夜尿成因多,治療時需透過藥物或手術單點擊破。若只是單純夜尿問題,則可透過生活習慣的改變,減緩夜尿發生。▇藥物治療8 K3 e" I" W+ b2 G9 S6 C
抗利尿激素 停藥後可能復發" @& r3 Y, }% j4 ^/ k& I$ O
台北恩主公醫院泌尿科醫師王炯珵表示,針對無其他疾病併發夜間多尿症的患者,多半是體內的抗利尿激素不足引起,通常好發在年紀大的民眾,因體內激素失調,連帶造成體內抗利尿激素出現問題。tvb now,tvbnow,bttvb3 i$ F" E. \2 D- Y
王炯珵表示,目前治療夜尿症的藥物,以抗利尿激素為主,對人體並沒有副作用,但建議在接受夜尿治療前,先做「排尿日記」釐清自己的夜尿成因。他說,體內分泌抗利尿激素的時間多在晚上,白天分泌較少;一旦失調後不會區分白天或黑夜,因此這類患者通常會給予口服的抗利尿激素,建議睡前服用,但停藥後症狀又會出現。
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+ c2 q: D+ `3 j公仔箱論壇▇揪出疾病: Z- C2 t& a# i# C' o+ \$ G3 z
根治相關疾病 才能解決多尿tvb now,tvbnow,bttvb* G" p7 ^6 w4 X
全天多尿症的常見原因包括糖尿病、高血壓、腦中風等,還有罹患尿崩症服用「鋰鹽」也會出現多尿症狀。王炯珵表示,治療全天多尿症患者得先治癒糖尿病等疾病,否則無法根治多尿。另外,敏感性膀胱也可能因其他病症壓迫影響,同樣也得先治療攝護腺肥大,才能根治多尿症狀。5.39.217.77:8898/ L# D, X8 G9 ?6 Q: `4 y( `8 S c
▇改變生活習慣3 K3 ^: ~$ k3 \5 R
聯合醫院板橋院區泌尿科醫師鍾晃昕表示,除了藥物治療,一般夜尿問題可透過改變生活習慣來改善症狀。
# ?, C: H) o; e1.晚餐提前少喝湯
" o" z6 j5 _! G. f# L晚餐時間盡量提前,少喝湯,少吃水分含量高的蔬菜或水果,尤其睡前絕對不要喝水,平常也不要喝刺激性飲料,如咖啡、紅茶等,菸酒也別碰。tvb now,tvbnow,bttvb$ S$ B0 J- Z+ e, y
2.白天促進循環
$ H5 E: O% v9 s4 l C+ F( m公仔箱論壇鍾晃昕表示,有些夜間多尿症的成因是血液循環不好造成,為避免平躺後血液回到腎臟製造尿液,建議在白天多做一些刺激血液循環運動,像是午睡把腳抬高;有些患者會穿彈性絲襪,促進腿部的血液循環,如此可讓讓尿液順利排出。
) F1 ~: |! _- F; T4 y3 v3.暖床不如暖身tvb now,tvbnow,bttvb- ~' g* l& P3 |/ P7 G
王炯珵表示,有醫師會建議患者睡覺前先暖床,或保持床鋪溫度,因天氣太冷會造成膀胱收縮,加上天冷體內的汗水較難排出。他建議,暖床不如暖身,讓體溫保持一定的熱度,平時不要喝冷水,最好喝溫開水,也能有效減緩夜尿頻率。
+ |$ y: Q A' htvb now,tvbnow,bttvb4.可做憋尿練習
5 Y' ~: D& g. O: Y; e! A; s新光醫院泌尿科主任蔡德甫表示,若是膀胱退化所造成的膀胱容量變小,引起夜尿問題,建議患者若感覺尿意時,可做憋尿練習,以增加膀胱容量。
+ s: ^1 ~4 Y2 A2 s7 v" h/ T$ VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔡德甫表示,每次以五秒為一個單位,循序漸進慢慢調高憋尿時間,但最多就是忍耐1分鐘。他強調,短暫憋尿能刺激膀胱肌肉,研究發現這個方法能有效增加膀胱容量。5.39.217.77:8898, G# t( A4 r+ P& D3 H$ Y
5.定時起床如廁2 G% C" B3 C, X1 ?$ i7 O( b
蔡德甫表示,改善生活作息的過程中,家人也要幫忙,固定在晚上時間,叫醒家人起床上廁所;也可自己設定鬧鐘,漸漸固定上廁所的頻率後,較能一夜好眠到天明。
" x1 r3 t8 `* m( J5.39.217.77:8898排尿日記怎麼寫?5.39.217.77:8898) n; N1 b5 s1 C: f! Y4 k4 X8 v4 |( q
1.排尿狀況5.39.217.77:8898+ t- J' \% [! P7 q' _6 w9 `
排尿日記只需做2到3天,可自行購買有刻度的量杯,上廁所將尿液裝在量杯中,記錄每次尿量。
8 \" [- y8 J c- ?記錄該次上廁所時,有無尿急感,或剛到馬桶前就漏尿狀況?
@& S! W( g; h( Q" T6 B, t公仔箱論壇若無尿意時,有沒有尿失禁問題,一天有多少次?
5 g( G. f: l- P; C- q. x公仔箱論壇2.喝水狀況TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `8 p4 Z. j) u( b4 T
記錄每天喝幾次水,每次喝多少量,飲水的時間點等。 |