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0 B( {& n2 W2 w$ D( ?" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
: p; C) Q% U: V, i: z; w/ y H+ z公仔箱論壇牛頭牌玉米粒.....70公克tvb now,tvbnow,bttvb% c+ U* h0 i! t, I; |2 j
白飯.....1大碗
5 S: f' {0 Z, l; S$ W公仔箱論壇蛋.....1粒
! t2 a' u- g; ]% a# ]火腿.....15公克& l. M2 A" D1 K
洋蔥.....1/3粒
% m7 q: V4 x0 W! M7 j公仔箱論壇青蔥.....1根5.39.217.77:8898+ c% J( n" ]9 |* d. [( M( i
蒜頭.....3顆
* n$ g/ Q5 s* J& L8 G/ I辣椒.....1/3條1 r5 N: S4 Q2 O1 A% Y( e$ G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~( q( i5 o7 c; {; R+ X
! H( \" F' Q4 C5 N3 i6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料5.39.217.77:8898" U8 ], Q) z% o0 Y* y
牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙
3 @ h" S/ C1 e% H+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....少許/ h1 Q7 W: {7 \$ S0 i5 p8 ^
白胡椒粉.....少許tvb now,tvbnow,bttvb2 S$ G& B7 c% p4 H/ }
^* ^7 S z% k1 r: h) _公仔箱論壇作法
, O8 V, U3 S: y% w& G1 u1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。3 D, q7 `4 v+ l9 N) X+ ~! E" `" x
) O; n$ l) X/ Y- g! d9 _tvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。
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4 f6 B0 k) j3 @* I* Y+ |9 \3 @5.39.217.77:88983.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。
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發表於 2014-12-22 04:10 AM
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