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[中式食譜] 田園鮮蔬燴花蟹

材料:     
& Y2 ]* ]+ i. X& F9 _0 ]; F- S0 f公仔箱論壇花蟹1隻(8?重)、薯仔1隻(去皮切角)、番茄2隻(切角去籽)、肉豆角1量杯(切段)、椰葉半量杯(切片)、蒜頭2粒(切片)、薑片4片、雞湯1 1/4杯、魚露3茶匙、蔥段半量杯公仔箱論壇3 {* p0 B# U6 k, a& l, h

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做法:     
, p" u" n8 ]1 M' v) vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將花蟹斬件,洗淨濾淨備用。
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2.將薯仔、肉豆角及椰葉下乾鑊炒一會兒,再加入番茄角及少許油炒香。' P, o: Z) T- L0 ?6 a' F( h- Z& m! c
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3.加入蒜片及薑片炒合,加入雞湯及魚露煮滾後,合上鑊蓋以慢火煮至蔬菜腍身收汁。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O3 p: P! G5 Y# v8 v2 w5 s
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4.煎香花蟹後,再將蔬菜配料傾入,稍為煮滾撒上蔥段即成。' i0 a+ g" ~. |
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