材料:
, H3 @2 u0 \5 U- T4 [5.39.217.77:8898鮮魷、罐頭蘑菇6隻（切片）、芥蘭2/3量杯（去葉切片）、甘筍片8片、豬肉鬆3湯匙、乾蔥片1湯匙（煎香）、雞湯1量杯半、芝士片4片、蔥花2湯匙公仔箱論壇. j# k( _+ k- p; X
* c! q6 @! Y. I公仔箱論壇
+ i; c4 e# u& M調味醃料： 5.39.217.77:8898- W8 H: T/ ^1 P' j" c
食鹽1/8茶匙、生粉1茶匙、麻油及胡椒粉少許、生油1湯匙
; H2 u! e& X2 @+ a$ }% i1 ?) T" a& a公仔箱論壇
, v6 x4 z! u" ?, G( L6 l- S
* J9 N2 w6 C: M2 G. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: tvb now,tvbnow,bttvb! p1 c+ f6 d1 h- @6 ^2 Z5 P
1.將鮮魷洗淨去表皮、?淨花，再切大件備用。) E O( \. U3 {# c: x4 a5 K! P
8 D+ a& e" O% P- [1 n4 c ^4 ^
2.將鮮魷件下乾鑊，以慢火烘炒至收身，取出放涼備用。
( m* @) u( c$ z3 m0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. H' ~( ?/ |8 K) ]4 M$ e8 y8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將雞湯煮滾，加入蘑菇、芥蘭片及甘筍片煮一會兒，再加入芝士片、豬肉鬆及乾蔥片煮滾約2分鐘。公仔箱論壇# @3 X) e/ D) s4 x: A# ~# w3 g5 |$ w
k4 F' K% A6 g8 P% n: ? Gtvb now,tvbnow,bttvb4.用生粉水埋芡，將鮮魷回鑊煮一會兒，撒上蔥花即成。
0 a8 g" b6 ^ L6 w8 V; A7 ~8 S kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k7 L* b$ g( p
|
發表於 2015-1-7 04:33 AM
| 