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- Y( S6 B; G; n+ o. K材料
, H7 J* Y2 l3 E烏龍麵.....200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \+ E6 p& a4 {# @4 Z1 |
蝦仁.....60公克
( K2 g Q- ~) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魷魚條.....50公克
/ }2 `* _7 T, C G. C公仔箱論壇鯛魚肉片.....50公克
; \- h) _6 a2 A) i" N; U公仔箱論壇文蛤.....10粒tvb now,tvbnow,bttvb3 x5 t& Y7 Q* o1 m; L9 k
蔥.....1根tvb now,tvbnow,bttvb. F1 l2 ]- O; C: d$ o% g
韭菜段.....40公克tvb now,tvbnow,bttvb. ~1 o3 @, c7 `2 W) D+ O. @
豆芽.....50公克
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1 c2 }& s0 c6 n, K, B3 ?8 P調味料
$ S6 b5 G4 _5 `: K5.39.217.77:8898A
# Q6 b& N+ m$ c6 Z1 f: i. N7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯.....250CC
7 H- ~: |2 z, `1 Ztvb now,tvbnow,bttvb鰹魚醬油.....2大匙tvb now,tvbnow,bttvb+ V( M/ T' s7 \; x
味醂.....2小匙
3 J( s6 Z! ^6 e) z- H! b/ ]$ `7 b5.39.217.77:8898鰹魚湯素.....1小匙' l) ]1 W; n2 X6 N
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七味粉.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i6 O# O% Z: c: n3 z4 g( | v
! a" b* F: u+ _( S( {* R6 [' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# _8 g- r0 o! j& X作法tvb now,tvbnow,bttvb3 A/ K- i0 ?; Q Y$ I" n! J/ }% M
1.蝦洗淨並挑去腸泥，與魷魚條、鯛魚肉片及文蛤以滾水汆燙撈起瀝乾水份；蔥切絲備用。公仔箱論壇+ p2 `# J: P0 C
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2.熱油鍋，以小火爆香蔥絲，放入調味料A以中火煮至湯汁滾沸時，放入烏龍麵以中火慢炒。2 q0 \- e% L( d4 B! a
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3.待作法2鍋中的湯汁收乾至一半時，放入作法1的海鮮材料略微翻炒一下，即可放入豆芽及韭菜段炒勻入味即可裝盤，食用前依個人喜好灑上七味粉即可。
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發表於 2014-12-28 04:51 AM
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