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材料
- R; S" o/ V( X; k5.39.217.77:8898花椰菜.....150公克
! Z; T7 m% t* q# c公仔箱論壇綠花椰菜.....150公克
7 L% y6 w4 [0 O6 r4 ]/ {0 v5.39.217.77:8898高麗菜.....100公克5.39.217.77:8898$ @) P- ^$ R% e* z
蒜末.....5公克
' A9 O! \1 }" A* `洋蔥末.....10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t; ~9 \: u) D' V- L
高湯.....200cc公仔箱論壇: c3 r* X$ i7 w
紅蘿蔔麵.....170公克
" x# o5 w1 _- V( u" d% P5.39.217.77:8898
1 e4 P* R. _0 `公仔箱論壇
: [, G4 [- Z( c6 ctvb now,tvbnow,bttvb調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y; t/ |8 v% G2 m8 P4 S8 T
咖哩粉.....1/2大匙) a* d5 }3 O( R7 D) Z
鹽.....1/2小匙
7 C" d& a( r1 b" Y1 V: D5 E; N: Z" U公仔箱論壇砂糖.....少許
( l B- f4 y6 |: p: ^2 M9 j胡椒粉.....少許" t3 o$ V+ U# Q: E
, H; L" c6 P9 t1 i& O$ J: I+ _* A5.39.217.77:8898 x8 e: J# K3 y' M% M% \ F" C
作法9 B1 T4 }; f3 E/ X2 g" ?$ I
1.花椰菜、綠花椰菜洗淨切小朵；高麗菜洗淨切小片，分別放入滾沸水中略汆燙後撈出備用。
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2 z# x1 w, Z9 x; c% |9 h' C5.39.217.77:88982.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末爆香後，再加入咖哩粉炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 @5 W5 w7 y- K1 Z: c: X! A( `
# ]6 n" `7 L2 O4 U$ C8 N/ x公仔箱論壇3.續放入作法1的蔬菜拌炒，加入調味料、高湯煮至入味且湯汁微收乾。
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4.取鍋，倒入適量的水煮至滾沸，放入紅蘿蔔麵條煮熟後，撈起盛入盤中，再加上作法3的蔬菜咖哩醬配料即可。
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發表於 2014-12-26 05:40 AM
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