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材料
8 y' K' C1 o. @& q2 a0 |花椰菜.....150公克
$ p& K9 o C+ g. w+ A" n" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠花椰菜.....150公克
8 T& q. ~: Z4 P& h9 d# y# N! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高麗菜.....100公克
+ D% ]+ I# ?! w8 E1 t6 I$ e7 j- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末.....5公克
7 I( G0 ~9 G2 F$ ~2 F6 }/ ctvb now,tvbnow,bttvb洋蔥末.....10公克
3 u$ Q- M7 |7 A7 Otvb now,tvbnow,bttvb高湯.....200cc2 n' }: T* D6 U5 H
紅蘿蔔麵.....170公克
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調味料5.39.217.77:8898( f5 L: \1 j S; U2 N m
咖哩粉.....1/2大匙
, F" A' L, j- m9 Z鹽.....1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F* U; \/ M* \ j# E9 z6 Q3 K6 d: H
砂糖.....少許
* v& `5 O9 N1 J, b* X胡椒粉.....少許
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1 b9 A7 p6 R- g6 e公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S- {5 W" \( G, o- v+ ^! H i( e
作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f* B! e2 m4 V C0 D4 F7 B
1.花椰菜、綠花椰菜洗淨切小朵；高麗菜洗淨切小片，分別放入滾沸水中略汆燙後撈出備用。
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" n0 ?+ y9 ]0 O; E. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末爆香後，再加入咖哩粉炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 w$ @$ r; b6 C
0 e% v, U; s& W, f4 stvb now,tvbnow,bttvb3.續放入作法1的蔬菜拌炒，加入調味料、高湯煮至入味且湯汁微收乾。+ ?0 }1 I+ S9 y' T
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4.取鍋，倒入適量的水煮至滾沸，放入紅蘿蔔麵條煮熟後，撈起盛入盤中，再加上作法3的蔬菜咖哩醬配料即可。
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發表於 2014-12-26 05:40 AM
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