材料:
7 e/ ?* Y" }- c" I! \, O+ stvb now,tvbnow,bttvb牛肋條500克、麵粉2至3湯匙、蒜4粒、黑椒粒1茶匙、洋蔥半個（切角）、番茄2至3個（切角）、茄醬3至4湯匙、清水約4杯、香葉4至5塊 配菜 : 中紅蘿蔔1個、青椒半個、紅椒半個、黃椒半個
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調味:
1 _# \; Z4 g# e% }tvb now,tvbnow,bttvb鹽3/4茶匙、糖2茶匙、黑胡椒碎半茶匙
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+ U0 b: U0 O8 [% x6 B7 S' htvb now,tvbnow,bttvb做法:
* i: N. C4 \+ }( C) ?1.牛肋條切段，薄薄拌上麵粉。燒熱油，將牛肋條煎香。
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- R3 |0 f5 d5 e t) m! e' e) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.加蒜、黑椒粒、洋蔥及番茄炒勻，放入茄醬、清水及香葉，煮滾後改以中慢火，蓋好燜至牛肋條八成稔。公仔箱論壇) S5 L9 V( K3 G+ ^1 h* m
9 `; _9 l# m. ?3.加入配菜及調味料，繼續燜至入味及收汁，調味後即可品嚐。
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發表於 2014-12-23 04:02 AM
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