 公仔箱論壇8 h- I6 k" K; U
tvb now,tvbnow,bttvb5 b# T$ X* B1 X8 g/ N6 a
5.39.217.77:88987 y1 T. B5 D. N/ D7 U$ |/ G
3 L x* m1 l* j v: [+ }: _2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
" f ]( j' l. r' Ytvb now,tvbnow,bttvb花椰菜.....150公克+ b1 b$ @+ e4 `; k
綠花椰菜.....150公克 U( N% W8 r" C) l
高麗菜.....100公克
5 Q) I/ U3 h( x( F蒜末.....5公克5.39.217.77:8898' k' e! o! a/ ?0 h$ ^. Z
洋蔥末.....10公克
# P1 T. [: h( l0 D, r: d7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯.....200cc5.39.217.77:88981 Q: x* S" P( d& L. ^, L K
紅蘿蔔麵.....170公克% ^/ i" e* H+ q6 P( Z
% @% q8 [1 H( E: ]/ ?* z7 g: x5.39.217.77:8898
) l4 G: ~7 U/ u- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料公仔箱論壇3 j s6 \! e" i: r
咖哩粉.....1/2大匙0 k& E6 F) J* d5 v2 N
鹽.....1/2小匙
- `: a- X& B0 o9 ~* C5.39.217.77:8898砂糖.....少許
" _" X4 U j ^5 C公仔箱論壇胡椒粉.....少許公仔箱論壇, L: d2 l1 ~# |% g* r: U. j
5 A, L& ~+ U" P# M8 G+ D
tvb now,tvbnow,bttvb3 t6 y5 X: K7 i0 l
作法
D& F& d! m' ^+ [- T0 Ftvb now,tvbnow,bttvb1.花椰菜、綠花椰菜洗淨切小朵；高麗菜洗淨切小片，分別放入滾沸水中略汆燙後撈出備用。0 ]! U# x' s0 `7 Y% }! f
1 b. |. }% F8 }& t% [# g3 e! l/ G2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末爆香後，再加入咖哩粉炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |. t4 R7 r6 k0 r) `
公仔箱論壇1 Q1 k3 c( k: B' Y0 G- N
3.續放入作法1的蔬菜拌炒，加入調味料、高湯煮至入味且湯汁微收乾。tvb now,tvbnow,bttvb0 i. N, i0 F( U1 `/ l3 g( H# K
! B, P) H7 L2 b$ D6 i! n4.取鍋，倒入適量的水煮至滾沸，放入紅蘿蔔麵條煮熟後，撈起盛入盤中，再加上作法3的蔬菜咖哩醬配料即可。公仔箱論壇5 V- R6 M' \1 U2 x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [% r Y' c) l0 E6 q
|
發表於 2014-12-26 05:40 AM
| 