年底尾牙、應酬多的上班族，餐餐大魚大肉，高鹽高脂高糖的飲食吃多了也會怕血管油膩膩，贅肉肥滋滋，因此紛紛祭出各樣養生法寶，暗自希望可以不讓三高問題找上身。「飯後一杯茶，去油脂解膩」是上班除最常使用的方法，但是這真的有效嗎？王倩梅中醫師提醒，飯後若是喝錯茶，不但沒有辦法幫助消化、清除血管油膩，反而會阻礙蛋白質、鐵質等營養素的吸收。有三高、中風、消化不良顧慮的人，若是要喝茶解油膩、防酒精傷害，建議選用中藥材泡茶，如使用有降血脂功能的山楂，或是化食解酒的枳椇子，才是對症改善的茶療法。tvb now,tvbnow,bttvb/ S, ?1 d3 }3 O% `5 Q( {; L5 ~* F
【油切茶】1 d3 E( t+ q5 P
材料：紫蘇葉1.5 錢、陳皮1.5 錢、萊菔子1.5 錢、山楂1.5 錢、水1000cc。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y% S) b( s5 ^# \& r. e# D
作法：公仔箱論壇) N5 z- Y1 @. n( b
1.全部藥材加入水中煮沸數分鐘即可。公仔箱論壇1 T' d$ R( Y) U1 }; x5 G
2.也可沖入沸水燜10分鐘等茶味出後飲用。
) f n2 @. U& K$ J# f( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：山楂性微溫，味酸甘，入脾胃肝經，有消食健胃、降血脂、促進脂肪消解的作用。萊菔子和紫蘇葉則可以增加腸胃蠕動。陳皮有排除腸胃脹氣、幫助消化液分泌，和降低膽固醇的作用。5.39.217.77:8898. h7 S# U5 Z. ~1 Y8 c5 f+ K
適合：肉食主義者、欲減重者 、血脂偏高者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f( w4 h$ S, P" m
不宜者：經常腹瀉者、孕婦。
- f* Y, k- K% n& `/ R5.39.217.77:8898
2 a4 p" e* C3 q5 p5 D$ M* U* w p喝酒易誘發中風 消酒茶減心傷
. R- p4 H4 m5 A5 Z3 l+ V' U4 P公仔箱論壇此外，無酒不成席，但是拚酒力、博感情的同時，酒精會使血壓飆升、心跳加速，大大增加血流對腦血管的衝擊力。此外，若是本身已有三高的問題，酒精更會讓血液凝集形成血栓，血管堵塞就容易引起中風！
- z* c2 b" A8 f7 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【消酒茶】
7 M1 { m$ P2 t7 c+ [tvb now,tvbnow,bttvb材料：枳椇子3錢、葛花3錢、水1000cc。
$ S2 ?% z/ U4 ]: S0 _0 ]1 A, O作法：tvb now,tvbnow,bttvb( N/ e* ~! C: A7 g
1.全部藥材加入水中煮沸數分鐘即可。tvb now,tvbnow,bttvb! S' R) A. X' k+ {& }8 s
2.也可沖入沸水燜10分鐘等茶味出後飲用。
6 U/ Y: W% h. Q0 L+ R4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：枳椇子和葛花皆為解酒醒脾良藥，喝酒前喝可預防醉酒，而喝完酒後飲用，也可以加速醒酒，減輕酒精對身體、心血管、腦部的傷害。
?: U+ D( c5 X* W# O) R9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適合：肉食主義者、喝酒者。 _$ z X0 L5 \! c
不宜者：經常腹瀉者、孕婦。
; H& f4 B' l( U) _: ^. S# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【健康小叮嚀】：
% [; E, k. \% e) k4 V8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。王倩梅中醫師呼籲，預防三高要從健康的生活作息調理，避免高鹽、高脂的飲食，吃飽飯足後，也可以散散步，讓油脂不累積上身，降低中風的風險。 |
發表於 2014-12-23 05:28 PM
| 
