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