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: U# K* P$ H5 Q3 ~) Ktvb now,tvbnow,bttvb材料
9 A, S! x: W4 @+ e: u花椰菜.....150公克公仔箱論壇$ U& g- _% W4 _) r W C# ]
綠花椰菜.....150公克
' u" v# O2 n! E. q高麗菜.....100公克
o+ s- S% p7 `& RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末.....5公克
8 B5 J( _% A; s0 i! [7 v4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥末.....10公克
% X/ a6 R8 s V9 \5 @! _高湯.....200cc! u3 K5 z0 O' v, B* m( }5 |7 H: S- p
紅蘿蔔麵.....170公克tvb now,tvbnow,bttvb( I1 Y: i2 S) b2 T! f7 o/ L
5.39.217.77:8898. w" z+ [7 ^' X2 o5 R1 d
8 j2 f) e) h8 K. k5.39.217.77:8898調味料
6 X3 }# w, f) F6 R咖哩粉.....1/2大匙
7 Z! m0 P8 j/ Y2 @ W6 X, {公仔箱論壇鹽.....1/2小匙
4 h! w5 m6 C* i' ?/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。砂糖.....少許) b1 I% {# k6 ?& V! w
胡椒粉.....少許$ @) _5 q. A. J
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3 T4 C% q; \) l- gtvb now,tvbnow,bttvb作法
. V% T' l- S4 t0 M0 D3 g7 y公仔箱論壇1.花椰菜、綠花椰菜洗淨切小朵；高麗菜洗淨切小片，分別放入滾沸水中略汆燙後撈出備用。5.39.217.77:88988 g v$ Y' U* _* |" I
. o9 F, _4 R+ utvb now,tvbnow,bttvb2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末爆香後，再加入咖哩粉炒香。tvb now,tvbnow,bttvb! \+ ?5 j8 B5 g2 J0 d: K# E! Y
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3.續放入作法1的蔬菜拌炒，加入調味料、高湯煮至入味且湯汁微收乾。
6 q& d2 T( e; r; gtvb now,tvbnow,bttvb
' `- O% x! G9 M# B' W0 ]$ O: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取鍋，倒入適量的水煮至滾沸，放入紅蘿蔔麵條煮熟後，撈起盛入盤中，再加上作法3的蔬菜咖哩醬配料即可。
& B, [# v K5 S9 V- B1 E/ O. M9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 E9 f' Q' K" e4 U
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發表於 2014-12-26 05:40 AM
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