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+ d9 ~. Z0 E% u6 V$ y# bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ }/ f8 K) K% o7 S- E" a
材料
0 c7 B- Z2 ^1 Q' p# H1 Stvb now,tvbnow,bttvb牛頭牌玉米粒.....70公克
$ }" ~. v3 H, q* B4 f u& P! M, F. [5.39.217.77:8898白飯.....1大碗
4 ~$ M) ]: N/ Rtvb now,tvbnow,bttvb蛋.....1粒3 h$ f" }8 e6 w0 w- G
火腿.....15公克
, m3 }0 S; B$ k% e1 M5.39.217.77:8898洋蔥.....1/3粒5.39.217.77:8898, {& M1 M9 N3 g! p) n
青蔥.....1根
" N7 f! f; c8 s7 p% c |9 Y- N蒜頭.....3顆
) q" U' O, K1 u1 ]4 R6 Q Ktvb now,tvbnow,bttvb辣椒.....1/3條- l! v0 G# A& F X. V% A
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調味料
% M0 ^! w6 ^3 ztvb now,tvbnow,bttvb牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙 H$ R$ ~. S+ E- z
鹽.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z0 }* V8 g/ v
白胡椒粉.....少許
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/ ?% H8 N: v. t5 i# k# _3 I, ntvb now,tvbnow,bttvb作法1 x: s5 W8 X/ k& v* K
1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。
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2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。tvb now,tvbnow,bttvb- ^5 h( h* d7 O$ J% \9 c( L3 R
* J' {" w" M% {- L% K R2 T2 d3.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。
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發表於 2014-12-22 04:10 AM
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