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材料
2 X) U& _ g/ ]. U5.39.217.77:8898玉米粒.....1大匙
4 s1 U4 |/ k0 @tvb now,tvbnow,bttvb燕麥.....2小匙1 Z+ n t# O; E3 Q( J
意仁.....2小匙
5 b( j) u6 G% `3 H1 E綠豆.....15公克
; F9 a" e3 U$ P" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白米.....2杯tvb now,tvbnow,bttvb2 J3 N% }8 E' {2 B& B/ k
香菇.....10公克tvb now,tvbnow,bttvb; m4 z {, k! `) O( o6 q7 Q: r; e5 K
蝦米.....5公克
# J8 U' l2 S" K! y5.39.217.77:8898
* R+ J) w* [0 l; F5 J7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C. K" }9 Q3 X# p2 [
調味料
* R2 T& _# y/ H6 t; P5 i公仔箱論壇高湯.....2杯tvb now,tvbnow,bttvb& x! N% a/ i2 t9 T: ]1 Y) W
醬油.....2小匙6 f. z! T2 d7 R
五香粉.....1小匙
/ y, {( d+ E/ S, a% @( S3 }tvb now,tvbnow,bttvb黑糊椒粉.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb, J+ w, l$ r( l* N4 P. b+ x
鹽.....1小匙
8 I! ]! o& J" jtvb now,tvbnow,bttvb糖.....1/2小匙
0 k# g0 I ^- F% S! [4 v公仔箱論壇5.39.217.77:8898. N T0 q0 y. @ O( z3 \% a/ T v
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作法
5 z# i+ `% ^9 _" itvb now,tvbnow,bttvb1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 N1 U* ~# `9 d5 A. n
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2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。
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# q- w& e: {0 [' Z8 b, N/ K! [9 Ntvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。
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9 N8 {2 B9 @$ _( f" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2014-12-25 04:07 AM
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