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材料5.39.217.77:8898' f3 H Q' C" X$ \. [/ B& w
牛頭牌玉米粒.....70公克
4 d. l7 g" O2 h$ C5 x6 H* s1 d* M白飯.....1大碗tvb now,tvbnow,bttvb' s) P6 t! ~: L* }0 ~
蛋.....1粒tvb now,tvbnow,bttvb9 n) c6 G% b' O: z' \
火腿.....15公克tvb now,tvbnow,bttvb& a$ g& E8 T5 D: t. q
洋蔥.....1/3粒) d$ L4 D. L# D
青蔥.....1根
1 T) v4 {: [. ?2 \蒜頭.....3顆1 s) M4 ^* q# L& L! k& U
辣椒.....1/3條7 a& T+ J$ X! @' N
5 U2 M0 F. E7 ?9 h$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88981 L8 k# {- a" U
調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q; z$ v' o' Q" i; r) V3 s; {& D
牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙8 \8 ]6 Y9 r* {% e$ E4 G
鹽.....少許5.39.217.77:8898- R: s) D1 }" y7 s. f0 G! L
白胡椒粉.....少許8 B* p# L; G. x" S3 K" [
- j, ]" k9 ]: f作法
* }- G6 b7 l% |, P" P& s- q5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。
* t, c- J. Z$ [% A K7 t) A d) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 Q8 q' _: @2 K$ Q" m, j& m8 C5.39.217.77:88982.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。
4 D/ F# v* c6 Z% W/ }! A. {; f公仔箱論壇
1 C% V; m1 F' l4 H2 H5 y公仔箱論壇3.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l: q- J$ P6 T- e. Y1 F
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發表於 2014-12-22 04:10 AM
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