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5.39.217.77:8898 l4 [0 }2 S" j) y" e6 N
材料2 |. b s) i. l7 d+ U7 j6 H
玉米粒.....1大匙
( F/ g4 F+ m0 v! B5.39.217.77:8898燕麥.....2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {- W+ k i' t: ?8 s$ K# Y( H0 U
意仁.....2小匙
5 A R1 W9 L8 y" a' T公仔箱論壇綠豆.....15公克
+ s& e1 X2 ]# D e s3 X+ p2 o5 T白米.....2杯5.39.217.77:88980 X4 S- H) |! r3 a3 |" S
香菇.....10公克tvb now,tvbnow,bttvb( r2 _+ Y) Z" g' r# ~! D0 C8 a
蝦米.....5公克
, T; Z' K. \6 f5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb& k) h2 U# f! z1 Z
* g. y; F1 q0 A+ W, v
調味料
2 E9 |7 [: h; m高湯.....2杯
% y6 v! l: N: }0 |: Ttvb now,tvbnow,bttvb醬油.....2小匙5.39.217.77:8898" O( u& t! u( l% _4 `$ \ ~
五香粉.....1小匙
7 k$ {: f: S5 _/ t7 e4 a+ @! p: O. a5.39.217.77:8898黑糊椒粉.....1小匙
* G% O* A' }% ]" K1 O Q公仔箱論壇鹽.....1小匙
0 q: I- o# t) r& i5.39.217.77:8898糖.....1/2小匙8 C1 u4 |7 [2 q! w- }# f9 \: v! _
5.39.217.77:8898$ Z4 {% j9 ~3 X s# P% r
* X9 e3 J+ U) W6 k/ ]
作法
$ q+ e/ Z( I" I- stvb now,tvbnow,bttvb1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。5.39.217.77:88987 C; n) J Y, V, n
6 Q1 ~- C2 P3 j! c/ b1 p( f( e, p2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。" g i+ F2 c9 X: p: t: r) Z8 |; D
/ q3 l. `7 Q' K5.39.217.77:88983.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。
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發表於 2014-12-25 04:07 AM
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