春暖花開正是病毒、細菌繁殖的旺季，也是傳染病好發的季節。糖尿病患者因血糖較高，且抵抗力較弱，較容易受到傳染病的侵襲，常見的感染包括：呼吸道感染、女性陰部黴菌感染、外耳道炎等。公仔箱論壇1 Q; ~8 c" _- ~. O: U' b) W
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. x& C/ H9 v; N- j2 |! s* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為了預防在春天感染惱人的傳染病，必須從做好個人和環境衛生著手，此外也須注意室內空氣是否流通，並減少出入公共場所。2 @. Q3 X5 ]6 R7 r% V- Z
6 D* g: P! N4 \$ P( q9 K【夏季保健】
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# a* f, J1 B1 b3 h9 e+ B夏天炎熱難耐且流汗較多，及時補充水分顯得格外重要。補充水分時，切忌以含糖冷飲取代溫開水，以免誘發高血糖的情況發生。夏季是水果盛產的季節，這些當季水果中不乏一些高糖分的水果，如西瓜、荔枝、龍眼、芒果等，這些水果的醣類含量比起主食類絲毫不遜色，吃多容易使得多餘熱量囤積，以及血糖控制不良。
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* [$ t) H8 p6 A3 a1 s一般夏天的胃口比較差，糖尿病患者千萬不可隨意減少主食分量，尤其是注射胰島素的患者，夏天要隨時監測血糖、尿糖，以維持血糖穩定，避免因血糖劇烈變化，而產生各種急性、慢性併發症。. y4 y% [3 ~' ~3 C3 I
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糖尿病患者夏日飲水小叮嚀tvb now,tvbnow,bttvb% L: r+ G/ N: a
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1.夏天容易流失水分，必須記得及時補充。每天清晨起床、晚上入睡前、活動後，都別忘記補充適量的水分。
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% U7 [. X' {: W1 E" j# p公仔箱論壇2.飯前、飯後半小內，和吃飯的過程中，不宜大量喝水。. Z: C" L, p1 h' E9 w+ t7 Z1 o
9 c" m0 A7 v% c. Y1 y3.以白開水為主，不可將飲料當成水分來補充，每次飲水量最好控制在/ h1 f h1 Y- Z! T
: a9 d( ?$ c# `2 q公仔箱論壇250～300毫升。tvb now,tvbnow,bttvb" O2 f, h, a: g' n+ z0 K6 C+ @, `
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【秋季保健】5.39.217.77:88982 _. B' X) ~1 r; W% U. F
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秋天氣候由熱轉涼，變化大，溫度也忽冷忽熱、反覆無常，很容易著涼。對糖尿病患者而言，在此季節的病情也較不穩定，血糖容易受多變的氣候影響而起伏不定，因此在秋季的居家生活保養上，患者要特別注重身體的保暖，隨著氣候的變化增減衣物，以免血糖出現較大的波動。
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冬季天冷，活動量也隨之減少，身體為了維持熱量，進食量也會相對增加。在正常情況下，天冷時，體內的肝醣會分解為葡萄糖，胰島素的分泌也會跟著增加，促使細胞攝取葡萄糖而產生熱能。 |
發表於 2015-1-7 05:20 PM
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