[藥膳] 馬蹄蓮藕渣敷眼

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材料：公仔箱論壇9 ]+ P# K0 D" q, I
馬蹄、蓮藕（含豐富澱粉質、鐵質及蛋白質，能促進血液循環）
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製法：
2 W" q! I% z. I( B* N馬蹄、蓮藕去皮，切碎後榨汁，隔去水分，留渣於睡前敷眼十分鐘。
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