[中式食譜] 釀蘑菇甜椒杯

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材料:     
5 S- \8 E: O1 d$ l4 H+ Qtvb now,tvbnow,bttvb大蘑菇2隻、蝦肉200克、青紅燈籠椒各1個、粟米粒2湯匙、生粉半湯匙、清水2湯匙、鹽1茶匙、黑胡椒碎少許、植物油半湯匙
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( z1 M& [7 h, u$ x公仔箱論壇做法:     0 v4 ]; @5 m3 V  j* K; y
1.將青、紅燈籠椒切成三段。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V/ x9 e- {1 z2 z+ w

1 G: K: |" ]4 p4 i- W2.將燈籠椒頂部及底部做成甜椒杯、中段切粒做餡料。tvb now,tvbnow,bttvb) R. b- ?, J  s; e, E

+ B1 `! X0 Q8 h+ S: u3.將蝦肉打成蝦膠、混入粟米粒及青紅椒粒。然後拌入生粉、水、鹽及黑胡椒碎。tvb now,tvbnow,bttvb0 s3 n9 u+ N0 D+ S4 }* c

3 ~' U4 J. D- A  r1 g' m5.39.217.77:88984.放入健康炸鍋內，以180度焗5至6分鐘即成。- l! \9 d+ L2 T; }& L/ S9 B6 u
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/ s- Y# C, R' y' Z' Q3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 m  a8 p# b8 M" Q- I, L