[中式食譜] 釀蘑菇甜椒杯

nt1972

材料:     
( C2 j4 Y. ^& G  ]大蘑菇2隻、蝦肉200克、青紅燈籠椒各1個、粟米粒2湯匙、生粉半湯匙、清水2湯匙、鹽1茶匙、黑胡椒碎少許、植物油半湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S) O  o; A/ I% }: t$ ]/ S8 `0 z
0 a4 @3 t0 y1 ]0 A, |$ L' J, {
8 W# I# I9 @& D  H
做法:     tvb now,tvbnow,bttvb& Y$ @% J  P5 v  D$ U4 {  `
1.將青、紅燈籠椒切成三段。
' X1 A1 d) V( Z. p  Y& Dtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88987 o# e3 k+ c2 K
2.將燈籠椒頂部及底部做成甜椒杯、中段切粒做餡料。/ @  y, z- B4 b' @. f5 V
( {# @4 G7 u# b$ p
3.將蝦肉打成蝦膠、混入粟米粒及青紅椒粒。然後拌入生粉、水、鹽及黑胡椒碎。
' r- H3 ]6 k& ~
$ z" }6 {) ]% X$ `5 v6 I4.放入健康炸鍋內，以180度焗5至6分鐘即成。
  a( E2 T3 T" A8 D- z6 s7 a5.39.217.77:8898
% u  W# q7 h# K, _
) s1 [. T5 F/ ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r/ z1 |0 p$ h, p1 U5 n8 {