 公仔箱論壇' o% e1 i& M5 O# F" z" K
9 B- A* N. ]" o3 m
材料
- J S$ a- t1 A. K牛肉.....120公克
5 n5 X: e$ G, j$ T) F& U; C公仔箱論壇白飯.....1碗
1 s5 G- ?' R$ u% T" Z* |公仔箱論壇蛋.....1粒
# ~# m! m6 c/ \4 stvb now,tvbnow,bttvb豆芽.....30公克
+ H$ r* \6 e, e; P公仔箱論壇芹菜.....2支
" b1 z) ]2 Y% @7 z2 Z- B1 j青蔥.....1根1 ~$ ]1 t! S/ W8 H
蒜頭.....3顆
7 E( p$ w8 w e8 W6 r$ Q辣椒.....1/3條
2 {1 X0 M- F2 z; e: w
) ?: |( `' }* b5 A9 W1 O( y, V. i0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 A: l$ E _; @, M* j2 C; O& E
調味料
2 i& R [8 [3 z! Z% l5.39.217.77:8898牛頭牌香椿炸醬.....2大匙
& S2 p) t0 }8 P- Z5.39.217.77:8898水.....350㏄
5 P- Z- r: _3 Q3 J2 l% F. k公仔箱論壇糖.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m2 t. }# ~+ o) O
鹽.....少許5.39.217.77:8898" c% @* `: i# P
白胡椒粉.....少許tvb now,tvbnow,bttvb0 {" F* q1 u5 H5 Q$ Z5 i
太白粉.....少許
$ @5 X8 m! Z9 O1 M, ]5.39.217.77:8898: L8 s8 h6 C8 N3 ]4 P
* P$ @0 q* t6 k% o2 Utvb now,tvbnow,bttvb作法
% l S$ R0 _2 K1.牛肉切成片狀；豆芽洗淨備用。
, R+ ]# z6 w) j2 F6 N# J- D+ C# n公仔箱論壇公仔箱論壇4 w7 o; x0 \8 H; ^" K3 }" \
2.芹菜、青蔥切段；蒜頭、辣椒切片備用。5.39.217.77:8898& @5 r9 H/ C" f% b) H
0 o. r# ]! A+ P s- B3.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），放入作法1的牛肉片，以大火爆香，再加入作法2的所有材料、所有調味料煮沸，最後加入蛋，炒勻煮至濃稠狀關火。tvb now,tvbnow,bttvb( c: `+ ?- V9 \/ `. A* h* I4 a4 k
# v. L, w. K0 u# \4.將白飯盛盤，再淋上作法3的香椿滑蛋牛肉即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N& ]: S5 k+ x4 T+ {3 m8 a; T( v
|
發表於 2014-12-22 04:11 AM
| 