[西式食譜] 蔬菜咖哩醬麵

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. v: z: N9 I+ ~/ e6 b& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
+ u, V1 g, p  s- i: j花椰菜.....150公克
; ~( y- d# O, l8 Mtvb now,tvbnow,bttvb綠花椰菜.....150公克
4 P/ z, l8 n0 ?& f* C1 l' W5.39.217.77:8898高麗菜.....100公克
  Z( C/ e$ O& |, p$ s' p公仔箱論壇蒜末.....5公克
4 H( V. E* T- r1 i公仔箱論壇洋蔥末.....10公克
( g$ K) f8 p: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯.....200cc
5 C* Y7 _' _& b  p0 p" G0 @$ A- V紅蘿蔔麵.....170公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s6 V  i0 _& p3 |9 F$ i( u0 d0 P
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4 C0 j' x4 ]3 M0 l* W% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [  B! N2 k! T- I
咖哩粉.....1/2大匙5.39.217.77:88988 C- D" o1 w6 p$ I) ~- t: i. C1 t
鹽.....1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O% g* H; b& |, m9 q
砂糖.....少許$ f/ P" M( T1 Z( X; x2 m% ^
胡椒粉.....少許公仔箱論壇$ E( @0 Q. b( h" X# ?+ V7 j4 Q

2 x  r/ j; r& [' d4 l# itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z' @, N+ G: O' G
作法公仔箱論壇  h2 I! U. Z; _# U; j
1.花椰菜、綠花椰菜洗淨切小朵；高麗菜洗淨切小片，分別放入滾沸水中略汆燙後撈出備用。5.39.217.77:8898# h  V$ y) R7 ~. m2 J

8 U. t5 s+ a0 h1 Jtvb now,tvbnow,bttvb2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末爆香後，再加入咖哩粉炒香。5.39.217.77:88982 C) p+ o" q: K5 M' a  [% J3 p0 u

* ?6 ]6 y+ s6 b  G, S6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.續放入作法1的蔬菜拌炒，加入調味料、高湯煮至入味且湯汁微收乾。5.39.217.77:8898+ b" A) P, G! |0 z
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4.取鍋，倒入適量的水煮至滾沸，放入紅蘿蔔麵條煮熟後，撈起盛入盤中，再加上作法3的蔬菜咖哩醬配料即可。
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