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材料
2 ~6 H( E0 S* R4 D7 A8 ?; C T$ k; ^牛頭牌玉米粒.....70公克
9 u) D' I' L% [3 b+ W' ^- D2 e( v5.39.217.77:8898白飯.....1大碗
2 @% Y: f3 Y' l; }, |. ntvb now,tvbnow,bttvb蛋.....1粒
; Q( a) W2 \) l) X: E M1 [) e% l: E火腿.....15公克tvb now,tvbnow,bttvb Y- x9 C7 O) S( z2 { [
洋蔥.....1/3粒# n' T% _; d! n! |" u
青蔥.....1根
2 X B; K8 U/ l5.39.217.77:8898蒜頭.....3顆, o9 `" |5 d' |' c
辣椒.....1/3條
2 |! U: W0 m) I" @7 X5.39.217.77:88985.39.217.77:8898; t" o7 x% Q* s i. I4 [ K" `
5.39.217.77:8898" F2 ~" N4 r8 l$ Z3 }+ p! b5 v7 @4 k
調味料5.39.217.77:8898* _4 N4 L1 ?- e+ G3 I% e
牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙
3 u' b# o- I. E2 a7 D. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....少許
$ n' Q% u6 y! y/ z4 p. h) n白胡椒粉.....少許5.39.217.77:8898/ |' M7 g3 N$ Z
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作法
{( ?0 k" F& S1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。8 l9 e" G+ M$ J% P- T
9 e! N' D5 M; N6 ~) d- ^; w5.39.217.77:88982.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。
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1 u: `* x6 D. L+ l1 Y5.39.217.77:88983.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。
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) I m6 a p0 c) C7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2014-12-22 04:10 AM
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