材料:
7 G/ I' J _2 E* K" Y7 \8 rtvb now,tvbnow,bttvb大蘑菇2隻、蝦肉200克、青紅燈籠椒各1個、粟米粒2湯匙、生粉半湯匙、清水2湯匙、鹽1茶匙、黑胡椒碎少許、植物油半湯匙
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) G" c B6 a0 e& c f1 z公仔箱論壇做法:
. i! p4 v B$ S( w# y0 ?公仔箱論壇1.將青、紅燈籠椒切成三段。
* g- v' W4 K3 a2 r9 g) |8 Q. }公仔箱論壇
. x; z6 M% n& B2.將燈籠椒頂部及底部做成甜椒杯、中段切粒做餡料。9 e$ X* O' \3 `0 l; @
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3.將蝦肉打成蝦膠、混入粟米粒及青紅椒粒。然後拌入生粉、水、鹽及黑胡椒碎。3 r8 U, Q# s+ ]7 A) s6 M
& u2 g2 ?" I+ [5 E/ Q: r5.39.217.77:88984.放入健康炸鍋內，以180度焗5至6分鐘即成。
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1 n# s# h8 j# g: Z% v5.39.217.77:88985.39.217.77:8898# ~# a O' b" C2 G) S4 d; ^: T
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發表於 2014-12-27 04:08 AM
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