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9 m3 q& o; r7 `1 X公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i" C$ ]% Y7 F. E8 w/ L" ^% n
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材料5.39.217.77:8898% |4 @4 R3 T0 ~: {( v
花椰菜.....150公克
6 b+ Z N [# J+ L2 H9 V綠花椰菜.....150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A% p/ _3 e5 S' a/ O) j9 Q
高麗菜.....100公克tvb now,tvbnow,bttvb y( Z' L6 d/ ^( d0 N
蒜末.....5公克
% L3 B! ^1 N; M' S' c洋蔥末.....10公克
% N* C3 J, M. ~( H( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯.....200cc
" q1 J2 J5 F/ i* A5 N9 O9 {紅蘿蔔麵.....170公克公仔箱論壇, w8 q. w& [# g1 N4 n- E
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" k! @ r3 N( i& D% b' Wtvb now,tvbnow,bttvb調味料5.39.217.77:88988 c/ }$ ?; p n0 ^6 g+ a0 z( H3 l w
咖哩粉.....1/2大匙
; A8 ] w0 y* f8 ]' u, }5.39.217.77:8898鹽.....1/2小匙公仔箱論壇! Z7 f5 f* G8 l
砂糖.....少許公仔箱論壇5 H8 v* U+ L9 `0 A
胡椒粉.....少許
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作法5.39.217.77:8898: ]- [# U( P2 C5 t( f
1.花椰菜、綠花椰菜洗淨切小朵；高麗菜洗淨切小片，分別放入滾沸水中略汆燙後撈出備用。8 A4 s1 o8 K( `4 l$ _$ n
% t/ [# f5 l( s7 y4 ]9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末爆香後，再加入咖哩粉炒香。1 d4 y) a$ q, l0 X5 K" {
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3.續放入作法1的蔬菜拌炒，加入調味料、高湯煮至入味且湯汁微收乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D1 n$ l8 o" ]3 ~
! x* s# g; z, Y ^- {: p* @' ~0 g4.取鍋，倒入適量的水煮至滾沸，放入紅蘿蔔麵條煮熟後，撈起盛入盤中，再加上作法3的蔬菜咖哩醬配料即可。
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發表於 2014-12-26 05:40 AM
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