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看中醫的時候，醫師可以從觀察你的舌頭特徵，從而作為其中一個診斷的依據。其實即使單憑自己的力量，也可以在舌頭，略知自身健康的端倪。4 W! x) t! L( d' `6 D
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☹呈現黑點5.39.217.77:88981 M, T1 {: Z6 m Y2 h6 C
倘若你在自己的舌背上，發現黑黑的污漬，甚至長出毛髮，便代表口腔衛生有不良的情況。這種情況常見於老人家和吸煙者的身上。5.39.217.77:88985 `' s- e Z m9 r4 j @! j2 ?
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☹呈現過多的白點公仔箱論壇% F& [& g( N z. x. U0 @( G: F: B
舌苔出現厚白的外觀，可能是由於真菌的感染而導致。要改善這個問題，應該從生活和飲食習慣著手。比方說：早睡早起，和避免進食過多不營養的食物等。
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☹舌頭龜裂
W# v O' f& M+ O7 J" f& ]2 {9 P舌頭呈現龜裂，或者是稍微裂開的情況，很有可能是自身的新陳代謝，出現不正常的警號。 ]+ f2 \0 i' z1 ]
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☹過份平滑和蒼白
2 B- r0 s9 e0 R5.39.217.77:8898在正常的情況下，我們的舌頭應該要能夠明顯地看出粗糙和皺皺的樣子，因此，倘若發現自己的舌頭特別光滑，又帶有點蒼白的話，那很有可能代表維生素B12或鐵不足。維生素B12可以促進紅血球的形成和再生、預防貧血。大家可以透過食用動物的內臟，以及紅肉等食物來補充。 |
發表於 2014-12-30 12:15 PM
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