8 f4 c& _/ v* {! _! m8 Y; N6 u公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @7 g: C% }" D
, ^0 g+ n; o/ c9 ]- z
材料5.39.217.77:88985 H/ p9 s4 v4 j+ b
牛頭牌玉米粒.....70公克
, G& m, J1 T. h6 P# m, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯.....1大碗# A' {5 N5 v+ R6 n5 e% p
蛋.....1粒
4 D& f) c" |4 U S* l* H# Otvb now,tvbnow,bttvb火腿.....15公克
' u( s8 Q3 k; F& Vtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥.....1/3粒2 b) _ f" _; c- X4 u
青蔥.....1根! F4 k+ N5 Y" b M$ Y' U* }7 f* l
蒜頭.....3顆
( o$ g" C0 Y4 F: x5.39.217.77:8898辣椒.....1/3條
% z' O. Q# Q( j3 l6 X- p7 S5.39.217.77:88985.39.217.77:8898% |' x" {* v* T/ z/ T
5.39.217.77:8898- s6 f" `2 B0 O3 @9 e
調味料
5 U% v/ Q' C5 _8 s% x/ z* z1 D/ R4 Z公仔箱論壇牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙1 @3 l$ O2 U1 K; R) E! A9 R
鹽.....少許tvb now,tvbnow,bttvb' A8 V: d+ r5 Z9 I3 ^: X
白胡椒粉.....少許公仔箱論壇7 X8 z, q2 Q- Z+ s! W3 j7 c
* O, ]; s: x6 F4 a* n5 t
作法
# ~& q, ?" e0 u/ `, c公仔箱論壇1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。% {# ]! t. N( N# ]
+ Q' K0 w+ ]8 U) v4 B+ }tvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。; D& b$ T s" ^! Z$ `! k
4 u, A- `1 b" x; R( s% Etvb now,tvbnow,bttvb3.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。公仔箱論壇1 p8 z0 G( N, f. {/ l3 l$ C
tvb now,tvbnow,bttvb& [0 D4 \4 h2 ]" e/ @" \
|
發表於 2014-12-22 04:10 AM
| 