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材料
# F; A0 R; h/ k; rtvb now,tvbnow,bttvb烏龍麵.....200公克tvb now,tvbnow,bttvb* I/ X" W+ g* o% D/ U( ^
蝦仁.....60公克tvb now,tvbnow,bttvb+ X6 x* _2 F6 Q. {3 l
魷魚條.....50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M) S% m! F; m, B" |2 {+ H
鯛魚肉片.....50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u1 m6 J1 ?- Y6 r
文蛤.....10粒
3 l9 V" R- P4 s q: d) e* I0 l- Vtvb now,tvbnow,bttvb蔥.....1根
# @% O3 r% z9 a0 Z. F/ @+ C公仔箱論壇韭菜段.....40公克
/ i! l/ M, F i% Z豆芽.....50公克
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( Z8 Z9 ^0 X. E調味料tvb now,tvbnow,bttvb, Q8 Z% |: F0 J( I( q, K' v
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高湯.....250CC5 F7 J H' P8 I0 g
鰹魚醬油.....2大匙
4 E1 q* n9 f m# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味醂.....2小匙
3 \ J% A5 T2 B公仔箱論壇鰹魚湯素.....1小匙
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七味粉.....適量2 ^% w: T" O; z$ p/ F
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作法5.39.217.77:88982 V* V9 {6 s: T+ s7 O
1.蝦洗淨並挑去腸泥，與魷魚條、鯛魚肉片及文蛤以滾水汆燙撈起瀝乾水份；蔥切絲備用。tvb now,tvbnow,bttvb* u% ?, Z( D$ ^4 Q
2 P3 I4 N- ^( f$ N& Z9 I2.熱油鍋，以小火爆香蔥絲，放入調味料A以中火煮至湯汁滾沸時，放入烏龍麵以中火慢炒。公仔箱論壇: o6 c: I) ?( y: h* O2 |2 l! B- l/ }
- B# c3 Q4 q+ X" P9 p. [公仔箱論壇3.待作法2鍋中的湯汁收乾至一半時，放入作法1的海鮮材料略微翻炒一下，即可放入豆芽及韭菜段炒勻入味即可裝盤，食用前依個人喜好灑上七味粉即可。
1 Z8 {0 \' O1 b1 b RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2014-12-28 04:51 AM
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