材料: 公仔箱論壇" i! [. }( B/ {- e0 o P+ r
豬頸肉150克（切粒）、南瓜300克（切粒）、紅辣椒2隻（切粒）、豆角或玉豆數條（切粒）、冬菇6隻（浸軟後切粒）、炸香花生1/3杯、生粉水適量5.39.217.77:8898) K# e% r) o+ ]% e9 D
6 }0 d0 P; Q. b& z% \3 d5.39.217.77:8898# n! i- K6 P( r6 J. p0 _! r+ o
調味醃料（豬肉）： tvb now,tvbnow,bttvb7 i( N4 q7 ^) X5 d
生抽1茶匙、糖少許 調味料： 豆瓣醬1湯匙、麵豉醬1平湯匙、糖1湯匙、生抽1茶匙、清水半杯
" o* s8 e! A8 ?: `5 Itvb now,tvbnow,bttvb
s1 y( o ?& Stvb now,tvbnow,bttvb( S) S5 S. F" I; B5 [+ a
做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [) r% s4 ]1 |# L7 \) Z/ O
1.將豬頸肉切粒．與醃料拌勻待一會兒。將其他材料切粒。
6 P; ~) t2 B0 p0 `) f& _2 _' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 G4 B4 R* q0 V. Otvb now,tvbnow,bttvb2.燒2湯匙下鑊炒合肉粒，加入南瓜粒兜炒吸取肉味。再加入紅椒、豆角、玉豆冬菇兜炒。逐款加入調味料炒透，最後注入水，煮片刻至入味。
, G/ J2 v9 o# u" F/ ^: ?. F7 T5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb! \. z8 h) b0 s5 r* w; s6 L4 ^
3.用生粉水埋芡後，加入炸脆花生拌勻即成。
; [* C5 J- ^. o ?- W0 e+ U% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898- M7 j. ~! ?5 m, A/ [
5.39.217.77:8898# i+ [9 W4 p* o" U6 u# d: A7 {# C
|
發表於 2015-1-10 04:28 AM
| 