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6 p3 p8 f0 i# V8 ^ s& v5.39.217.77:8898材料# ~4 F2 Z" x% ~4 s' d
牛頭牌玉米粒.....70公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b: T. u( X5 \
白飯.....1大碗
. f8 W# V% a; r V公仔箱論壇蛋.....1粒公仔箱論壇1 P# J4 P+ Q S m. N; }* R
火腿.....15公克
+ X6 X6 K/ [2 h# O- V, X1 \! X0 Z洋蔥.....1/3粒
6 R/ m" f& c. H9 K4 J, w# Y: Y% C公仔箱論壇青蔥.....1根
1 L* D3 p$ h9 h5 ?# @/ Q2 U4 b7 _蒜頭.....3顆
' C5 F( B8 }1 F$ x+ q- xtvb now,tvbnow,bttvb辣椒.....1/3條
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$ D0 ~6 c0 @5 F+ Q9 J5 s公仔箱論壇調味料tvb now,tvbnow,bttvb; F( a( M+ Y; p0 Y+ O1 U7 }
牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙
! \& S) ~. a- m d& l) y' W+ S公仔箱論壇鹽.....少許tvb now,tvbnow,bttvb T+ f) j6 @; s6 l# e, O
白胡椒粉.....少許
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作法5.39.217.77:8898) t6 G' a! f" P! ]3 A9 \5 @2 e3 Z
1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。
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2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。
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+ v$ Y& J+ X4 Y" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。5.39.217.77:88981 d, k# [/ l8 v
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發表於 2014-12-22 04:10 AM
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