( q+ c$ H' U v/ q* X: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |* F+ @, \1 I2 a; ^# B5 J4 _
材料
9 j) ]2 s( Y, W; |) qtvb now,tvbnow,bttvb牛肉.....120公克
% y5 ^. `+ @$ G; M1 w' }白飯.....1碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]. S3 _, F/ y- x. ]% ^6 l2 F7 }" f
蛋.....1粒3 A) R( [8 W1 E4 l3 B/ e2 g: K8 \
豆芽.....30公克5.39.217.77:8898. ?' M6 |( V/ d& |% ]) R
芹菜.....2支
% S8 s0 A' G+ i& S) ?! {7 W* q! O5.39.217.77:8898青蔥.....1根
+ d. G, v3 I( S }/ W$ m- ] wtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭.....3顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C @% P: o' Q1 m; |1 T& F
辣椒.....1/3條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V+ I( Z" z' }/ e! E
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) B3 T9 l$ G! k& a/ D5 n1 u! ~調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \9 z8 U, u; H' _1 i/ Y5 x& y
牛頭牌香椿炸醬.....2大匙
2 q+ l! k, O, q U% g7 D/ P, R% p0 ]公仔箱論壇水.....350㏄
2 b. {! d- P8 w7 N0 ~公仔箱論壇糖.....1小匙
5 W( C! V5 J2 y$ c公仔箱論壇鹽.....少許公仔箱論壇& ^' E# |" {$ k4 a
白胡椒粉.....少許
; v/ h) h( z1 G% i# _+ c/ b' Q5.39.217.77:8898太白粉.....少許
( R5 l- H0 u$ Y" s# _+ ^& N5.39.217.77:8898
8 P( M. v6 H4 K/ D0 a5.39.217.77:8898
- c3 I6 K: S5 j1 U" S1 Q. y- H8 y公仔箱論壇作法公仔箱論壇; g& |! H0 V9 [; ]* Z7 J
1.牛肉切成片狀；豆芽洗淨備用。tvb now,tvbnow,bttvb- r& h3 M2 i* l6 z' w. t
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2.芹菜、青蔥切段；蒜頭、辣椒切片備用。
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+ i$ F# s+ B8 a* v公仔箱論壇3.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），放入作法1的牛肉片，以大火爆香，再加入作法2的所有材料、所有調味料煮沸，最後加入蛋，炒勻煮至濃稠狀關火。
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$ L; \" y B/ Q, U* n$ o5.39.217.77:88984.將白飯盛盤，再淋上作法3的香椿滑蛋牛肉即可。
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發表於 2014-12-22 04:11 AM
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