材料: 5.39.217.77:88981 \5 h! X, o V% K( M
雞髀菇500克、西蘭花1個、蒜頭2粒（略拍）、乾蔥1粒（略拍）
8 m2 a4 }; _& w: E; c5.39.217.77:8898
' Y Z) w+ }! E9 s0 o9 J2 [5.39.217.77:8898
9 w0 m' B2 D" _* b8 \' w! Stvb now,tvbnow,bttvb調味:
7 z/ {4 t/ y, t: STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁（一）： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @1 K+ S9 E3 B' ]% [% P5 y9 [
水1杯、蠔油2湯匙、生抽1茶匙、糖1茶匙、麻油少許、胡椒粉少許
9 h1 b) ^0 j2 x9 l! K7 E7 [公仔箱論壇/ A( C. ^1 S U& x; w B8 g" C9 W
* {2 \/ U7 ]0 P; E5 w4 G2 T: ~芡汁（二）：
$ ^# s3 X6 [' F生粉1茶匙、水1湯匙
, }8 k" m! p$ F! c/ y公仔箱論壇
+ A; b. y/ S! f+ B7 @- W% @) s6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" ?" S. U8 a Ttvb now,tvbnow,bttvb做法: ( |, _* Y, ]. q: O6 F: E( H
1.西蘭花切小球，沖淨。將1茶匙鹽、糖及1湯匙油放入半鑊水中並煮滾，加入西蘭花焯熟。之後，取出隔淨，用於圍碟邊。5.39.217.77:88983 W3 v. a) c! s$ J, L
% ~5 J) [7 A X& B2 Atvb now,tvbnow,bttvb2.雞髀菇沖淨及切半厘米厚片，形似鮑甫。! Q0 B) X0 J y- T: U0 g9 j" x; R
5.39.217.77:8898; m3 j/ L, T4 T$ B0 K' w& N8 F% n0 P
3.燒3湯匙油，加入蒜頭及菇片炒透及取出。tvb now,tvbnow,bttvb! o% C4 Q7 r& u# w+ K
. \& i' D' A- Q: w4.再燒1湯匙油，爆香乾蔥，倒入芡汁（一）煮滾。
8 G/ ~- g7 w! \( k& O8 h
0 ]* ~3 o$ |+ Z5 A- I2 t! I公仔箱論壇5.菇片放回汁料燜煮5至8分鐘至入味及上色。最後，用適量生粉水埋芡，伴西蘭花上碟。
: Z9 U/ s6 i8 R- t. X$ jtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2014-12-23 04:03 AM
| 