[西式食譜] 周打帶子魚湯

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材料:     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k: w" x; }7 e, b/ F8 K
急凍帶子肉120克（解凍，切粒）、青衣魚柳120克（解凍，切粒）、南瓜件180克（去皮，切粒）、馬鈴薯（細）2隻（去皮，切粒）、洋蔥片1/4個、全脂牛奶1杯、上湯3/4杯、梳打餅適量
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調味醃料：
9 G& @% Q& |2 |9 i" Vtvb now,tvbnow,bttvb鹽1/3茶匙、黑胡椒少許 調味料： 鹽半茶匙、黑胡椒少許、橄欖油1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y# J, T* T& j
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3 [% {# Y6 T: q1 }' A1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:     公仔箱論壇# G' `5 u, c  p' m4 Y" Z; g& M1 b
1.帶子肉及魚柳以鹽及黑胡椒醃5分鐘備用。公仔箱論壇- P5 R; r, w$ C6 s4 h

8 ~/ c# n6 t6 @; n公仔箱論壇2.南瓜及馬鈴薯隔水蒸5分鐘。; ~6 ^! {" i) p. c9 S$ _
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3.起鑊爆香洋蔥片，加入南瓜肉及馬鈴薯，注入牛奶及上湯拌勻，煮至湯汁微滾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \2 o) U% ?' S* X/ F
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4.另起鑊將帶子及魚肉煎至七成熟，放入湯中拌勻。
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' t# Y) @4 k1 [3 {2 f5 otvb now,tvbnow,bttvb5.加鹽及黑胡椒調味，淋上橄欖油，撒灑上梳打餅片即成。5.39.217.77:88985 D/ U5 b+ f  L8 V! o) N