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' S1 o7 Y. [ {) S; ?6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
" I& V% N8 r9 P' L- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛頭牌玉米粒.....70公克
8 X- o$ ]$ e8 O* a3 k- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯.....1大碗
1 F p* S0 S8 c1 x$ A/ t蛋.....1粒
! E( i, N0 k1 K2 g8 Y* a1 F火腿.....15公克
% V9 P1 k2 d: e2 ]) T5.39.217.77:8898洋蔥.....1/3粒
/ ^ ?; X1 U' a$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥.....1根tvb now,tvbnow,bttvb9 J9 H( m* g- [) B; q1 |& W
蒜頭.....3顆
, F8 c; M5 s4 ]# ^3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒.....1/3條
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調味料
7 L! }& @9 O; D8 `, i5.39.217.77:8898牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙
" w( g' x7 z6 U, P' Z# l7 \鹽.....少許
; ?8 _5 H8 s* f; B" E白胡椒粉.....少許tvb now,tvbnow,bttvb% _+ y1 e4 t% C3 d3 K# B
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作法
3 ]* q/ R- i L公仔箱論壇1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。
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2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。
7 d1 E) a' Z: u3 f/ n公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R+ t+ q9 p' Q# J
3.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb9 R# L* @. V6 k- j/ }7 w
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發表於 2014-12-22 04:10 AM
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