 5 }- ^2 q3 W& Q* H5 S- f- T
5.39.217.77:8898* y- L# p3 a% W* l
材料
" C7 z- |( @# q$ E雞蛋.....3顆5.39.217.77:8898! v7 l* ^: u2 x0 ]/ q
紅蘿蔔.....400公克
. ?: G7 A: n7 \& n0 U6 z( {% U杏鮑菇.....50公克5.39.217.77:88988 ]) e- H6 k7 b& j$ D2 c1 }4 d
薑末.....10公克
! @8 J, P# B4 z5 y) P, L公仔箱論壇蔥花.....10公克
: j' m* N- B1 {8 O/ r1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" N& {+ E$ ]% Z5.39.217.77:8898
& H6 @3 _) `: A6 G! Q" g$ n1 J: Q/ s, Ntvb now,tvbnow,bttvb調味料公仔箱論壇( q$ F* `2 @) X$ z
A
9 p9 K4 H R2 h$ A鹽.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \4 n% X4 ], q$ W/ {8 x- y0 Q
白胡椒粉.....少許$ P2 N" r: H& u4 T
tvb now,tvbnow,bttvb5 `3 @, @- T( M3 j, Y
5 ]( [1 G& p4 P$ N
B6 }( G. L& q3 g, L `
淡色醬油.....1大匙
4 A1 u. e# _; b/ v1 p. Q; ~公仔箱論壇味醂.....1/2大匙# o- c6 P' g/ q2 _
米酒.....1大匙
9 Y" M/ d* Z8 m- t' [. ?$ {1 [- w公仔箱論壇黑醋.....1大匙公仔箱論壇: c# B7 M& e, v" H2 M8 P. n4 f( f" S
5.39.217.77:88980 c$ {- Z1 E T# b& j% a% \
( n' u: Z# n# {) B Itvb now,tvbnow,bttvb作法
$ m# e; c; F9 ^" o/ \: Q公仔箱論壇1.紅蘿蔔去皮切塊，放入電鍋中蒸熟後，取出放入果汁機中打成泥狀，取出備用。
( H" J& f) H- S' S; M" _4 m$ s" Q2 {5.39.217.77:8898. {% o5 S( c7 Q: ?+ z) h, ~7 `
2.杏鮑菇切粗末；將調味料B所有材料調勻，備用。公仔箱論壇' E2 t! T1 C. {" I7 E
+ S5 j5 Y# [5 L8 Z( u4 S# ltvb now,tvbnow,bttvb3.將雞蛋打入容器中，加入調味料A混合拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q% J0 D0 K$ @
5.39.217.77:8898& d. b& t" P) x0 K" s C: M
4.取鍋燒熱，加入4大匙食用油，放入作法1的紅蘿蔔泥以大火翻炒至略收汁，加入薑末拌炒。
! D8 S. ^$ K4 {tvb now,tvbnow,bttvb, H1 x2 }/ [) ]$ |+ _! p- U6 K
5.再倒入作法3的蛋液拌炒至膏狀，加入作法2的調味料B和蔥花拌炒，最後再加點鹽（份量外）調味即可。
: ]: S; e2 R. x% W! o. y1 Mtvb now,tvbnow,bttvb
) p! h3 Z+ t' j" Y5.39.217.77:8898 |
發表於 2014-12-20 04:08 AM
| 