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. a. v- u2 R7 w1 v) K# h" F+ Ktvb now,tvbnow,bttvb材料
' Y" D2 f+ N" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米粒.....1大匙
* o: g( b! B% mtvb now,tvbnow,bttvb燕麥.....2小匙5.39.217.77:8898* V$ n1 {+ G8 c
意仁.....2小匙
. E- H8 L) i% R! E% E5.39.217.77:8898綠豆.....15公克* A/ p! N! R6 c( |8 _+ h! ^+ A
白米.....2杯公仔箱論壇+ H7 F" p) j* J; u; {& q
香菇.....10公克
) o. l: G- R+ V3 V4 X+ H( w蝦米.....5公克
! s9 w$ i& Y, e0 O8 k5.39.217.77:8898
1 m: E2 T! r3 s( B3 r& X! |3 {3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! P) C4 A9 V, F9 }0 f' b' P0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
}' r3 i* M1 `2 J. |tvb now,tvbnow,bttvb高湯.....2杯5.39.217.77:88989 G( \5 Y" h Z9 G6 O* E
醬油.....2小匙
: t1 W9 }1 M8 w3 U" o1 A# S2 h) q5.39.217.77:8898五香粉.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb: e: }$ g! W# g: |9 i& C
黑糊椒粉.....1小匙5.39.217.77:88987 Q- Y! X$ q: p! x2 ]! a
鹽.....1小匙
1 C* A! F3 j. ~# q糖.....1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t& M2 J! U, l3 z e* s7 Q
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* L5 C4 l6 i3 E& e$ w; Z公仔箱論壇作法8 a( ~* w3 V( b- c& d
1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]: ]1 Z6 E% z
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2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。
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. m/ H4 f, Z8 O; r8 {7 _. @2 a1 Z& D5.39.217.77:88983.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。
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發表於 2014-12-25 04:07 AM
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