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* r. R' D8 F4 b, E) m材料公仔箱論壇2 i' T0 c8 p& I7 B
牛肉.....120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n4 A* w' p0 m: G2 {3 M# b( ~
白飯.....1碗6 K- v' D7 ]/ }
蛋.....1粒tvb now,tvbnow,bttvb4 B3 s% l8 [8 j) s+ H
豆芽.....30公克
: K7 W- @4 s& P) h: w5 b芹菜.....2支
9 [9 H" d; X8 \: D! }9 ~/ S公仔箱論壇青蔥.....1根; x( L- n5 M( {/ e4 M, W' }+ W4 a
蒜頭.....3顆tvb now,tvbnow,bttvb3 E( U4 j+ ]2 S6 @' Q% q
辣椒.....1/3條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _) s. x/ @8 k" a8 h
6 W; c$ ]8 D( Q) H+ @9 w5.39.217.77:8898; a6 Q; h# T& e" k& g4 e8 f
調味料tvb now,tvbnow,bttvb$ p1 T" ?' z) v$ _# P; ~# C
牛頭牌香椿炸醬.....2大匙
$ w" i) s5 g5 q: h8 y! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....350㏄- o/ A3 ^- i" a
糖.....1小匙
; f. T9 I3 E5 O, V2 H; Ntvb now,tvbnow,bttvb鹽.....少許5.39.217.77:88980 T) Y' ?# A+ Q7 F7 k6 A" j7 p, X
白胡椒粉.....少許tvb now,tvbnow,bttvb! S% B5 ^' B& H& a! w3 l) r4 {$ e
太白粉.....少許公仔箱論壇" Q* e: L9 {3 E
5.39.217.77:8898+ L( w6 O) {1 o# t, a% f
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作法公仔箱論壇 V* _ f! i3 |
1.牛肉切成片狀；豆芽洗淨備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K2 p; Q9 [3 _- L! P
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2.芹菜、青蔥切段；蒜頭、辣椒切片備用。
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3.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），放入作法1的牛肉片，以大火爆香，再加入作法2的所有材料、所有調味料煮沸，最後加入蛋，炒勻煮至濃稠狀關火。
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! E8 e* B- h) k' O4 P5.39.217.77:88984.將白飯盛盤，再淋上作法3的香椿滑蛋牛肉即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @0 s/ i4 ]% f( m3 p) L+ m
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發表於 2014-12-22 04:11 AM
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