4 R4 L' p- [ {0 l9 r) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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. G. @4 v& e: ^3 ?5.39.217.77:8898材料
0 F! m( ]% n, H6 y0 a$ y! Z) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛頭牌玉米粒.....70公克
+ x9 ~4 {( c }/ p' h# Q, P$ z7 E白飯.....1大碗
6 D: }( J5 R& w. {9 }* V& H蛋.....1粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v( `3 w/ T- j' _: }! |# ~0 n$ a1 [# Y
火腿.....15公克
' O% l* s9 ] P$ r/ ~' w洋蔥.....1/3粒
8 m6 v" `& L1 J9 h* t. g4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥.....1根
4 ?; I# g3 s$ a公仔箱論壇蒜頭.....3顆
% E/ W" t* ] k4 D& S% J辣椒.....1/3條tvb now,tvbnow,bttvb; _% \- \& r4 H
) }3 q8 ^- b* q, T" x5.39.217.77:8898公仔箱論壇" {/ o5 `3 a& p; x# f; ]
調味料公仔箱論壇" Z; X& g2 G7 N) B. |2 K* u7 p
牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙
" O# \, `2 a7 @6 F5.39.217.77:8898鹽.....少許
* J- C+ X; m$ a& E+ p, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉.....少許
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1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。4 i, R' ]. b9 m, c
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2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C, r3 ~3 O! k
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3.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。
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發表於 2014-12-22 04:10 AM
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