1 y @4 ?0 {+ a' Y) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: g% |3 j1 N. ?9 R6 q) \
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: z! a+ J6 P2 ^; B# w' \材料5.39.217.77:8898$ H0 @, Y: ^& r( P2 a1 n
花椰菜.....150公克
- A' E8 k" D) ?" [% }綠花椰菜.....150公克! r t% k; \9 ^7 k; n+ d
高麗菜.....100公克公仔箱論壇. f5 ?9 _5 H; H; k+ y+ I; e
蒜末.....5公克公仔箱論壇2 }/ d% v: f5 }" U
洋蔥末.....10公克
* K8 w8 ^: m7 A/ Q8 k高湯.....200cc# ?$ s" `0 ?1 C
紅蘿蔔麵.....170公克tvb now,tvbnow,bttvb# i2 G: s% }5 |2 O$ Y- l3 |9 V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u. Z3 Q9 [. q* G) q4 o
) M1 ^6 c7 H! z$ t5.39.217.77:8898調味料
6 n$ Y" {+ h8 V I! Qtvb now,tvbnow,bttvb咖哩粉.....1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb0 J- N3 J1 f& E& T
鹽.....1/2小匙
0 K, Z. w' ^( a& ltvb now,tvbnow,bttvb砂糖.....少許5.39.217.77:8898% z. k8 ]! a: \) p9 y5 V
胡椒粉.....少許
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; q0 L7 o& ^, S# F% x: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ v; [( k( u: X% B6 z! Q$ X4 m7 i, r公仔箱論壇作法1 K( R+ }1 W# j( B8 y
1.花椰菜、綠花椰菜洗淨切小朵；高麗菜洗淨切小片，分別放入滾沸水中略汆燙後撈出備用。
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* r9 |6 Q3 I& H3 w2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末爆香後，再加入咖哩粉炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A- }* Y# o/ r7 S5 p2 O
! a' A( f, m; X |3 f" x3.續放入作法1的蔬菜拌炒，加入調味料、高湯煮至入味且湯汁微收乾。
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# C/ H5 N" L- p; W- t" |5 P' |' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取鍋，倒入適量的水煮至滾沸，放入紅蘿蔔麵條煮熟後，撈起盛入盤中，再加上作法3的蔬菜咖哩醬配料即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o( N- ~ b3 Z. E" W6 d
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發表於 2014-12-26 05:40 AM
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