[西式食譜] 周打帶子魚湯

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材料:     
4 S5 q5 f5 S  ~* w4 v" X6 `2 |. |公仔箱論壇急凍帶子肉120克（解凍，切粒）、青衣魚柳120克（解凍，切粒）、南瓜件180克（去皮，切粒）、馬鈴薯（細）2隻（去皮，切粒）、洋蔥片1/4個、全脂牛奶1杯、上湯3/4杯、梳打餅適量
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調味醃料： tvb now,tvbnow,bttvb/ @0 H0 X6 }" Z
鹽1/3茶匙、黑胡椒少許 調味料： 鹽半茶匙、黑胡椒少許、橄欖油1湯匙! y8 v' ]" N6 ?" w4 `- ^
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3 Z) G" o! V+ @( R. a做法:     
; O1 E7 F% w4 Q% R) N7 W0 w2 n5.39.217.77:88981.帶子肉及魚柳以鹽及黑胡椒醃5分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D9 d5 k1 C0 w2 f1 l

! b# |& ^3 ]  J/ _9 ]. \2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.南瓜及馬鈴薯隔水蒸5分鐘。
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  m% p+ H$ n5 L2 z, ?7 ?0 r$ Y公仔箱論壇3.起鑊爆香洋蔥片，加入南瓜肉及馬鈴薯，注入牛奶及上湯拌勻，煮至湯汁微滾。
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' w' _+ N, x0 F) c" Otvb now,tvbnow,bttvb4.另起鑊將帶子及魚肉煎至七成熟，放入湯中拌勻。
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5.加鹽及黑胡椒調味，淋上橄欖油，撒灑上梳打餅片即成。
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