材料: 0 y/ w. z( ]! |1 x% i0 r/ i
豬頸肉150克(切粒)、南瓜300克(切粒)、紅辣椒2隻(切粒)、豆角或玉豆數條(切粒)、冬菇6隻(浸軟後切粒)、炸香花生1/3杯、生粉水適量
% O, l" r* m7 {& x& o& T公仔箱論壇% U, @ n6 R' k+ R% ~
! V. m/ c8 f1 V, g5.39.217.77:8898調味醃料(豬肉):
) l3 r* A; T9 A% N' w5.39.217.77:8898生抽1茶匙、糖少許 調味料: 豆瓣醬1湯匙、麵豉醬1平湯匙、糖1湯匙、生抽1茶匙、清水半杯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H: Q* | S6 z! r* J, h
" e0 @0 N ]. N" v+ I
! ^. Y! f# G* h h7 O q% b: s
做法: tvb now,tvbnow,bttvb( Y3 o. ?0 o; p2 c7 U8 k
1.將豬頸肉切粒.與醃料拌勻待一會兒。將其他材料切粒。
' r, ?0 [0 P# @4 j- P0 Ftvb now,tvbnow,bttvb
! |" B; w Z2 M& _2.燒2湯匙下鑊炒合肉粒,加入南瓜粒兜炒吸取肉味。再加入紅椒、豆角、玉豆冬菇兜炒。逐款加入調味料炒透,最後注入水,煮片刻至入味。
$ H" w `6 \7 q1 k; x6 f5 ]; r5.39.217.77:8898
1 v, |4 u, D" ?6 |" btvb now,tvbnow,bttvb3.用生粉水埋芡後,加入炸脆花生拌勻即成。
$ y% {. n3 Y, W8 C5.39.217.77:8898
6 S3 F* g- ~6 ztvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898, H; t, H3 e/ I9 d+ J- Q" j
|