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材料
3 o7 N( ^6 E6 N! k- v玉米粒.....1大匙
+ X1 \- Z6 `% O( a& r% k5.39.217.77:8898燕麥.....2小匙8 R7 |. S8 b. m. L( A2 ^
意仁.....2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r5 o- ^* K) ^
綠豆.....15公克
9 e/ D$ @5 K; y$ f8 u Z( Ntvb now,tvbnow,bttvb白米.....2杯
& O k& [) y9 x# K% n3 Ctvb now,tvbnow,bttvb香菇.....10公克
' E3 U* n1 @* T2 x9 p) o5.39.217.77:8898蝦米.....5公克
8 x4 H" {0 @0 ?. Q" m8 o5 Y5.39.217.77:88980 J! F+ f! Z. e- K5 K" |! c
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調味料公仔箱論壇) _- }+ P3 W/ ?/ v
高湯.....2杯tvb now,tvbnow,bttvb! Q7 ]7 b1 b, M4 E9 K; P
醬油.....2小匙
w9 ~* I8 d& z* f1 J+ u9 y五香粉.....1小匙5.39.217.77:88983 W1 G( o; I- P: n+ K& c
黑糊椒粉.....1小匙
0 Z* ~0 d# n0 b5.39.217.77:8898鹽.....1小匙
3 R9 |7 L6 ]- [9 t3 l, R, n糖.....1/2小匙5.39.217.77:88987 O+ l; C3 s( \
" h' K8 z7 q% D# Q V, O5.39.217.77:8898
3 [ `8 `( f+ J6 x5.39.217.77:8898作法
% n8 T- X4 [$ T5 t. B( E% s1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。
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2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。tvb now,tvbnow,bttvb O+ O3 s# ]6 j3 R* n; _0 P- G$ X/ H
# N, ?7 a8 u# e; \ _- ` u3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。
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發表於 2014-12-25 04:07 AM
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