材料:
; t, q0 G+ A4 Z' D& g0 D6 B# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肋條500克、麵粉2至3湯匙、蒜4粒、黑椒粒1茶匙、洋蔥半個（切角）、番茄2至3個（切角）、茄醬3至4湯匙、清水約4杯、香葉4至5塊 配菜 : 中紅蘿蔔1個、青椒半個、紅椒半個、黃椒半個
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+ E- A: }) {/ q3 H/ k# jtvb now,tvbnow,bttvb調味:
& v% f9 L0 _0 E9 y1 s% ?鹽3/4茶匙、糖2茶匙、黑胡椒碎半茶匙
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做法:
! X* U6 s# a8 J" }1.牛肋條切段，薄薄拌上麵粉。燒熱油，將牛肋條煎香。5.39.217.77:88989 l' x: N$ G* H" P5 F
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2.加蒜、黑椒粒、洋蔥及番茄炒勻，放入茄醬、清水及香葉，煮滾後改以中慢火，蓋好燜至牛肋條八成稔。tvb now,tvbnow,bttvb* D8 }. q" L; M
: Q ]) Q1 \/ {; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入配菜及調味料，繼續燜至入味及收汁，調味後即可品嚐。+ i5 g: ?/ V: _ g8 J
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發表於 2014-12-23 04:02 AM
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