1 _% f8 j* O" ^" \% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 k J' c8 V4 l& J公仔箱論壇材料
: J% f0 M7 ^. W+ j- ^( X/ j: T1 W& Ctvb now,tvbnow,bttvb烏龍麵.....200公克
1 Q5 K- Q. \ K9 F4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦仁.....60公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g _3 J# F, Q: s" G
魷魚條.....50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j0 d! K7 e4 ]/ r; S
鯛魚肉片.....50公克
$ o% J* [2 v% y5.39.217.77:8898文蛤.....10粒5.39.217.77:8898) H4 [2 s3 [- j" s' l( @
蔥.....1根5.39.217.77:8898) `+ S- \5 m ?! ?
韭菜段.....40公克0 \0 X% T8 i: B. s1 h: w( J; Q2 V) ?
豆芽.....50公克
5 J: y" A" ?# K" F2 q" htvb now,tvbnow,bttvb
: Z2 x. b5 J' m: R, o- `5.39.217.77:8898
* A, v2 b9 ?& `( S5 D7 Z公仔箱論壇調味料
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( i0 r: m+ m6 [5 u& u' U7 Q* _公仔箱論壇高湯.....250CCTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w% G( i/ {, @: ^; ^ B& i9 Q
鰹魚醬油.....2大匙
* |( l- D0 d* I; W% Y公仔箱論壇味醂.....2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l, {, \- ?# y& Z% S, `, X
鰹魚湯素.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h" x" k8 n$ ?4 P2 e8 m
$ `$ h# j2 a% `! m: Y! U) V! t: I
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% U4 W# j" F" Z6 r% ~tvb now,tvbnow,bttvb七味粉.....適量公仔箱論壇8 ], P4 L$ n" m# C0 Y: h
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2 ]* z( q" r6 d5.39.217.77:8898作法
: z+ G/ ]/ _1 ]" V* Y: R5 z) ?. X. {公仔箱論壇1.蝦洗淨並挑去腸泥，與魷魚條、鯛魚肉片及文蛤以滾水汆燙撈起瀝乾水份；蔥切絲備用。) p' x, O( h$ V% R! r+ d
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2.熱油鍋，以小火爆香蔥絲，放入調味料A以中火煮至湯汁滾沸時，放入烏龍麵以中火慢炒。
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3.待作法2鍋中的湯汁收乾至一半時，放入作法1的海鮮材料略微翻炒一下，即可放入豆芽及韭菜段炒勻入味即可裝盤，食用前依個人喜好灑上七味粉即可。
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發表於 2014-12-28 04:51 AM
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