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) M' s( v, J# B# n( k4 z公仔箱論壇公仔箱論壇* y4 q0 c7 K9 O- n+ o, C T X3 q
材料
# u: X3 ?% T- x3 J( S3 z; G8 v+ E牛頭牌玉米粒.....70公克
) X0 W# j- e/ Z, X$ e! w公仔箱論壇白飯.....1大碗tvb now,tvbnow,bttvb1 Q8 c% x3 d; ~/ ~% g: w
蛋.....1粒
. R7 l5 E+ F3 ^( ?! n0 O; I X公仔箱論壇火腿.....15公克# P! V' Y( x7 V5 }* l. ~
洋蔥.....1/3粒
: p* E8 A, k# L. a, d青蔥.....1根
" K2 B: z: r# }& U9 \& S) j5.39.217.77:8898蒜頭.....3顆
4 p! t6 l9 |$ ?* ]' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒.....1/3條tvb now,tvbnow,bttvb; J* r) `/ X( j3 v' y
( T$ n1 ~, S! s5.39.217.77:88989 i. i& K5 z ?9 ^% N( }$ X- S/ v
調味料5.39.217.77:8898* N" ~; y# U M8 c7 B
牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙公仔箱論壇$ E9 U# F) m, o8 T
鹽.....少許, {( E: M, s* W3 T- N. ^: w) H
白胡椒粉.....少許5.39.217.77:88983 r' {- B2 g6 @! E6 L. C; b" w
, n# ?: n7 c4 ]& \5.39.217.77:8898作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N% D( N2 `! @* ]
1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。
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2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。公仔箱論壇" i* C* P$ Z4 N# f p& f
# Z/ \9 _; a) ~; H3 W0 |3 B. |3.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。5.39.217.77:88983 h) h/ d9 T5 e
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發表於 2014-12-22 04:10 AM
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