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材料2 q/ ^- S: [0 j- W9 ]( t1 s
花椰菜.....150公克tvb now,tvbnow,bttvb6 c% W8 {( b3 S$ X) d
綠花椰菜.....150公克0 c1 q& z/ r1 T
高麗菜.....100公克% k+ l# D* |7 x7 M& w% u/ J
蒜末.....5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x+ r7 h& U6 Z# @
洋蔥末.....10公克5.39.217.77:88982 g& O% u) W7 S: S
高湯.....200cc5.39.217.77:8898& I( F; `0 f1 N. }
紅蘿蔔麵.....170公克5 O: T0 c5 q; L8 f" L
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. j. Q S( o) h! M6 n& _# z0 T3 Ctvb now,tvbnow,bttvb調味料! D9 n: a* Y: B: U% [- q
咖哩粉.....1/2大匙
: U5 S4 V }1 L7 k2 r/ M公仔箱論壇鹽.....1/2小匙+ H$ h$ l) [! G& L$ \+ Z* M
砂糖.....少許
, H1 k4 P1 @+ ^# f1 U) ttvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t# U) l, {5 j! B" Z9 @0 {
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$ Z' J7 `( g( ~6 G$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
- v. I! ?. E" R! o3 k' T0 t1.花椰菜、綠花椰菜洗淨切小朵；高麗菜洗淨切小片，分別放入滾沸水中略汆燙後撈出備用。
( p( q0 Y( x0 Q4 X7 n V% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* B( x' H$ [% Z; F$ Y公仔箱論壇2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末爆香後，再加入咖哩粉炒香。
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* A, f# ~( Y5 \9 R9 M5.39.217.77:88983.續放入作法1的蔬菜拌炒，加入調味料、高湯煮至入味且湯汁微收乾。* G. V5 p+ u/ q0 O A% w$ V3 A
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4.取鍋，倒入適量的水煮至滾沸，放入紅蘿蔔麵條煮熟後，撈起盛入盤中，再加上作法3的蔬菜咖哩醬配料即可。7 @7 h( y3 y% e e, D, Q
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發表於 2014-12-26 05:40 AM
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