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4 l5 r5 H' U t! s- X材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \& p" t8 W3 x1 t4 M
花椰菜.....150公克
9 d( p4 g& M& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠花椰菜.....150公克
* r7 w" M& \- `3 F) }) P公仔箱論壇高麗菜.....100公克
( z/ G+ ^6 B7 L9 X( v' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末.....5公克tvb now,tvbnow,bttvb$ G0 B4 N# X/ D/ v
洋蔥末.....10公克
7 _7 e9 p' \) M6 [% a0 u8 r ~9 W. P公仔箱論壇高湯.....200cc
3 e( O4 v; _- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔麵.....170公克
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3 `: o2 s- A, O! H5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb" V, [$ i; J, f6 ]/ L! e9 P
調味料0 _2 ^8 @8 J) [
咖哩粉.....1/2大匙
6 f% U7 T. X i. s3 {0 X2 `公仔箱論壇鹽.....1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V$ u. J! [. V0 [# O' @* G7 N' f
砂糖.....少許5.39.217.77:8898/ K6 W l. C% ?3 [' Z
胡椒粉.....少許
% B+ K' U! Y RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n! N7 V- U) l6 Z5 D
5 W/ m2 d' |8 e1 Rtvb now,tvbnow,bttvb作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w' m( D. S. T, ]3 j' v
1.花椰菜、綠花椰菜洗淨切小朵；高麗菜洗淨切小片，分別放入滾沸水中略汆燙後撈出備用。5 u+ K$ ~6 f, B' A. @- E
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2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末爆香後，再加入咖哩粉炒香。
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6 h- C0 G* K2 i0 Y, |5.39.217.77:88983.續放入作法1的蔬菜拌炒，加入調味料、高湯煮至入味且湯汁微收乾。
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2 |" Q; q* N0 o2 o& V6 h5 U; M公仔箱論壇4.取鍋，倒入適量的水煮至滾沸，放入紅蘿蔔麵條煮熟後，撈起盛入盤中，再加上作法3的蔬菜咖哩醬配料即可。
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發表於 2014-12-26 05:40 AM
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