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% u3 t5 P2 h: s4 Y3 r公仔箱論壇材料; n6 t, \2 v! ~. X% V/ S7 b
牛頭牌玉米粒.....70公克
! p; K: G/ t/ Q1 p公仔箱論壇白飯.....1大碗
: b9 R4 A6 a g2 y c: A5.39.217.77:8898蛋.....1粒tvb now,tvbnow,bttvb2 j9 l0 G% F) j0 _
火腿.....15公克
; M0 t! j5 B1 o( @洋蔥.....1/3粒( K" @+ t/ P$ ]7 m! k! u# I4 e2 Z
青蔥.....1根5.39.217.77:8898: Q* o" E/ i. p. n. w' R
蒜頭.....3顆
- S" F' C, D; u7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒.....1/3條公仔箱論壇- M0 T: a! I q7 I: y! ?4 i3 I
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公仔箱論壇, |3 M8 k) Y9 s5 m
調味料2 k7 w+ K: l% D0 V. @; ^
牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙- R) R- }& ?) I& ]7 V1 ~' W3 K% ~
鹽.....少許
' ?/ X7 w. P+ M! K& S4 P0 C公仔箱論壇白胡椒粉.....少許8 h# L B* G: p% Q+ d, u6 Y2 s) C
7 o% d/ H4 K; `& D" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法5.39.217.77:8898# y+ S. j5 a$ R% K1 I
1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb B% o3 r4 N% D7 ~% e. U: [
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2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。5.39.217.77:8898' V$ E1 g& r. {: [. ^+ o
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3.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。
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發表於 2014-12-22 04:10 AM
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